2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bolalardagi oziq-ovqat allergiyalari ko'pincha uch yoshgacha paydo bo'ladi. Ko'pincha allergik reaktsiyalar sigir suti, tuxum oqi, yerfıstığı, yong'oq va ayniqsa, yerfıstığı va kaju, baliq, qisqichbaqasimonlar, soya, bug'doy, qulupnay, tsitrus va boshqalar bilan bog'liq.
Allergik reaktsiya ovqatdan keyin 48 soat ichida sodir bo'ladi. Bu qizarish, qichishish, toshma, diareya, burun burungi, hapşırma, yo'tal, nafas qisilishi bilan ifodalanadi.
Oziq-ovqat mahsulotlariga bo'lgan intoleransga shuningdek, tug'ma va orttirilgan ferment etishmovchiligi kabi holatlar kiradi, masalan, laktaza etishmovchiligi - sut shakarining to'g'ri parchalanishi uchun javob beradigan laktaza fermenti etishmovchiligi.
Bolalarda o'zaro alerjiya deb ataladigan narsalar ham mavjud - masalan, sigir suti oqsili va soya oqsiliga bir vaqtning o'zida allergiya; yerfıstığı va soya uchun; don va polen; pomidor va no'xat; bir vaqtning o'zida selderey, sabzi, qovun, banan, olma, pomidor, shaftoli va o'riklarga yoki kivi, qovun, ismaloq, bananga.
Sigir suti oqsiliga alerjisi bo'lgan bolalarda ovqat tarkibida har qanday miqdordagi sut va sut mahsulotlarining tarkibiga yo'l qo'ymaslik kerak. Sho'rvalar qurilmagan bo'lishi kerak, sutli shirinliklarni tuzlangan bodring, kompotlar bilan almashtirish yoki sut o'rnini bosuvchi suv yoki nektar bilan tayyorlash kerak.
Va agar bola parhez sutini iste'mol qilsa, sizning iltimosingiz bo'yicha siz uning shirinligiga bir necha choy qoshiq qo'shishingiz mumkin.
Sigir sutidagi oqsillarni o'z ichiga olgan mol go'shti o'rnini tovuq, quyon va cho'chqa go'shti egallaydi. Yangi go'shtdan foydalanish afzalroqdir, chunki muzlash jarayonida u allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan moddalarni to'playdi.
Ko'pgina bolalarda oziq-ovqat allergiyalari yoshga qarab engib chiqiladi. Bir yarim yoshdan ikki yoshgacha yoki ikki yarim yoshdan keyin har bir bolaning individual tolerantligiga qarab sut mahsulotlarini pishloq, yogurt, so'ngra yangi sut, sabzavotlar, mevalar, yormalar tartibida asta-sekin o'z ichiga boshlashi mumkin.
Agar moyillik yoki allaqachon rivojlangan allergiya bo'lsa, asta-sekin bir yoki ikki hafta ichida faqat bitta mahsulotni kiriting. Keyin mahsulotlarning sonini va miqdorini asta-sekin oshirib boring, lekin bolani diqqat bilan kuzatib boring, chunki bolalarda allergik reaktsiyalarning ba'zi ifodalari unchalik aniq emas. Agar alomatlar paydo bo'lsa, o'zaro alerjiya beradigan mahsulotlarni yodda tutib, tegishli mahsulotni kiritish bilan yana bir necha oy kuting.
Allergiya bo'lgan taqdirda, ota-onalar uchun har kuni yangi oziq-ovqat mahsuloti kiritilgan kun, uning miqdori, turi, vaqti, agar allergik reaktsiya bo'lsa - vaqt haqida yozib qo'yish kerak bo'lgan bolaning ovqat daftarchasini olib borish foydalidir. tashqi ko'rinishi va aniq tavsifi.
Bolalarning ovqatlanishiga ba'zi xavfli oziq-ovqatlarni kiritish mumkin bo'lganda:
Shaftoli va kivi 12 oy
Qulupnay va malina 18 - 24 oy
12 oydan keyin yogurt
12 oydan keyin mol go'shti
Yangi sut 14 oydan keyin
Tvorog 14 oydan keyin
14 oydan keyin tuxum
Asal 24 oydan keyin
18 - 24 oydan keyin baliq
24 oydan keyin fasol
O'simlik choyi 18 oydan keyin
Shokolad, kakao 36 oydan keyin
Yong'oq 36 oydan keyin
Yangi mahsulotni taqdim etish kunida bir xil miqdordagi mahsulotni ko'p miqdorda kiritmaslik kerak, uni haftada bir martadan ko'p takrorlamaslik va kuchli ziravorlardan saqlanish kerak.
Etarli issiqlik bilan ishlov berish bilan ko'pchilik allergenlar zararsizlantiriladi.
Tavsiya:
Allergiyaga Olib Kelishi Mumkin Bo'lgan Mevalar
Allergiya tananing ma'lum moddalarga nisbatan sezgirligini oshiradi. Allergik reaktsiyada immunitet tizimi allergenlarga yuqori sezgirlik bilan javob beradi. Hozirgi kunda allergiya juda keng tarqalgan kasallikdir. Oziq-ovqat allergiyasi har qanday vaqtda rivojlanishi mumkin.
Grippga Chalingan Bolalarni Buvining Dori-darmonlari Bilan Davolash
Tabletkalardan tashqari davolashning yana bir usuli bor va u deyiladi An'anaviy tibbiyot - zararsiz, arzon, yoqimli, tabiiy mahsulotlardan foydalanadi. Albatta, og'ir kasallik bo'lsa, bolani shifokorga ko'rsatish kerak, ammo siz unga yordam berishingiz ham mumkin.
Qandli Diabetga Chalingan Mevalar Va Sabzavotlar
Qandli diabetga barcha oziq-ovqat guruhlari va ko'plab meva-sabzavotlarni o'z ichiga oladigan muvozanatli ovqatlanish kerak. Biroq, barcha meva va sabzavotlar mos emas. Ulardan ba'zilari qondagi qand miqdorini juda tez ko'taradi, shuning uchun diabetikni menyudan chiqarib tashlash maqsadga muvofiqdir.
Qandli Diabetga Chalingan Shirinliklar
Qandli diabetga qarshi shirinliklar shakarsiz tayyorlanadi, ammo baribir ular juda mazali bo'lishi mumkin. Qandli diabetga mos keladigan shirinliklarni oson va tez tayyorlang. Yulaf ezilgan shirinliklari diabetga chalingan insonlar uchun juda mazali va zararsizdir.
Ushbu Ovqatlarni Kuzgi Allergiyaga Qarshi Iste'mol Qiling
Kuzning boshlanishi bilan bezovta qiluvchi kuzgi allergiya keladi. Tabiat, shubhasiz, eng yaxshi davolovchi va bizni ushbu kichik mavsumiy kasalliklarga qarshi kurashish uchun mukammal vositalar bilan ta'minladi. Allergiyaga qarshi eng samarali kuzgi oziq-ovqat mahsulotlarining foydali ro'yxati:
