2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bir piyola choy tomoq og'rig'ini tinchlantirish uchun, qishning sovuq kunlarida yoki faqat kino kompaniyalari uchun issiq bo'lish uchun eng yaxshi ichimlikdir. Ammo buning ustiga, ba'zi o'tlar bizning raqamimiz uchun sehrli xususiyatlarga ega, masalan, vazn yo'qotishga yordam beradi.
Keling, tanangizni chiroyli va zaif tuta oladigan ushbu sehrli choylar bilan tanishib chiqamiz!
1. Yashil choy
Metabolizmni tezlashtirish va sog'lom vazn yo'qotishga erishish uchun uning harakati isbotlangan. Yashil choy tarkibida kuchli antioksidantlar mavjud, ular unga yallig'lanishga qarshi, saratonga qarshi, termogen, antimikrobiyal xususiyatlar va probiyotik ta'sir ko'rsatadi. Bu, albatta, dunyodagi eng mashhur choy, ammo vazn yo'qotish uchun eng samarali choy emas.
2. Yalpiz
Yalpiz ajoyib tetiklantiruvchi hid va o'ziga xos ta'mga ega. U tanada yaxshi ishlaydi, chunki u ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, asab tizimini tinchitadi va shishiradi. U ziravorlar uchun ham, tibbiy maqsadlarda ham qo'llaniladi. Yalpizning asosiy foydasi shundaki, u oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlashni yaxshilaydi, ichaklardagi zararli mikroorganizmlarni yo'q qiladi, yosh bolalarda kolikni yengillashtiradi, zararli taomlarni iste'mol qilgandan so'ng bizda paydo bo'ladigan ovqat hazm qilish buzilishlarini yo'q qiladi.
3. Qichitqi o't
Qichitqi o't metabolizmni tezlashtirish va tanamizdagi zararli va ortiqcha yog'larni yoqishning eng yaxshi vositalaridan biridir. Tarkibida ishtahani bostiruvchi serotonin va asetilkolin bor. Dunyo bo'ylab ko'plab ovqatlanish mutahassislari qichitqi o'tni kuchli ishtahani yo'q qilish uchun aniq tavsiya qilishadi. Tuyadi bilan kurashish dietadagi asosiy muammolardan biridir. Nettle, hech bo'lmaganda ushbu muammoni hal qilishda sizga yordam berishi mumkin.
4. Do'lana
Hawthorn - bu shifobaxsh xususiyatlarini o'z ichiga olgan o't. Ulardan biri bu yurak-qon tomir tizimi muammolarini davolashning sifati. Shuning uchun bu o'simlik yurak faoliyatini kuchaytiradi, bu qon oqimining ko'payishiga olib keladi va u erdan yurak ko'proq kislorod oladi. Bundan tashqari, do'lana mevasi diuretikdir. Bu shuni anglatadiki, bu vazn yo'qotish ta'siriga yordam beradi, toksinlardan xalos bo'ladi va organizmning umumiy holatini yaxshilaydi. Agar siz vaznni sog'lom ravishda yo'qotishni istasangiz, menyuingizga do'lana qo'shishni unutmang.
Tavsiya:
Kilogramm Yo'qotish Uchun Mos Kechki Ovqat Uchun G'oyalar
Ko'p dietalarda, ularda tavsiflangan kunlik menyuga qat'iy rioya qilish kerak. Biroq, barchamiz bilamizki, bu juda zerikarli bo'lishi mumkin, ayniqsa, bizning kechki ovqat bir necha kun davomida bir xil bo'lishi kerak bo'lsa. Shuning uchun bu erda biz sizga bir vaqtning o'zida diversifikatsiya qilinadigan ba'zi variantlarni taklif etamiz kechki ovqat va vazn yo'qotish uchun mos .
Nima Uchun To'ldiramiz? Kilogramm Yo'qotish Uchun Oziq-ovqat Mahsulotlarini Tanlashda Ba'zi Xatolar
Ba'zan vazn yo'qotish va sog'lom turmush tarzini boshlashga intilishimizda biz vaznga qarshi kurashda yordam berishi kerak bo'lgan turli xil mahsulotlarga murojaat qilamiz. Biz xaotik tarzda yondashamiz va kimdir bizga tavsiya qilgan yoki masalan jurnalda o'qigan hamma narsani yeymiz.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Choy Ichish
Kilogramm yo'qotish uchun choyning asosiy va eng muhim xususiyati tanani toksinlar va zararli moddalardan, ortiqcha suyuqlik va ortiqcha vazndan tozalashdir. Kilogramm yo'qotish uchun choy ichish ehtiyotkorlik bilan va ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak, chunki diuretiklarni muntazam iste'mol qilish suvsizlanishga va ozuqa moddalarining muvozanatiga olib keladi.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Sut Bilan Choy
Agar siz ozishni istasangiz, unda nega sutli choy bilan ozishga urinmang? Har xil parhezlar bilan taqqoslaganda sutli choy organizm tomonidan osonroq toqat qilinadi va ko'proq foyda keltiradi. Qanday choy, qora yoki yashil, vazn yo'qotish uchun sut bilan birgalikda yaxshiroq?
Ruslan Maynov Vazn Yo'qotish Uchun Sehrli Eliksirini Ochib Berdi
Aktyor Ruslan Maynovni tanib bo'lmaydi. U tez-tez o'zini model shakllaridan yiroq deb hazillashsa ham, vaznda jangda albatta g'alaba qozondi. Sehrgar yillar davomida ortiqcha vazn bilan kurashdi. Bugungi kunda qarindoshlar, hamkasblar va muxlislar Ruslan Maynovning yangi qarashlaridan zavqlana olmaydilar.
