2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Qora non - bu anemiyaga qarshi samarali vositalardan biri. Javdar nonida o'ttiz foiz ko'proq temir, kaliy va bug'doy unidan uch baravar ko'p natriy bor.
Kelajakdagi onalar qora nonni iste'mol qilishga alohida e'tibor berishlari kerak, chunki u tarkibida yuqorida ko'rsatilgan elementlardan tashqari bir qator vitaminlar mavjud.
Doimiy ravishda javdar nonini iste'mol qiladigan odamlarda yurak ishemik kasalligi va boshqa yurak-qon tomir kasalliklari oq nonni sevuvchilarga qaraganda o'ttiz foiz kam uchraydi.
Eng foydali xamirturushsiz tayyorlanadigan qora non. O'sgan bug'doy noni butun dunyodagi ovqatlanish mutaxassilari tomonidan yuqori baholanadi.
Uning tarkibida oq nonga qaraganda yog 'va shakar juda kam va bu odamga og'irligi haqida qayg'urmasdan istagancha non iste'mol qilishga imkon beradi.
Shunday qilib, har kim o'z tanasini doimiy parhezlar bilan charchatmasdan, xushbo'y qobig'i bilan mazali nonni iste'mol qilish zavqiga ega bo'lishi mumkin, bu oq nonni iste'mol qilishda yo-yo ta'siriga ega.
Qora non yordamida siz sochlaringizni yuvishingiz va har xil shampunlarni unutishingiz mumkin. Bu qo'rqinchli tuyuladi, ammo qora non sochlarni yuvish uchun ideal vosita.
Bir tilim javdar nonini maydalagichga maydalab, ozgina suv soling. Ko'pikka qadar ko'pirtirish. U erda biron bir bo'lak bo'lmasligi kerak, chunki u sochlaringizga aralashib ketadi.
Sochingizni odatdagi shampun singari non eritmasi bilan yuving. Suv bilan yaxshilab yuvib tashlang. Javdar noni bilan bir yoki ikki marta yuvilganingizdan so'ng, sochlaringiz ipak kabi yumshoq bo'ladi.
Tavsiya:
Qora Malina - Shifobaxsh Xususiyatlari Va Foydalari
Ko'rdingizmi? qora mevali malina ? Ko'p odamlar ularni BlackBerry bilan aralashtiradilar. Darhaqiqat, tashqi o'xshashlik juda ajoyib: binafsha rang va tikanli novdalari bo'lgan katta qora mevalar. Qora malina qizil malina va karapuzning ko'plab foydali xususiyatlarini o'zida mujassam etgan va ularning rentabelligi, ta'mi va sog'liq uchun foydasi jihatidan ulardan ustundir.
Qora Zira Yog'ining Ajoyib Foydalari
Afsuski, muqobil davolash usullari ko'pincha zamonaviy tibbiyot tomonidan tan olinmaydi. Shifokorlar tomonidan dorivor ziravorlar samaradorligini ilmiy tan olish jarayoni keskin sur'atlar bilan rivojlanib bormoqda. Buning sababi nima ekanligini tushuntirishga arzimaydi.
Qora Loviya Sog'liq Uchun Foydalari
Qora fasolning sog'liq uchun foydasi ming yillar davomida ma'lum bo'lgan. U o'zining qimmatli fazilatlari tufayli Janubiy Amerika aholisi menyusining ajralmas qismiga aylandi. Qora loviya tarkibida tola, foliy kislotasi, oqsil va antioksidantlar ko'p.
Zerdeçal Va Qora Qalampirni Qabul Qilishning Tasdiqlangan Foydalari
Ziravorlar bilan biz taomning ta'mini o'zgartiramiz. Biz uni yanada foydali, boshqacha, qiziqarli qilamiz. Ziravorlarning oziq-ovqatga ta'siri shunchalik kuchliki, u hayotning boshqa sohalariga tarqaldi. Biz umuman hayot ta'mini, odamlar o'rtasidagi munosabatlarni soxtalashtirish haqida gapiramiz.
Qora Smorodinning Sog'liq Uchun Foydalari
Qora smorodina mevalari qora uzumga o'xshash shirin va shirin ta'mga ega. Mevalar klasterlarda o'sadi (to'daga o'xshash) va qorong'u teriga ega va uning ostida jelega o'xshash yashil massa mavjud. Ular Buyuk Britaniyada paydo bo'lgan deb ishonilgan kichik butada o'sadi.
