2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Hamma boshqalari borligini eshitgan tinchlantiruvchi ichimliklar bugungi kunda ham mashhur bo'lib kelayotgan eng chuqur qadimiylikdan.
Ularni tayyorlash uchun bir qator mahsulotlar ishlatiladi va ularning har biri sog'lom uyqu va to'liq dam olish holatiga yordam beradigan o'ziga xos fazilatlarga ega. Eng tinchlantiruvchi ichimliklarning eng yaxshi beshtasi qaysi biri ekanligini aniqlash haqiqatan ham qiyin, ammo vaqt o'tishi bilan o'z fazilatlarini isbotlagan ulardan 5 tasi:
1. Turli xil o'tlardan yoki ularning kombinatsiyasidan tayyorlanadigan o'simlik choy damlab. Eng tinchlantiruvchi choylar orasida romashka yoki kekik choylari bor, lekin ularni yalpiz bilan aralashtirish ham mumkin.
Ushbu o'tlar engil tinchlantiruvchi ta'sirga ega va ayniqsa uxlash uchun juda mos keladi. Siz ularga ozgina asal qo'shishingiz mumkin va tinchlantiruvchi ta'sirga qo'shimcha ravishda siz o'zingizning umumiy sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qilasiz, chunki asal eng kuchli tabiiy antibiotiklardan biridir.
2. Yashil choy nafaqat odamning kontsentratsiyasiga, balki uning xotirjamlik hissiyotiga ham yaxshi ta'sir qiladi. Yashil choyni dozasini oshirib yubormaslik uchun ehtiyot bo'ling-da, qadim zamonlardan beri xitoyliklar barcha hissiyotlarni tinchlantirish uchun ishlatib kelmoqdalar.
3. Yangi siqilgan mevalardan tayyorlanadigan mevali ichimliklar ham tinchlantiruvchi ta'sirga ega, ular orasida ananas sharbati alohida ajralib turadi, bu asablarni tinchlantiradi va yaxshi uxlashimizga g'amxo'rlik qiladi.
Shuni yodda tutingki, bu holda faqat yangi sharbatlar haqida gap boradi, chunki do'konlarda sotiladigan tabiiy sharbatlar ko'pincha noaniq tarkibga ega va tarkibida juda ko'p konservantlar va ranglar mavjud.
4. Asal bilan iliq sut isbotlangan tinchlantiruvchi ta'sirga ega va uni yotishdan oldin ichish kerak.
5. Ko'pgina mutaxassislarning fikriga ko'ra, sabzavot sharbatlari ham nihoyatda tinchlantiruvchi ta'sirga ega, ammo ular aynan nimadan tayyorlanishi va chindan ham yangi siqilganligi to'g'risida ehtiyot bo'lish kerak. Ular uchun yana yangi bo'ladimi yoki do'konlardan sotib olinadimi, bu yana amal qiladi.
Qaysi sabzavotlarni tanlashingiz muhim ahamiyatga ega. Qanday g'alati tuyulishi mumkin bo'lsa ham, piyoz uyqusizlikka qarshi kurashishi mumkin va bu maqsadda qadimgi Misrdan beri ishlatilgan, chunki tarkibida quercetin mavjud.
Tavsiya:
Dunyodagi Eng Yaxshi Oshpazlarning Eng Yaxshi 10 Taligi
Dunyodagi eng yaxshi o'nta oshpaz nafaqat hayotdagi orzusini ro'yobga chiqarishga - o'z sevgan ishi bilan shug'ullanishga qodir, balki ular o'zlarining sevimli ishlaridan millionlab dollar ishlab topishadi. Bu birinchi o'rinda turadi Reychel Rey .
Eng Mazali Shirin Souslarning Eng Yaxshi 5 Taligi
Soslar har bir uy bekasining oshpazlik mahoratining ajralmas qismidir. Issiq yoki sovuq, shirin yoki sho'r, achchiq yoki achchiq bo'lsin, ular turli xil idishlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Biroq, ular ayniqsa mashhur shirin souslar , chunki ular nafaqat qandolat va muzqaymoq, balki boshqa ko'plab ekzotik taomlarni ham quyishadi.
Dunyodagi Eng Qimmat Sharoblarning Eng Yaxshi 10 Taligi
Uzoq vaqtdan beri sharob xudolarning ichimliklari deb atalishi bejiz emas. Bu dunyodagi eng mashhur ichimlik bo'lib, alkogol yig'adigan millionlab odamlar uchun sevimli mashg'ulotga aylandi. Sharob tayyorlanadigan uzum navlari chindan ham bitmas, bu esa har xil narxlarga olib keladi.
Kilogramm Yo'qotish Uchun Eng Samarali Parhezlarning Eng Yaxshi 5 Taligi
Agar siz xonimdan so'rasangiz, u sizga yana bir funt yo'qotish kerakligini aytishi mumkin. Odatda, bu holatda, turli xil parhezlar yordamga keladi. Bunday narsani kuzatmagan yoki hech bo'lmaganda sinab ko'rmagan ayol deyarli yo'q. Shu munosabat bilan biz bir joyga to'plandik eng yaxshi parhezlar eng tezkor va eng samarali natijalarni beradigan.
Hamma Sinab Ko'rishi Kerak Bo'lgan Eng Mazali Pitssalarning Eng Yaxshi 8 Taligi
Pitsa XVIII asrda ommalashgan. Birinchi pitsereya, so'ngra boshqalar ham Antiva Pizzeria Port Alba deb nomlangan va 1830 yilda Neapolda ochilgan. Rim aholisi pitssaning mashhur bo'lishiga katta hissa qo'shgan. Uzoq vaqt oldin, rimliklar platsenta deb nomlangan o'tlar va yashil ziravorlar bilan xushbo'y dumaloq nonni iste'mol qilishgan.
