2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaqinda ovqatlanishning moda tendentsiyalaridan biri foydali burgerlarni iste'mol qilishdir. Bu yil kurka burgerlari ba'zi mamlakatlarda xitga aylandi, chunki kurka tovuqdan kam kaloriya tarkibiga ega. Shuningdek, foydali burgerlar ko'p miqdordagi sabzavotlar va mayonez asosidagi yog'li soslarning etishmasligi bilan ajralib turadi.
Bu yil eng zamonaviy luqma va nafis tuyadi - bu dumaloq. Ular sovuqmi yoki issiqmi, farqi yo'q, ular shar shaklida bo'lishi kerak.
Falafellar, pishloq to'plari, sariq pishloq, tovuq yoki baliq, guruch to'plari - bularning barchasi ovqatlanish sohasida bu yilgi sevimli narsadir. Ularni tayyorlash oson, yaxshi ko'rinishga ega va iste'mol qilish oson.
Zamonaviy nonushta butun kun uchun etarli energiya va tonna beradigan bo'lsa-da, endi mussli emas. Granola modada. Bu yuz yil oldin shifokor pechda donli donni pishirib, yangi sut bilan iste'mol qilganida paydo bo'ldi. U granola deb atagan ixtirosini sotmoqchi bo'ldi, ammo natija bermadi.
Bugungi kunda granola dietologlarning, shuningdek, ozishni va mazali narsa iste'mol qilmoqchi bo'lganlarning sevimli odamidir. Siz o'zingizning granola qilishingiz mumkin. Tarkibi: 4 osh qoshiq jo'xori uni, 1 stakan har xil yong'oq aralashmasi, mayda to'g'ralgan, ozgina kokos talaşlari, 1 choy qoshiq doljin, bir chimdik tuz, yarim stakan asal, yarim stakan mayiz yoki tug'ralgan quritilgan mevalar.
Quritilgan mevalardan tashqari hamma aralashtiriladi va idishda pishirish qog'oziga quyiladi. 180 daraja qizdirilgan pechda pishiring. Yulaf oltin bo'lguncha aralashtiring. Tandirdan olib tashlang, mayiz va quritilgan mevalarni qo'shing va vaqti-vaqti bilan aralashtirib salqin. Bir qutiga tushiring va muzlatgichda saqlang.
Barmoq ovqatlari, boshqacha qilib aytganda, barmoq bilan ovqatlanish ham modada. Biroq, bu faqat do'stlar bilan yig'ilish uchun javob beradi, rasmiy yoki romantik kechki ovqatlarga emas.
Tavsiya:
Qandolatchilar Uchun Yangi Moda - Pushti Shokolad
Yaqinda shveytsariyalik qandolatchilar har qanday rangda emas, balki pushti rangda shokoladning yangi turini yaratdilar! qarash qandolatchilar uchun yangi moda - pushti shokolad ! Endi quyuq, oq va sutli shokoladdan tashqari, shirin vasvasalarni yaxshi ko'radiganlar Ruby-dan bahramand bo'lishlari mumkin.
Sog'lom Ovqatlanishning So'nggi Tendentsiyalari
Sog'lom ovqatlanish hozirgi kunda u yanada zamonaviy va keng tarqalmoqda va o'z hayotini va o'z qarashlarini sport bilan bir qatorda o'zgartiradiganlar ko'paymoqda. Internetda tarqalgan barcha maslahatlarning qaysi biriga amal qilish kerak degan savol tug'iladi.
Sekin Pishirish - Oshxonadagi Eng So'nggi Moda
Hammamiz, albatta, har kuni imkon qadar sog'lom ovqatlanishni xohlaymiz. Biz har kuni energiya va vaqtni oilamiz uchun eng mazali va foydali ovqat bilan ta'minlashni xohlaymiz. Ammo, afsuski, butun dunyodagi minglab ishchilar kabi, kun oxirida biz shoshilinch ravishda qovurilgan narsadan, mahalla supermarketining iliq derazasidan oziq-ovqat yoki sendvichlarning bir qismidan mamnunmiz.
Oziqlanish Tendentsiyalari Har Doim Ham Foydali Emas
Moda tendentsiyalari nafaqat kiyim va aksessuarlar sohasida, balki gastronomiyada ham mavjud. Ular o'nlab yillar davomida o'zgarib turadi, ammo har doim ham sog'liq uchun foydali emas. Saksoninchi yillarda eng mazali taomlardan biri oddiy salam edi.
2020 Yil Uchun Oziq-ovqat Va Ichimliklar Tendentsiyalari
Kelajakdagi oziq-ovqat tendentsiyalari yanada ongli va mas'uliyatli iste'molga, ekologik toza ovqatni iste'mol qilishga qaratilgan. Ko'pchilik 2020 yil uchun ovqatlanish tendentsiyalari sog'liq va farovonlikka e'tibor qarating, ammo dunyo uchun tashvish ham ortmoqda.
