2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Haqiqiy pishirish deyarli aniq farmatsevtika kabi juda aniq fan. Xuddi shu tarzda, ba'zi dorilar boshqalarga aralashmasa, ba'zi oziq-ovqatlarni birlashtirish shart emas.
Masalan, qovurilgan go'sht, dimlangan brokkoli bilan juda yaxshi mos keladi. Fried brokkoli tomonidan zararsizlantiriladigan zararli moddalarga to'la.
Qovurilgan baliqni qovurishdan oldin tuzlamoq bilan birlashtirish kerak. Tuzlamoq sirka, pomidor sousidan va ziravorlar aralashmasidan tayyorlanadi va baliq 60 daqiqa davomida unda qoladi.
Jigar kartoshka bilan mukammal birlashadi. Jigar temirning eng yaxshi tabiiy manbai bo'lib, u eng yaxshi kartoshka tarkibidagi S vitamini yordamida so'riladi.
Quritilgan anjirni ko'p yog'li sut bilan iste'mol qilish kerak. Sut kaltsiyga boy va u eng yaxshi anjir tarkibidagi magniy yordamida so'riladi.
Ikki stakan sutda beshta quritilgan anjirni qaynatib oling va ushbu ichimlikni muntazam ravishda ichib turing, bu boshqa narsalar qatori sovuqni davolaydi. Sizning tanangiz yog'da eriydigan A vitaminini o'zlashtirishi uchun sabzi qaymoq bilan birlashtiriladi.
Tuxum piyoz va pomidor bilan mukammal birlashadi, bu bizning tanamizni selen bilan to'ldiradi. Selen eng yaxshi tuxum tarkibida bo'lgan E vitamini bilan birgalikda so'riladi.
Albatta, zaytun moyi bilan birlashtirilishi mumkin emas. Ya'ni zaytun moyida köfte qovurmang, chunki uning foydali moddalari idish bilan aloqa qilganda yo'qoladi. Dietologlarning fikriga ko'ra, eng yaxshisi köfte pishirish kerak.
Javdar nonini kofe bilan birlashtirish mumkin emas, ammo ikkalasi ham tanaga juda foydali. Ammo kofein javdar nonidan ko'plab foydali moddalarni singdirishga xalaqit beradi.
Alkogolli ichimliklar gazlangan ichimliklar bilan birgalikda foydali emas, chunki u organizmga spirtli ichimliklarni tezroq singdirishiga yordam beradi va natijada miliga ko'p bo'ladi.
G'alati, yerfıstığı pivo bilan birlashtirish yaxshi emas. Yong'oq tarkibida alkogol bilan yo'q qilinadigan B, E, PP va D vitaminlari, natriy, kaliy, fosfor kabi foydali moddalar mavjud.
Tavsiya:
Issiq Kunlarga Mos Ovqatlar Va Sharbatlar
Yozning issiq kunlarida ovqat pishirish bizning sevimli mashg'ulotlarimizdan biri emas, ayniqsa xonada etarli shamollatish bo'lmasa. Bundan tashqari, pishirish natijasida uyni qo'shimcha isitish ham afzal emas. Biroq, siz ozgina yoki umuman issiqlik bilan ishlov berishni talab qiladigan mazali taomlarni tayyorlashingiz mumkin.
Ular Osib Qo'yishga Olib Kelmaydigan Pivoni Yaratadilar
Hangover - alkogolli ichimliklar, shu jumladan pivoni ko'p iste'mol qilishdan keyin paydo bo'ladigan alkogoldan keyingi hodisa. Bu xotirani yo'qotish, bosh og'rig'i, qattiq charchash, bosh aylanishi, ko'ngil aynish, qusish, xavotir va isitma kabi hislar bilan tavsiflanadi.
Sovuqqo'llik Uchun Mos Ovqatlar
Shamollash uchun bu kerak emas tanani ovqatsiz saqlash. U immunitet tizimini kuchli ushlab turishi, sovuqni oson va tez bartaraf etishi uchun unga oziq-ovqat kerak. Sovuqqonlik bilan tanaga ko'proq kaloriya kerak bo'ladi. Mutaxassislarning fikriga ko'ra, tana haroratining har bir ko'tarilgan darajasi bilan metabolizm 7 foizga o'sadi.
Zodiak Belgisiga Ko'ra Mos Bo'lmagan Ovqatlar
Biz tanlagan tanlovlar har kuni bo'ladi. Biz martaba yoki shaxsiy hayotimiz to'g'risida muhim qaror qabul qilishimiz kerak bo'lsa, biz ko'pincha yulduzlar bizga mehribon ekanliklarini va bizning tanlovimizni qo'llab-quvvatlashini bilib, astrologiyaga murojaat qilamiz.
Ichak Peristaltikasini Tartibga Solish Uchun Mos Ovqatlar
Ko'rinadigan sog'lom odam uchun eng yoqimsiz holatlardan biri bu ich qotishdir. Aksariyat ayollar bu faktdan erkaklardan ko'ra ko'proq tashvishlanadilar. Kabızlıkdan azob chekayotganingizda, noqulaylik nafaqat yoqimsiz narsa. Bu shuningdek yuzning terisiga ta'sir qiladi.
