2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Xushbo'y o'simliklar insoniyat tarixi davomida har qanday tsivilizatsiyada muhim o'rin tutadi. Turli xil kasalliklar va muammolarni davolash uchun ishlatiladigan 9 ta o'simlikka qarang:
1. Dafna yaprog'i - eng kuchli antiseptiklardan biri. Bu yuqori isitma bilan yordam beradi, oshqozon va asab tizimini tinchlantiradi. Suv bilan aralashtirilgan dafna yaprog'i yog'i nafas olish va o'pkani tozalash uchun ishlatiladi. Choy sifatida tayyorlangan bu ovqat hazm qilish tizimiga yordam beradi;
2. Seynt Jonning suti - Turkiya va Amerikada juda mashhur. Seynt Jonning suti moyi jarohatlar va jarohatlar uchun ishlatiladi. Shuningdek, u oshqozon yarasi va shikoyatlarga qarshi ishlatiladi. O't pufagi va jigar og'rig'ini, shuningdek hayz ko'rish kasalliklarini bartaraf etish uchun samarali;
3. Anis - tarkibida anetol, oshqozon va ichakni tinchitadi. Haddan tashqari gazlarda samarali, yaxshi diuretik. Qon aylanishini yaxshilaydi va asab tizimini tinchlantiradi. Anisdan ortiqcha foydalanish uyquchanlikka olib keladi;
4. Qichitqi o't - diuretik ta'sirga ega antioksidantlar, minerallar va karotenoidlarni o'z ichiga oladi. Choy sifatida ishlatiladi, siydik yo'llarini tozalaydi va revmatik shishishda juda foydali. Bundan tashqari, u ingichka ta'sirga ega;
5. Yarrow - qon aylanishini rag'batlantirish orqali qon tomirlarini kuchaytiradi. So'nggi yillarda u saraton kasalligini davolashga alternativa sifatida ishlatilgan, chunki u hujayraning yangilanishini qo'llab-quvvatlaydi;
6. Linden - jo'ka choyi tomoq og'rig'ini tinchitadi. U asab kasalliklarida ham qo'llaniladi;
7. Lavanda - antiseptikning bir turi. Ekzema va psoriaz kabi teri muammolari uchun ishlatiladi. Bundan tashqari, u migren va epilepsiya kabi miya ishiga bevosita ta'sir qiladigan kasalliklarga qarshi ishlatiladi. Qon oqimini ko'paytiradi, xolesterolni pasaytiradi va uyqudagi muammolarni engillashtiradi;
8. Timyan - ko'p miqdordagi efir moylari, kaliy va B vitaminlari, temir va marganetsni o'z ichiga oladi. Ular tufayli Altsgeymer kasalligi xavfini kamaytiradi, ko'z va yurakni himoya qiladi, nafas olish tizimini himoya qiladi. Timyan sochlar salomatligi uchun zarur bo'lgan qimmatbaho ozuqa moddalarining kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Timyan ko'plab xalqlar orasida keng qo'llaniladi;
9. Limon balzami - asab tizimiga tasalli beruvchi ta'sirni yaratadi, stress, tinnitus, anemiya va konvulsiyalarga yordam beradi.
Tavsiya:
To'qqizta O'limga Olib Keladigan Ovqatlanishdagi Xatolar
Dietologlar tomonidan tuzilgan ovqatlanishdagi eng keng tarqalgan to'qqizta xatolar ro'yxati. Ulardan ba'zilari foydali deb bilishadi va o'zlari sezmagan holda, buni odat qilib, har kuni qilishni boshlaydilar. Va bu tanadagi oqibatlarga olib kelishi mumkin, deydi mutaxassislar.
Xalq Tabobatida Oshqovoq
Qovoq dorivor mahsulotga qaraganda oshpazlik mahsuloti sifatida keng tarqalgan, ammo aslida u xalq tabobatida juda keng tarqalgan va ko'plab kasalliklarga yordam beradi. Bu tarkibidagi ko'plab minerallar va vitaminlar bilan bog'liq. A vitamini, S vitamini, B1 vitamini, E vitaminiga juda boy - ular yordam beradigan barcha kasalliklardan tashqari, bu vitaminlar bizning sochlarimiz va terimiz ko'rinishini yaxshilaydi.
Hamma Sinab Ko'rishi Kerak Bo'lgan To'qqizta Frantsuz Pishloqi
Frantsuz hayotining quvonchini, uch yog'li Fromage pishloqini tishlashda hissiyotlarning cheksiz zavqlanishidan boshqa hech narsa ifoda eta olmaydi. Frantsiya o'zining pazandalik madaniyati turli xil pishloq turlariga boyligi bilan faxrlanadigan mamlakatdir.
Siz To'qqizta To'yingan Oziq-ovqat Bilan, Ular Bilan Siz Sezilmasdan Vazn Yo'qotasiz
Kilogramm yo'qotish uchun turli usullar qo'llaniladi. Jismoniy mashqlar va oziq-ovqat iste'mol qilish ayniqsa muhimdir. Ammo kun davomida ochlikni his qilsangiz, ovqatlanish oralig'ida to'yishingizga yordam beradigan to'yingan ovqatlarga e'tibor bering.
Metabolizmni Sekinlashtiradigan To'qqizta Xato
Metabolizm - bu tanamizdagi metabolizm. Keraksiz moddalar tanadan qanchalik yaxshi chiqarilsa, shunchalik yaxshi bo'ladi metabolizm . Bu tananing optimal vaznni saqlashi va sog'lig'ini saqlash kafolati. Yoshi bilan metabolizm sekinlashadi , tana kuniga kamroq kaloriya sarflashga muvaffaq bo'ladi va yoqilmaganlar tanada yog 'shaklida to'planadi.
