2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Agar kamida bir marta hayron bo'lsangiz kerak gazlangan suv bu sizga shish va gaz olib keladimi? Ba'zi odamlar bu juda nojo'ya ta'sir borligini ta'kidlaydilar.
Nol-kaloriya yorlig'i va yangi ta'mi tufayli gazlangan suv tushdan keyin salqinlash uchun nisbatan foydali variant hisoblanadi.
Ammo gazlangan suvni ko'p iste'mol qilish gazni keltirib chiqarishi mumkinmi?
Ba'zi odamlar Internetda sodali ichimliklarni ko'p ichish ularni shishiradi deyishsa, haqiqat biroz murakkabroq. Ko'pincha bu afsona gazlangan suv kiruvchi gaz hosil qiladi, ammo agar siz har soatda bir stakan ko'pikli suv ichsangiz yoki ovqat hazm qilish muammolariga moyil bo'lsangiz, bu odatingizni kamaytirishingiz mumkin. Shunung uchun.
- Gazlangan ichimliklar ichish havoning nafas olishiga olib kelishi mumkin. Ushbu havo odatda meteorizm yoki qichishish kabi ko'rinadi, - deydi MIND Diet muallifi Maggi Mun.
Gazlangan ichimliklar karbonat angidrid gazini chiqarib, uni qizilo'ngach ichidagi havoga qo'shib, u erdan qaytarilish orqali olib tashlanadi. Ushbu reflyuksiyani keltirib chiqaradigan ortiqcha havo u oshqozonga etib borguncha qizilo'ngachda bo'lganida ajralib chiqadi, deb tushuntiradi u. - Agar gaz oshqozoningizga yetmasdan to'planib qolsa, nojo'ya ta'sir kuchayishi mumkin. Qo'shimcha nafas olish yo'li deyarli hech qachon meteorizmga olib kelmaydi.
Albatta, siz boshlang'ich maktabda o'rganganingizdek, agar u havo bir chetidan chiqmasa, u ikkinchisidan chiqishi aniq. Agar siz ortiqcha gazlangan ichimliklarni iste'mol qilayotganingizni aniqlasangiz, gazlanish ma'lum muammolarda rol o'ynashi mumkin. Ammo bu, ehtimol, gazlangan ichimlikning o'zi emas, balki bakteriyalarning oshqozon kislotasi, yog 'kislotalari yoki so'rilmagan uglevodlar (masalan, tola, shakar spirtlari) bilan o'zaro ta'siri natijasidir.
Darhaqiqat, agar siz gazlangan ichimliklarni yaxshi ko'rsangiz va ichkilikka moyil ekanligingizni aniqlasangiz, gazlangan suv eng yaxshi variantlardan biridir. Ko'pgina gazlangan ichimliklar tarkibida ko'proq gazni keltirib chiqarish bilan bog'liq bo'lgan sun'iy tatlandırıcılar mavjud. Oddiy gazlangan suv tarkibida sun'iy tatlandırıcılar mavjud emasligi sababli, aslida boshqa gazlangan ichimliklarga qaraganda ortiqcha gazni keltirib chiqarishi mumkin emas.
Surat: ehowcdn.com
Bu gazlangan suv 100% ko'proq tavsiya etilgan variant degani emas. Bundan tashqari, gazni keltirib chiqaradigan va ozgina shishganlik, ko'p miqdordagi gazlangan suvni ichish kislotalik tufayli tish eroziyasi bilan bog'liq. Baxtimizga, ammo yoqimsiz ta'sirlarni minimallashtirish va bir vaqtning o'zida har bir yutishdan zavqlanishning bir necha yo'li mavjud.
Ko'proq havo iste'mol qilishni kamaytirish uchun kichikroq qismlarni ichishga yoki kichikroq yudumlarda sekinroq ichishga harakat qiling. Yudumlar orasida og'izni ochmaslik va somon bilan ichmaslik tavsiya etiladi, chunki ikkalasi ham ortiqcha havo yutishiga olib keladi, bu esa gazning ko'proq to'planishiga olib keladi.
Umuman olganda, gazlangan suvni ko'p ichmasangiz va oshqozon-ichak traktida buzilish bo'lmasa, bunday muammolar haqida tashvishlanmasligingiz kerak.
Ishda noxush holatlarga duch kelmaslik uchun faqat ushbu maslahatlarni yodda saqlang.
Tavsiya:
Issiq Suv Ichish Sog'liq Uchun Shunchalik Foydali Bo'ladimi?
Ko'p miqdorda issiq suv ichish sog'lig'ingizga zarar etkazishini bilasizmi? Garchi siz issiq suv ichishning afzalliklari to'g'risida ko'plab maqolalarni topsangiz ham, ichimlikning zararli oqibatlari haqida bilib olishingiz kerak. Suv - bu hayot iksili.
Bilasizmi, Suvni Ikkinchi Marta Qaynatganda Nima Bo'ladi?
Choynak uzoq vaqtdan beri qaynab turganini va undagi suv sovib qolganini biz sevimli dasturimiz yoki seriallarimizdan uzoqlasha olmasligimizni necha marta unutamiz? Biz uni qayta-qayta yoqamiz idishdagi suvni qaynatib oling . Bilasizmi, suvni ikkinchi marta qaynatganda nima bo'ladi?
Coca-Cola Va Pepsi Shisha Idishlar Ichidagi Suvni Ishga Tushirishadi
Sog'lom turmush tarzi tobora ommalashib bormoqda va bozorda o'z dolzarbligini saqlab qolish uchun alkogolsiz ichimliklar ishlab chiqaruvchi ikkita yirik kompaniya - Coca-Cola va Pepsi o'zlarining shisha suvlarini ishlab chiqaradigan markalarini chiqaradilar.
Ohak Sharbati Suvni Tozalaydi
Ohak sharbati - yashil limon - quyosh nuri ta'sirida ichimlik suvi bilan mo''jizalar yaratishga qodir va uni juda tez bakteriyalardan butunlay zararsiz va tanaga foydali holga keltiradi. Agar oddiy suvni ozgina ohak sharbati bilan aralashtirib, yarim soat davomida quyoshda qoldirsangiz, u undagi deyarli barcha zararli bakteriyalarni, ayniqsa oshqozon-ichak trakti muammolarini keltirib chiqaradigan bakteriyalarni yo'q qiladi.
Gazlangan Ichimliklar Ko'krak Bezi Saratoniga Sabab Bo'ladi
Agar gazlangan ichimliklarni haftasiga uch va undan ortiq marta ichsak, ko'krak bezi saratoniga chalinish xavfi ortishi mumkin. Bu Kanadaning Kvebek shahrida doktor Kerolin Diorio rahbarligida o'tkazilgan yangi tadqiqotning fikri. Tadqiqotchilar ayollarning ko'krak zichligi meva sharbatlari va gazlangan ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish bilan ortib borishini aniqladilar.
