2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Mango etakchi o'rinni egallaydi sog'lom mevalar bo'yicha barcha dunyo reytinglarida. Hindistonda - uning vatani, uni "Meva shohi" deb atashadi. Bolgariyada esa mango iste'moli unchalik keng tarqalmagan. Va kerak. Shunung uchun.
Mango o'zining yorqin sariq rangidan va jozibali ta'midan tashqari, sizga sog'liq uchun turli xil afzalliklarni taklif qilishi mumkin. Bu diabet kasallariga juda yaxshi ta'sir qiladi va qonda insulin miqdorini barqarorlashtirishga yordam beradi.
Mango yeyish bilan siz oshqozoningizga yaxshilik qilasiz. Bu oshqozonda ovqatni parchalashga yordam beradigan va shu bilan oson va tez hazm bo'ladigan bir qator fermentlarni o'z ichiga oladi. Ushbu ekzotik meva oshqozon-ichak traktining har qanday muammolarida, shu jumladan ich qotishida yordam beradi.
100 g mevada mango mavjud 75 kaloriya. Sut kabi qo'shimcha bilan birgalikda u tanani katta miqdordagi energiya bilan zaryad qiladi.
Mango tarkibidagi antioksidantlar - polifenollar, flavonoidlar, ketaxinlar, taninlar uni ba'zi saraton kasalliklaridan himoya qilishga imkon beradi. Undagi ko'p miqdordagi tola ushbu dahshatli kasallikka qarshi kurashishda ham yordam beradi.
Vitaminlarga kelsak, manga tarkibida A va S vitaminlari yuqori, ular orqali tanadagi kollagen ishlab chiqarilishi ko'payadi. Kollagen - bu biriktiruvchi to'qima hosil qilish va qon tomirlarini mustahkamlashga yordam beradigan oqsil. Bu qarish uchun eng tabiiy vosita.
Bundan tashqari, uni muntazam ravishda iste'mol qilish tozalovchi ta'sirga ega bo'lib, husnbuzarlarga qarshi kurashayotganlarga yordam beradi. Biroq, ichki tomondan tashqari, manga ushbu muammoga tashqi tomondan ham qo'llanilishi mumkin.
Akne uchun niqob: Meva massasi maydalanadi va muammoli joylarga qo'llaniladi. 10 daqiqaga qoldiring, keyin yuving.
Ushbu niqob teshiklarni ochishga yordam beradi, yallig'lanishni davolaydi va yangilarining paydo bo'lishining oldini oladi. Agar yuzingizdagi quruqlikdan azob chekayotgan bo'lsangiz, manga bilan niqob yana sizning echimingizdir:
Quruq yuz uchun namlovchi niqob: Bir mangoning tarkibi pyuresi uchun maydalanadi va unga 1 osh qoshiq qo'shiladi. asal Olingan aralash yuzga tarqaladi. 20 daqiqaga qoldiring, keyin iliq suv bilan yuving.
Yana bir qiziq narsa mangoning mulki kilogramm olish xususiyatidir. Og'irlikni yo'qotish dasturlari va parhezlar xitdir, ammo ko'plab odamlar kilogramm berishni xohlaganlaridek. Mango tarkibida katta miqdordagi kraxmal bor, u pishganda shakarga aylanadi.
Tavsiya:
Supernova - Tsitrus Mevalarining Yangi Shohi
Klementinlar, mandarinlar, satsumlar va apelsinlarda tsitrus mevalari shunchalik ko'pki, ularni tozalash oson, chunki ko'p hollarda odam qanday noziklikni iste'mol qilishini tushunishi qiyin. Bu butunlay tushunarli, chunki alohida tsitrus mevalari orasidagi farq tobora kamayib bormoqda.
Azuki - Dukkakli O'simliklar Shohi
Azuki - bu bizning mamlakatimizda noma'lum dukkakli o'simliklardan biridir. Garchi ba'zi joylarda, ayniqsa gurme oshxonalarida mavjud bo'lsa-da, ozgina odamlar Sharqdan kelgan bu qizil va mayda fasolni tatib ko'rmadilar. Ushbu navning ajralib turadigan xususiyati - bir tomonning o'ziga xos oq chizig'i.
Rokfor - Barcha Pishloqlarning Shohi
Frantsuzlarning o'zi barcha pishloqlarning shohi - Rokfor pishloqining ta'rifini berishdi. Uning nomi Frantsiyada eng ko'p aytilgan afsonalardan biriga tegishli. Ko'p yillar oldin kichik cho'pon kichik Rokfor-sur-Sulzon qishlog'i yaqinidagi pasttekisliklar yonida qo'ylarini boqayotgan edi.
Ushbu 3 Formulani O'rganing Va Siz Sharob, Konyak Va Tuzlangan Bodring Shohi Bo'lasiz
Vino Uyda sharob tayyorlashda siz olingan shakarning tarkibini o'lchashingiz kerak. Bu odatda shakar o'lchagich bilan amalga oshiriladi - juda aniq emas, lekin uyda foydalanish uchun etarli. Aniqroq o'lchash refraktometr bilan amalga oshiriladi - qurilmalar allaqachon arzon narxlarda, asosan elektronika do'konlarida mavjud.
Tarozilar Dasturxonni Bezatadi, Chayon - Oshpazlik Shohi
Tarozi ularga tashrif buyurganingizda va dasturxonini iflos qilganingizda yoki idish bezaklarini iste'mol qilganingizda doimo xafa bo'ladi. Tarozi uchun eng muhimi stol ustidagi uyg'unlikdir. Tarozilarning yomon fazilatlaridan biri shundaki, ular doimo oyoq osti qilinadi.
