2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Qulupnay nafaqat mazali, balki organizm uchun nihoyatda foydali. Ular ishtahani yaxshilaydi, ovqat hazm qilishga yaxshi ta'sir qiladi, ortiqcha suyuqliklarni tanadan chiqaradi va tuz almashinuvini normallashtiradi.
Mazali mevalar gut, ateroskleroz, gipertoniya va beriberi uchun ajoyib vositadir. Agar har kuni o'nlab qulupnay iste'mol qilsangiz, immunitet tizimini mustahkamlaysiz.
Qizil lazzatlar kuchli yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi ta'sirga ega. Ularning antimikrobiyal xususiyatlari nazofarenkning yallig'lanishini davolash va yomon nafasni yo'q qilish uchun ishlatiladi.
Qulupnay gripp virusi rivojlanishini to'xtata oladi. Qulupnay eyish paytida siz tanangizni viruslardan himoya qilasiz. Qattiq miqdordagi yodning mavjudligi tanangizni ushbu element bilan etarli darajada ta'minlaydi.
Buyraklar yoki siydik yo'llari kasalliklariga chalingan odamlar, shifokor bilan jiddiy maslahatlashgandan so'ng, ushbu xushbo'y mevalarning butun mavsumi davomida qulupnay iste'mol qilish yaxshi bo'ladi.
Tananing umumiy tonusi uchun har kuni 300 gramm qulupnay iste'mol qilish yaxshidir, agar ularga alerjiya bo'lmasa. Qulupnay tarkibida salitsil kislotasi bor, bu qo'shma og'riqlarga yordam beradi.
Ikki yuz gramm qulupnay tarkibida 60 kaloriya, 4,6 g tsellyuloza, 0 g yog ', 1,2 g oqsil, 14 g uglevodlar, 28 mg kaltsiy, 0,8 mg temir, 20 mg magniy, 38 mg fosfor, 54 mavjud. mg kaliy, 1,4 mg selen, 113,4 mg S vitamini, 35,4 mg foliy kislotasi.
Qulupnay oshqozon infektsiyasining sabablarini, shuningdek stafilokokklar, streptokokklar va pnevmokokklarni yo'q qiladi. Ushbu mevalar yoshartiruvchi ta'sirga ega, chunki ular tarkibida ko'plab antioksidantlar mavjud.
Qulupnay nordon bo'lsa ham, shakar qo'shmasdan iste'mol qiling. Tana uchun eng foydalisi aslida nordon qulupnaydir. Nordon tomirni qaymoq yoki sut bilan yumshatish yaxshi.
Boshqa narsalar qatori, qulupnay kuchni oshiradi. Ular tanadagi metabolik jarayonlarni faollashtiradi va kuchni kuchaytirish uchun sharoit yaratadi. Ular tarkibidagi sink libidoni oshiradi.
Tavsiya:
Yovvoyi Qulupnay - Sog'liqning Bebaho Tabiiy Manbai
"Kichkina, qizil sochli - shoh yo'ldan qaytmoqda!" - Bu nima? - Xalq jumboqining ovozi shunaqa. Va, albatta, - bu yovvoyi qulupnay! Qizil munchoqli bu xushbo'y sopi yozning bizga beradigan ajoyib sovg'asi! Yovvoyi qulupnay - bu ko'p yillik otsu o'simlik bo'lib, u o'rmalab chiqqan poyasi bilan ajralib turadi.
Qulupnay Mavsumida Qimmat Qulupnay
Tovarlar birjalari va bozorlar bo'yicha davlat komissiyasining asosiy oziq-ovqat mahsulotlari, meva va sabzavotlar narxlari bo'yicha haftalik tahlili yoqimsiz tendentsiyani aniqladi. Yangi qulupnay mavsumi avjiga chiqqan paytda ularning ulgurji narxi atigi bir hafta ichida qariyb 30 foizga o'sdi.
Tabiiy Sharbatlar Qanchalik Tabiiy?
Shubhasiz siz har kuni bir stakan tabiiy sharbat yangi uzilgan meva yoki sabzavotlarning bir qismiga teng deb da'vo qiladigan turli ishlab chiqaruvchilarning baland reklamalarini eshitgansiz. Bunda, albatta, hech qanday haqiqat yo'q. Karton qutilarga mashhur tabiiy meva sharbatining tabiiy ichimlik bilan hech qanday aloqasi yo'q, sinovlar shuni ko'rsatadiki, shuningdek ishlab chiqarish texnologiyasini kashf etgan.
Tabiiy Mahsulotlar Qanchalik Tabiiy?
Siz gipermarketga borasiz va tabiiy sog'lom nonushta bilan ovqatlanish uchun sevimli tabiiy yogurtingizni sotib olasiz. Siz ularga g'oyani qimmatroq to'laysiz, chunki ular tabiiydir! Ular oziq-ovqat sanoatining konservantlar, bo'yoqlar va E ning barcha turlariga to'la bo'lgan boshqa axlatlariga o'xshamaydi.
Piyoz Tabiiy Antibiotik Hisoblanadi
Piyoz og'iz va ichakdagi zararli bakteriyalarni yo'q qiladigan efir moylari va aromatik dorilarga boy. Yashil piyoz stolda alohida o'rin tutadi, chunki bu sizning sevimli marulingizning ajralmas qismidir. U minerallarga, ayniqsa yurak mushagi va suyaklarini himoya qiluvchi kaliy, fosfor va kaltsiy va vitamin B kompleksiga juda boy.