2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bozorda kattalar uchun taqdim etilayotgan oziq-ovqat mahsulotlarining sifatini hisobga olgan holda, biz bolalar ovqatining qanchalik yaxshi ekanligini tasavvur qila olamiz. Va sizning chaqalog'ingiz uchun uy qurilishi va juda katta muhabbat bilan tayyorlanganidan yaxshi ovqat yo'q.
Kichkintoyingiz uchun uy qurilishi pyuresini tayyorlashga qaror qilganingizda, yangi meva va sabzavotlarni oyiga 2-3 marta, bolaning ovqatlanishiga kiritish yaxshi ekanligini unutmang. Bu asta-sekin chaqaloqning ta'mga oid odatlarini diversifikatsiya qiladi.
Agar avvaliga bu yangilik yoqmasa, uni taklif qilishdan voz kechmang. Bir necha kun davomida harakat qilib ko'ring, lekin agar bola bunga ko'nikmasa, belgilangan ovqatni bir-ikki oy davomida unuting, keyin yana urinib ko'ring.
Ko'p marta biz kino va reklama roliklarida onaning qanday qilib bola ovqatini tatib ko'rganini ko'rdik, shundan keyin u faqat istaydi va undan nusxa ko'chiradi. Bu to'tiqush printsipi deb ataladi va har qanday chaqaloqqa to'liq mos keladi.
Bolaning stolda o'tirish va ovqatlanishiga ijobiy munosabatini yaratish muhimdir. Ovqatlanish jarayoni unga to'sqinliksiz jozibali tuyulsin. Agar kerak bo'lsa, butun oilaning ovqatini sog'lomroq qilib o'zgartiring, shunda kichkintoy uni mamnuniyat bilan qabul qilishi mumkin.
Bu erda siz 6 oydan keyin bolalar uchun mos bo'lgan eng sevimli va foydali uy qurilishi bolalar pyuresi uchun g'oyalarni topasiz.
Olma va nok pyuresi
Mahsulotlar: 2 ta olma (kichik bo'laklarga bo'linib), 2 ta armut, pishgan, tozalangan va dilimlenmiş, 150 ml suv.
• Meva tarkibiga shakar qo'shilmasligi uchun olma shirinroq turlarini tanlang.
Tayyorlash usuli: Meva juda mayda to'g'ralgan bo'lishi kerak. Chuqur idishga soling va suv bilan to'ldiring. 5-6 daqiqa davomida qaynatiladi, yumshatiladi, so'ngra paxmoq aralashmasiga qadar tortiladi.
Ushbu pyuresi 4 ta porsiyaga xizmat qiladi. Bu ovqatlanish jarayonida eng yaxshisidir. Tanlangan mevalar kaltsiyning emishini qo'llab-quvvatlaydi va ichaklarni yaxshi rag'batlantiradi.
Ismaloq pyuresi
Mahsulotlar: 100 g ismaloq, 2 osh qoshiq guruch bo'tqa, 1 osh qoshiq zaytun moyi.
Tayyorlash usuli: Ismaloq poyadan tozalanadi va suv bilan yaxshilab chayiladi. Kichik bo'laklarga bo'linib, ozgina suvda pishiring. Mash va guruch yormasi bilan aralashtiring. Unga zaytun moyi qo'shiladi va tayyor bo'lgunga qadar pishiriladi. Agar u juda qalin bo'lsa, formulalar bilan suyultiriladi.
Pyuresi 2 ta porsiya uchun tayyorlanadi. Bu bahor va yoz uchun juda foydali. Ismaloq tarkibida temir, mineral tuzlar va A va S vitaminlari mavjud.
Tavsiya:
Bolalar Pyuresi Bilan Gollivud Dietasi Sog'liq Uchun Zararli
Xonimlar, qanday yangi va zamonaviy parhezlardan o'tayotganingizga ehtiyot bo'ling, chunki qanday bosh og'rig'iga duchor bo'lishingizni hech qachon bilmayapsiz. Dunyo moda ikonkalari va Gollivudning buyuklari bizni doimo g'alati parhezlari va "
Uyda Bolalar Va Bolalar Ovqatlarini Tayyorlash Qoidalari
Uyda ovqat pishirish har doim ham yaxshi, ayniqsa, yosh bolalar yoki chaqaloqlar uchun ovqat tayyorlash haqida gap ketganda. Ammo, bu holatlarda, tayyorgarlik paytida ba'zi bir asosiy gigiena qoidalariga rioya qilish o'ta muhimdir. Yosh bolalar uchun ovqat tanlashda, ayniqsa, ular ikki yoshga to'lmaganida, pasturriza qilinmagan sut va mahsulotlardan saqlanish kerak.
Eng Kulgili Dietalar - Bolalar Pyuresi Va Karam Sho'rva
Odamlar nafratlanadigan qo'shimcha funtni yo'qotish uchun aql bovar qilmaydigan bema'nilik qilishlari mumkin. Tez vazn yo'qotishga qaratilgan ba'zi parhezlar ahmoqdir va hatto sog'liq uchun xavfli. Ushbu parhezlardan biri bu doimiy ovqatni chaynashga asoslangan parhezni ixtiro qilgan Horace Fletcher.
Bolalar Pyuresi Bilan Parhez Sizni Qisqa Vaqt Ichida O'zgartiradi
Siz ham vazn yo'qotishingizga, ham to'laqonli va baquvvat bo'lishingizga yordam beradigan parhezni qidiryapsizmi? Keyin siz Gollivud yulduzlari va yosh onalar orasida juda mashhur bo'lgan chaqaloq pyuresi parhezini sinab ko'rishingiz mumkin.
Bolalar Uchun Bolalar Muzqaymoqini Qanday Tayyorlash Mumkin
Yozda hamma muzqaymoq iste'mol qilishni yaxshi ko'radi, ayniqsa kichkintoylar. Uyda tayyorlangan muzqaymoqdan ko'ra yaxshiroq va foydali bo'lishi mumkin. Bolalar muzqaymoqlari bolalar e'tiborini jalb qilish uchun rang-barang va mazali, har xil foydali mevalar bilan bezatilgan bo'lishi kerak.
