2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Olimlar spirtli ichimliklar bizning miya hujayralarimizni yo'q qila olmaydi va o'rtacha miqdordagi ichimliklar bilan asab tizimiga salbiy ta'sir ko'rsatmaydi degan xulosaga kelishdi.
Mutaxassislar vafot etgan odamlarning miyasini tahlil qildilar, ularning yarmi qasam ichgan ichkilikbozlar edi.
Chuqur tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ichkilikbozlarda va umri davomida spirtli ichimliklarni suiiste'mol qilmagan vafot etgan odamlarda miya hujayralarining zararlanishida farq yo'q.
Spirtli ichimliklar ta'siri juda ijobiy bo'lishi mumkinligini ko'rsatadigan ko'plab ilmiy dalillar mavjud.
Qizil quruq sharob yaxshi antioksidant hisoblanadi. Bu qarish jarayonini sekinlashtiradi, shuningdek xolesterin plakalarini hosil qiladi.
Shuningdek, u qon tomirlarini tozalaydi va erkin radikallarni yuvadi. Qizil sharobning ruxsat etilgan maksimal miqdori 150 grammni tashkil qiladi.
Pivo tarkibida immunitet tizimini va baxt gormonini rag'batlantiruvchi moddalar mavjud.
Pivodagi xumdan olingan ba'zi faol moddalar tinchlantiruvchi, og'riq qoldiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega.
Skandinaviya mamlakatlarida u hatto rasmiy ravishda tasdiqlangan antidepressant hisoblanadi.
Aniqlanishicha, pivo ichadigan odamlar, betaraflikdan ko'ra ko'proq ijobiy va jonli bo'lishadi. Pivoning ruxsat etilgan sutkalik dozasi kuniga 200 grammni tashkil qiladi.
Aroq va brendi tanadagi dorivor o'simliklardan ozuqa moddalarini tashish vositasidir.
Ushbu alkogolning sifatli markalari vazodilatatsion ta'sirga ega va teri infektsiyalarida foydalidir. Bir kunlik aroq va konyakning iste'mol qilinadigan miqdori kuniga 50 grammni tashkil qiladi.
Boshqa tomondan, tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kuniga 1 stakan sharob sotib olishga qodir kattalar ruhiy kasalliklarga chalinish ehtimoli kamroq.
Spirtli ichimliklarning salbiy ta'sirini ham e'tibordan chetda qoldirmaslik kerak, chunki u bizning miya hujayralarimizni o'ldirmasa ham, asab tizimiga signal uzatishni qiyinlashtiradi.
Bu neyronlar o'rtasida ma'lumot almashish uchun mas'ul bo'lgan dendritlar deb nomlangan asab hujayralarining zararlanishiga bog'liq.
Dendritlar hatto ichkilikbozlarda ham tuzalish qobiliyatiga ega, ammo agar ular o'zlarining qaramligidan voz kechsalar.
Tavsiya:
Xayr! Ular Zararsiz Spirtli Ichimliklar Yasashdi
Bayramlarda biz odatda uni haddan tashqari oshirib yubormaymiz - ko'pincha biz juda ko'p, og'ir va yog'li ovqat iste'mol qilamiz. Spirtli ichimliklar ham stolda keng tarqalgan sherikdir. Bularning barchasi jigarga va umuman tanaga og'irlik tug'diradi.
Miya Uchun Eng Zararli Ichimliklar Va Ovqatlar
Inson tanasidagi barcha organlar orasida miya va uning ahamiyati jihatidan tengi yo'q. Nafas olish, yurak va o'pkaning ishi bunga bog'liq. Bu barcha tana tizimlarining asosiy regulyatoridir, ularsiz hayotni ta'minlash imkonsizdir. Sog'lom bo'lish va yaxshi ishlash uchun miyaga baliq, yangi uzilgan mevalar, yangi sut mahsulotlari, yong'oqlar, to'liq donalar kerak.
Yuqori Qon Bosimidagi Spirtli Ichimliklar
Ma'lumki, spirtli ichimliklarni iste'mol qilish qon bosimini ko'tarishi mumkin. 100 millilitrdan ortiq qattiq spirtli ichimliklar ichish qon bosimini vaqtincha xavfli darajaga ko'taradi. Doimiy ravishda ikki yoki uchtadan kuchukcha ichish jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Spirtli Ichimliklar Bilan Muzqaymoq: Kutilgan Yaxshi Kombinatsiya
Ko'pchilik, qachondir, ayniqsa, yozning chidab bo'lmas darajada issiq kunlarida muzqaymoqlariga ozgina spirtli ichimliklar qo'shib qo'yishganini tan olishadi. Darhaqiqat, bunday muzqaymoqlar uzoq vaqtdan beri yaratilgan va juda oz miqdordagi alkogolni o'z ichiga oladi, bu siz zo'rg'a hidlaysiz, ammo baribir sehrli desertning ta'mida ozgina iz qoldiradi.
Bizning Sog'ligimizni Saqlash Uchun Haftasiga Aniq 7 Stakan Spirtli Ichimliklar
Haftada aynan etti stakan spirtli ichimliklar sog'ligimizga yordam beradi, deb xabar berdi Reuters keng ko'lamli tadqiqot natijalariga asoslanib. Ma'lum bo'lishicha, etti kun davomida shu miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan o'rta yoshdagi odamlarda yurak etishmovchiligi xavfi boshqalarga qaraganda pastroq.
