2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Gazlangan ichimliklar sog'liq uchun zararli ekanligini yana bir bor yozgan edik. Ular bir necha o'n yillar davomida jahon bozorida mahsulot bo'lib kelgan.
Ba'zi mamlakatlarda hatto ushbu turdagi ichimliklar ham milliy taomlarning bir qismidir. Ishlab chiqaruvchilar gazlangan ichimlikning foydali ekanligini da'vo qilishda davom etmoqda, chunki tarkibida hayotning asosiy manbai bo'lgan 90% suv va tabiatda ham mavjud bo'lgan shakar mavjud.
Suyuqliklar haqiqatan ham foydalidir, ammo har qanday shaklda emas. Yuqori kaloriyali ichimliklarni iste'mol qilish paytida emas, balki sog'lom oziq-ovqat va ichimliklar iste'molini kamaytiradigan yoki almashtiradigan odatlarni yaratishi mumkin.
U olib keladigan narsalardan biri bu semirishdir. Ortiqcha vazn va semirib ketish diabet, yurak kasalliklari yoki saraton kabi sog'liq uchun katta muammolarga olib kelishi mumkin.
Gazlangan ichimliklar bizning to'g'ri ovqatlanishimiz uchun ozuqaviy ahamiyatga ega bo'lmagan keraksiz kaloriyalarning asosiy manbai hisoblanadi.
Ortiqcha vaznli odamlar sonining ko'payishi gazlangan ichimliklar iste'molining ko'payishi bilan birga kechishi aniqlandi.
Asosan gazlangan ichimliklar ichadigan odamlar sut va kaltsiyni iste'mol qilishni kamaytiradi. Kaltsiy darajasining pasayishi osteoporoz rivojlanishiga moyil.
Ayollar erkaklarnikiga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi, shuning uchun sut va kaltsiyning kunlik iste'molini kamaytirish yosh qizlar uchun juda xavflidir. Suyak massasi hayotimizning dastlabki yillarida shakllanadi va bu osteoporoz xavfini aniqlaydigan omil.
Gazlangan ichimliklarni iste'mol qilish sog'lom tishlarga qarshi kurashda yordam bermaydi, chunki u og'izni yuqori miqdordagi shakar hujumiga duchor qiladi.
Shakarning ta'siri, ayniqsa, gazlangan ichimlik ovqatlanish oralig'ida iste'mol qilinganda kuchli bo'ladi. Ushbu turdagi ichimliklar buyrak toshlarini hosil qiladi.
Tavsiya:
Diqqat! Gazlangan Va Energetik Ichimliklar Bolalarni Tajovuzkor Qiladi
O'spirinlarda gazlangan ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish tajovuzga olib keladi. Bu haqiqat amerikalik olimlarning 3 mingga yaqin bolaning xatti-harakatlarini kuzatgan tadqiqotlari natijalaridan aniq ko'rinib turibdi. 4 dan ortiq gazlangan ichimliklar iste'mol qilgan bolalar boshqa bolalar yoki uy hayvonlariga hujum qilishlari mumkin edi.
Gazlangan Ichimliklar Yurak Va Qon Tomirlariga Ta'sir Qiladi
Dunyo bo'ylab ovqatlanish mutaxassilari turli xil rang va konservantlarni o'z ichiga olgan gazlangan ichimliklar sog'liq uchun xavfli emasligi to'g'risida bir necha bor kelishib oldilar. Garvard universiteti amerikalik tadqiqotchilarining ta'kidlashicha, gazlangan ichimliklar yurak-qon tomir tizimiga zararli.
Yomon Ovqatlanish Va Turg'unlik Buyrak Toshlarini Hosil Qiladi
Buyrak tosh kasalligi surunkali kasallikdir. Buyrak to'qimalarida yoki bo'shliqlarida toshlar hosil qiladi. Odatda alomatlar og'riq, qon va siydikda toshlar mavjud. Buyrak tosh kasalligi, shuningdek nefrolitiyaz deb ataladi va toshlar bemorning shikoyatlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Buyrak Toshlarini Davolash Uchun Arpa Suvining Ajoyib Foydalari
Buyraklardagi toshlar bugungi kunda sog'liq uchun eng katta xavflardan biriga aylandi. So'nggi bir necha yil ichida buyrak toshlaridan azob chekayotganlar soni qariyb 10 baravar ko'paygan. Ko'pchiligimiz jarrohlik ushbu og'riqli muammodan xalos bo'lishning yagona usuli deb hisoblasak-da, uni davolash uchun bir nechta oddiy va oson tabiiy dorilar mavjud.
Gazlangan Ichimliklar Uchun Soliq Bizni Semirishdan Himoya Qiladi
Amerika profilaktik tibbiyot jurnalida chop etilgan yangi tadqiqot, shirin ichimliklar ishlab chiqaruvchilarga soliq solinsa yoki ularning reklamalari to'xtatilsa, natijasi qanday bo'lishini aniqlashga harakat qilmoqda. Tadqiqotning maqsadi bu o'spirin aholi o'rtasida semirishni kamaytiradimi yoki yo'qligini aniqlashdir.
