2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshpazlik imtiyozlari asosan burj belgisiga bog'liq. Masalan, Qo'y tabiatda yorqin, yolg'izlikni yoqtirmaydi, u doimo stol atrofida odamlar bilan o'ralashishni xohlaydi.
Ushbu belgi ostida tug'ilgan odamlar yaxshi ovqat hazm qilish tizimiga ega, ammo ko'p miqdordagi energiyani yoqishadi - aqliy va jismoniy. Shuning uchun ular miya hujayralari va asab to'qimalarini tiklash uchun kaliy fosfor kislotasini o'z ichiga olgan ovqatga muhtoj.
Ushbu element salat, ismaloq, piyoz, lavlagi, selderey, gulkaram, sabzi, bodring, limon, yong'oq va xurmo tarkibida mavjud.
Olovli Qo'yga achchiq ovqat kerak, u achchiq bo'lishdan tashqari, ko'plab ziravorlar - yalpiz, reyhan, dafna yaprog'i bilan boyitiladi. Qo'y yog'li ovqatlardan voz kechishi kerak.
Taurus ko'plab vitaminlarni qabul qilishi kerak, chunki u og'ir jismoniy mashaqqatlarga dosh berishga qodir. Uning shirinliklarga bo'lgan muhabbati unga ortiqcha funt shaklida yomon hazil o'ynashi mumkin.
Tushkunlikka tushganda, Toros doimo oyoq osti qilinadi. U shish paydo bo'lishiga moyil, shuning uchun u tanadagi suvni boshqarishi kerak. Ismaloq, oshqovoq, turp va sholg'om, shuningdek karam uning tanasidan ortiqcha suyuqlikni olib tashlaydi. Toros tarkibida yod bo'lgan baliq va dengiz maxsulotlari bo'lishi kerak.
Egizaklar og'ir jismoniy mehnatni yoqtirmaydilar, ular miyasi va epchil qo'llari bilan ishlashadi. Ularning charchagan asab tizimi oqsilga boy mahsulotlarga muhtoj - bu oriq go'sht va baliq, tuxum, yong'oq, sut mahsulotlari va so'ya.
Ularning menyusida sabzi, lavlagi, no'xat, gulkaram, qushqo'nmas bo'lishi kerak, chunki bu mahsulotlarda kaltsiy xlorid mavjud. Saraton har doim ichki ziddiyatda bo'ladi va u asab kasalliklariga moyil.
Asab tushish paytlarida cheklash kerak bo'lgan narsa shirinliklar va makaron mahsulotlari. Ushbu burj vakillari dengiz mahsulotlarini iste'mol qilishlari shart. Meva, salat, javdari non va sut mahsulotlari Saraton kasalligining jaziramasidadir. Qovoq, tuxum sarig'i va mayiz uning uchun ayniqsa muhimdir - tarkibida kaltsiy ftorid mavjud.
Ehtirosli va baquvvat Leoga tabiatan o'z kuchini o'zi tiklash qobiliyati berilgan. U yog'li ovqatlarni iste'mol qilishni istaydi va bu ko'pincha yurak kasalliklarini rivojlanishiga olib keladi.
Tovuq va ov go'shti, tuxum, pishloq, sut mahsulotlari va so'ya Leo uchun foydalidir, bu esa uni oqsil bilan to'ldiradi. Magistral sulfat qayta tiklanishi uchun sher o'zining asab tizimining resurslarini saxiylik bilan tarqatadi.
U bodring, piyoz, marul, olma, limon, olxo'ri, bodom, kokos yong'og'i va quritilgan anjirda uchraydi. Bokira o'z sog'lig'iga shunchalik qiziqadiki, ba'zida obsesyonga aylanadi.
Bokira kasallikdan qo'rqqanligi sababli. Uning oshqozoni uning zaif joyidir, shuning uchun u qo'pol, hazm bo'lishi qiyin ovqatlardan voz kechishi kerak.
Yog'siz mol go'shti, sut mahsulotlari, marul, javdari non, bodom, Virgo uchun kuch va tinchlik beradigan mahsulotlarga muhtoj.
Tarozilar sog'lig'i yaxshi, ammo shirinliklarni suiiste'mol qilishga moyil. Tarozi uchun A va E vitaminlari juda foydalidir, chunki ular ularni osonlikcha taslim bo'ladigan stressdan himoya qilishlari mumkin.
Olma, mayiz, sabzi, shaftoli, yovvoyi qulupnay, dengiz mahsulotlari va baliq, oshqovoq, bodring va noklar tarozi tanasini kerakli moddalar bilan to'ldiradi.
Chayon - baquvvat, jinsiy belgi, uning hayoti psixoseksual energiyaga bog'liq. Scorpio o'zini juda foydali bo'lmagan sevimli ovqatlar bilan ovutishni yaxshi ko'radi.
Ushbu burj belgisiga mos mahsulotlar dengiz mahsulotlari, baliq, tuxum, yong'oq va sut mahsulotlari hisoblanadi. Piyoz, sarimsoq, quritilgan o'rik va sitrus mevalari Chayon uchun juda foydali.
O'qchi ba'zi yomon odatlardan voz kechsa, sog'lig'ini saqlab qoladi. Yog'li ovqat, juda achchiq ziravorlar, ko'plab shirinliklar - bularning barchasi Yayga zararli ta'sir ko'rsatadi.
Ushbu zodiak belgisi zaif jigar bilan ajralib turadi, shuning uchun yoy uchun muntazam ravishda o'sib chiqqan bug'doy, mol go'shti va mol jigari va tuxum sarig'ini iste'mol qilish juda muhimdir.
Sagittarians uchun amal qiladigan kremniy dioksidi, uning yo'qligida ko'zning yallig'lanishiga, sochlar va tirnoqlarning nosog'lom muammolariga olib keladi. Ko'proq o'rik, yovvoyi guruch, gilos, anjir uni so'rib olishga yordam beradi.
Uloqning suyak tizimi etarlicha yaxshi emas, shuning uchun uning etarli miqdordagi minerallarni olishi muhimdir. Spirtli ichimliklar, mayonez va shokolad unga zararli.
Yog'siz go'sht, karam, qushqo'nmas, ismaloq, selderey, bodring, loviya, tuxum, bodom, yovvoyi qulupnay, quritilgan o'riklar tanaga kerakli mineral moddalar hamda barcha sut mahsulotlarini yuklaydi.
Kova zaif asab tizimiga ega, stressga oson ta'sir qiladi. Uning stolida har doim mevalar - olma, nok, uzum, apelsin, limon, ananas bo'lishi kerak. Kova oson charchaydi, shuning uchun u yangi sut, soya va bodom iste'mol qilishi kerak.
Baliq juda sog'lom ko'rinmaydi, lekin aslida ular shundaydir. Ularning tashqi xotirjamligi hissiyotlar, oldindan sezgilar va bostirilgan ehtiroslar bo'ronini yashiradi.
Baliqlarning asab tizimining holati ularning qondagi kaltsiy miqdoriga bog'liq, shuning uchun ular baliq, tuxum, sut mahsulotlari va yong'oqlarni iste'mol qilishlari kerak.
Shirinliklar ularga yomon ta'sir qiladi va temir tanqisligi depressiyani keltirib chiqaradi. Baliq uchun fasol, dengiz mahsulotlari, baliq, jigar, ismaloq eng yaxshisidir.
Tavsiya:
Diareya Uchun Ovqatlanish Va Ovqatlanish
Diareyadan so'ng, bemor odatda charchagan va suvsizlanganligini his qiladi. Tezroq tiklanish uchun u menyuga ba'zi oziq-ovqatlarni qo'shib, boshqalarni vaqtincha chiqarib tashlash orqali asta-sekin ovqatlanishni boshlashi kerak. Bunday muammodan keyin ovqatlanish oshqozon buzilishining sababiga, shuningdek, bemorning yoshiga bog'liq.
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Ovqatlanish Va Ovqatlanish Haqida Xalq E'tiqodlari
Zulmatda yoki yashirincha ovqat yemang, chunki farzandlaringiz o'g'ri bo'lishi mumkin. Hayvonot dunyosidan farqli o'laroq, bu erda atrofdagilarsiz ovqatlanish mumkin, odam ochiq ovqatlantiradi - yashirinishga hojat yo'q, u nonini tayyorlab qo'ydi.
Burjga Ko'ra Noziklik
Zodiak belgisi nafaqat xarakter xususiyatlarini, balki ovqatlanish uslubini va raqamning o'ziga xos xususiyatlarini ham belgilaydi. Shirinliksiz ish qila olmaydigan impulsiv Qo'y, Saraton va o'zini tuta olgan Uloqqa shaklga kelish uchun boshqacha strategiya kerak.
Intuitiv Ovqatlanish Yoki Dietasiz Qanday Qilib Yaxshiroq Ovqatlanish Kerak
Intuitiv ovqatlanish an'anaviy ovqatlanishni inkor etadigan va o'z tanangizning nima, qaerda, qachon va qancha ovqatlanishini belgilaydigan signallarini tinglashga chaqiruvchi falsafa. Yondashuv vazn yo'qotish uchun emas, aksincha sizning umumiy aqliy va jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilash uchun mo'ljallangan.
