2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz stressdamizmi? Balki biz yetarlicha ovqat tayyorlamaymiz. Psixologlarning fikriga ko'ra, pishirish - bu bizni o'rab turgan stressni engillashtiradigan meditatsiya shakli.
Aslida ovqat pishirish depressiya, xavotir va hatto ovqat hazm qilish tizimining buzilishi kabi kasalliklarni engishga yordam beradigan bir qator tibbiyot klinikalarida davolanish sifatida qo'llaniladi.
Bundan tashqari, bizning oshpazligimiz bonus hisoblanadi, chunki biz nima qilayotganimizni aniq bilamiz. Biz tayyorlayotgan taom foydali, to'yimli va o'zimizni yaxshi his qilishimiz mumkin.
Masalan, sabzavotlarni tozalashda ularning tuzilishi, ranglari, hidlari seziladi va bu bizning yaxshi kayfiyatimizga hissa qo'shishi mumkin.
Keling, oshxonada ijodiy bo'laylik. Retseptga amal qilish har doim ham zarur emas, biz unga chimdik nafosatini qo'shishimiz, har qanday lazzat va xushbo'ylikni tahlil qilishimiz, uni tayyorlagan narsamizda sezib turishimiz kerak.
Ovqat pishirish paytida biz dam olishimiz kerak, bu mulohaza yuritishning bir turi bo'lsin, bizga berilgan mahsulotlarga, amalga oshiradigan harakatlarimizga e'tiborni qaratishimiz, kelajakdagi mumkin bo'lgan muammolar va muvaffaqiyatsizliklar haqidagi fikrlarimizni va boshqa fikrlarimizni tozalashimiz kerak.
Bu bizning hayotimizdan to'liq zavq olishimiz uchun mamlakatimizdagi stress va tanglikni kamaytirishga yordam beradi, shuningdek, biz ajoyib natijalarga erishamiz.
Ushbu oshxona sayohati bizni to'laqonli tajribaga olib borishni boshlasin.
Tavsiya:
Limon Kislotasi: Ovqat Pishirish Va Uy Sharoitida Foydalanish
Limon kislotasi nordon ta'mga ega, suvda oson eriydigan oq kristalli moddadir. U tsitrus mevalaridan, asosan, u eng ko'p to'plangan limondan olinadi. Savdo qadoqlarida u E330 deb belgilangan. U uy qurilishi sharbatlarini, murabbo va konservalarni tatib ko'rish va saqlash uchun ishlatiladi, ta'mni boyitadi va mevalarning ranglarini barqaror qiladi.
Ovqat Pishirish Uchun Qanday Ovqatni Tanlash Kerak
Turli xil idishlarning ijobiy va salbiy tomonlari bor. O'zingiz uchun ideal bo'lgan narsani tanlash uchun biz ulardan ba'zilarini tahlil qilamiz. Quyma temir idish - juda sekin qiziydi, lekin issiqlikni uzoq vaqt saqlaydi. Ular sirtini chizish haqida tashvishlanmasdan kesilishi mumkin.
Pandan Nima Va U Bilan Qanday Ovqat Pishirish Kerak?
Pandan Janubi-Sharqiy Osiyoda o'sadigan otsu tropik o'simlik. U o'ziga xos va shirin xushbo'yligi tufayli "xushbo'y o'simlik" deb nomlanadi. Tailand va Janubi-Sharqiy Osiyo taomlarini tayyorlash uchun ishlatiladigan vertikal porloq yashil barglari bor.
Chaqaloq Uchun Ovqat Pishirish Bo'yicha Maslahatlar
Sizning farzandingiz bor va siz buni xohlaysiz bolalar ovqatini o'zingiz tayyorlashingiz kerak ? Keyin ushbu maqola faqat siz uchun. Sizni qisqacha ba'zi asosiy qoidalar bilan tanishtiramiz va chaqaloq uchun pishirish bo'yicha maslahatlar .
Pishirish Kukuniga Qarshi Pishirish Soda. Farqi Nimada?
Pishirish kukuni va sodali suv o'rtasidagi haqiqiy farqlarni bilib, yanada yaxshi novvoy bo'ling. Bugun biz butun pishirish sohasida eng chalkash mavzulardan birini muhokama qilamiz. Pishirish kukuni va soda o'rtasidagi farq nima? Ular bir xilmi?
