2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Daniya olimlari yoshi o'tgan sari alkogolli kechki ovqatlarning ta'siri kamayib borishini aniqladilar.
Ertalab bosh og'rig'i, ko'ngil aynish va bezovtalik insonning 50 yilligi atrofida butunlay yo'qoladi.
Olimlar tomonidan o'tkazilgan eksperimentda 18 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan 5000 kattalar qatnashgan. 18 yoshdan 29 yoshgacha bo'lgan guruhda, 21% holatlarda, uyg'onish, masalan, bosh chayqalishi, kuchli chanqoqlik, charchoq va gijjalar bilan birlashtirilgan.
Taxminan 60 yoshga to'lgan ko'ngillilarda ushbu osma belgilari 3% ni tashkil etdi.
Tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, keksa yoshi bilan susayib qolishining sababi, tajriba donoligida, vaqt o'tishi bilan ichuvchilarning spirtli ichimliklarga nisbatan chidamli bo'lishiga imkon beradi.
Shuningdek, Janubiy Daniya universiteti tadqiqotchilari 76 ming ko'ngillilar ishtirokida onlayn tadqiqot o'tkazdilar. Ular har hafta qancha spirtli ichimliklar iste'mol qilganliklari va qancha spirtli ichimliklar ichganliklari haqida xabar berishlari kerak edi. Shuningdek, ular uyqusizlik haqida ko'plab savollarga javob berishlari kerak edi.
Natijalar shuni ko'rsatdiki, 18 yoshdan 30 yoshgacha bo'lgan odamlar 50 yoshdan 60 yoshgacha bo'lgan odamlarga qaraganda tez-tez ichishadi. Ammo yoshi kattaroq odamlarga qaraganda yoshi kattaroq bo'lgan. So'rovda qatnashgan yoshlarning 62% i uyqusida bo'lganida charchagan, 60 yoshdagi odamlarning 14%.
Olimlar keksa yoshi bilan susayib qolishining 4 sababini aniqladilar.
1. Alkogolga chidamlilik yoshga qarab rivojlanadi;
2. Yoshi bilan iste'mol qilinadigan alkogol miqdori kamayadi - yoshlar bir kecha davomida o'rtacha 9 ta ichimlik ichishadi, kattalar esa atigi 6 ta;
3. Kattalar mast bo'lishdan oldin profilaktika choralarini ko'rishadi;
4. Ichkilikbozlikdan keyin eng yomon uyquni boshdan kechirgan odamlar, yoshi o'tishi bilan ko'p ichishdan voz kechishgan;
Mastlik darajasi sinovdan o'tgan spirt miqdori va uni tanadan qanchalik tez chiqarib yuborilishiga bog'liq.
Etanol qonga, organlarga va to'qimalarga kirganda, unga spirtli dehidrogenaza fermenti (ADH) ta'sir qiladi, uning ta'siri ostida u atsetaldegidga aylanadi. Shunday qilib tana o'zini zahardan himoya qiladi.
Tavsiya:
Adaçayı Choyi Uyqusizlik Va Depressiya Bilan Kurashadi
Turli tadqiqotlarga ko'ra, depressiyadan aziyat chekadigan odamlarning kamida 80 foizida uyqusizlik bor. Ba'zi manbalarning ta'kidlashicha, erta tongda uyg'onish ham depressiya alomati deb qaralishi mumkin. Mutaxassis doktor Maykl Perlisning ta'kidlashicha, uyqusizlik namoyishlari depressiv holatdan taxminan besh hafta oldin paydo bo'ladi.
Sharobning Pishishi Va Sharobning Qanday Yoshi
Sharob vaqt o'tishi bilan yanada yaxshi sifatlarga ega bo'lgan ushbu mahsulotlarning elektron mahsulotlari. Saqlanganda vino yanada mazali bo'lishining sababi nimada? Sharob boshqa mahsulotni qayta ishlash jarayonidan so'ng inson tomonidan olingan eng qadimgi mahsulotlardan biri bo'lib, asrlar davomida mavjud bo'lib kelgan.
Yangi Yilni Uyqusizlik Bilan Qanday Kurashish Kerak
Yangi yil bayramidan so'ng, tezda kurashadigan salla bor uyg'onish . Britaniyalik ovqatlanish mutaxassilari spirtli ichimliklar ichgandan keyin yoqimsiz hissiyotlarni engish uchun qaysi ovqatlarga e'tibor qaratish kerakligini maslahat berishadi.
Qulupnay Allergiyasi Yogurt Va Asal Bilan Susayadi
Ma'lumki, qulupnay eng mazali mevalardan biri, ammo allergiyaning eng keng tarqalgan sabablaridan biridir. Ba'zi odamlarda qulupnayga allergik reaktsiya ayniqsa aniq. Agar siz tabiatning ajoyib jozibali sovg'asiga nisbatan bunday toqat qilmasangiz, lekin baribir ba'zida qulupnay iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, siz uchun imkoniyat bor.
Mate Choyi Energiya Bilan Ishlaydi, Lekin Uyqusizlik Bilan Emas
So'nggi yillarda evropaliklarning sevimlisiga aylangan ajoyib va mo''jizaviy mate choyi asrlar oldin hozirgi Argentina hududida yashagan Guarani hindulari uchun eng yoqimli choy edi. Keyin u mahalliy aholini mustamlaka qilish bilan mashg'ul bo'lgan zodagon ispanlarning sevimlisiga aylandi, so'ngra turmush o'rtog'i Chili va Perudan choy sevuvchilar stakaniga o'tkazildi.
