2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Pankreatit - bu oshqozon osti bezining kuchli yallig'lanishi bo'lib, unda o'z fermentlari faollashadi va zararlana boshlaydi. Kistalar, qon ketishlar va bezlar o'lishi mumkin.
Pankreatitda ovqatlanish juda muhimdir. Surunkali pankreatitda yallig'lanish holatlarida birinchi ikki yoki uch kun davomida ro'za tutish tavsiya etiladi.
Keyin ba'zi mahsulotlar menyuga kiritilishi mumkin. Qurg'oq go'shti, baliq, pishloq, tvorogni tejaydigan va oqsilni ko'paytiradigan ovqatlarga e'tibor qaratish lozim.
Vejeteryan, sut va bug'doy sho'rvalari juda mos keladi. Shuningdek, menyuda quritilgan baliq va quritilgan parranda go'shti, yangi va yogurt, pishmagan mevalar va nordon bo'lmagan mevalar bo'lishi kerak.
Qo'shimcha tirnash xususiyati keltirmaslik uchun pishirilgan yoki pishirilgan meva va sabzavotlarni iste'mol qilish yaxshidir.
Jam, shakar va asalni iste'mol qilish mumkin, ammo juda cheklangan miqdorda - kuniga 70 g gacha.
Ruxsat berilgan ichimliklar orasida meva va sabzavot sharbatlari, sut bilan zaif choylar bor. Gazlangan bo'lmagan mineral suvni iching.
Kundalik ovqatlanish miqdori kuniga 5 yoki 6 marta kichik qismlarga bo'linishi kerak. Haddan tashqari ovqatlanish butunlay taqiqlangan va kontrendikedir.
Yog'li va achchiq ovqatlar, spirtli ichimliklar va gazlangan ichimliklar iste'molini butunlay chiqarib tashlash kerak.
Yana bir qat'iy taqiqlangan oziq-ovqat yog'li - cho'chqa go'shti, mol go'shti va yog'li parranda go'shtidan tayyorlangan idishlar. Tovuq ko'kraklarini iste'mol qilishga ruxsat beriladi, ammo yog'ni ulardan tozalash kerak.
Konservalar, nordon mevali sharbatlar va nordon olmalarga ruxsat berilmaydi. Kuchli bulon va ziravorlar, marinadlangan va dudlangan mahsulotlar, sarimsoq, xantal va piyoz ham kontrendikedir.
Agar bemor xom meva va sabzavotlarga chidamli bo'lsa, ular taqiqlanmaydi, ammo apelsin va limon kabi nordon ta'sirga ega bo'lganlar menyudan chiqarib tashlanishi kerak.
Oziqlanish - bu tiklanish jarayonining juda muhim qismidir, shuning uchun salbiy ishlaydigan mahsulotlarni cheklashga harakat qiling.
Tavsiya:
7 Yoshdan 12 Yoshgacha Bo'lgan Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Har qanday yoshda bolani to'g'ri ovqatlantirish kerak. Bu kelajakda uning o'sib boradigan organizmining qanday rivojlanishiga bog'liq. Bolalar o'sishi va rivojlanishi uchun oziq-ovqatga muhtoj. To'g'ri ovqatlanish - bu energiya va ozuqa moddalarini, tana to'qimalarining o'sishi, saqlanishi va mustahkamlanishini ta'minlaydigan dieta.
Diareya Uchun Ovqatlanish Va Ovqatlanish
Diareyadan so'ng, bemor odatda charchagan va suvsizlanganligini his qiladi. Tezroq tiklanish uchun u menyuga ba'zi oziq-ovqatlarni qo'shib, boshqalarni vaqtincha chiqarib tashlash orqali asta-sekin ovqatlanishni boshlashi kerak. Bunday muammodan keyin ovqatlanish oshqozon buzilishining sababiga, shuningdek, bemorning yoshiga bog'liq.
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Ovqatlanish Va Ovqatlanish Haqida Xalq E'tiqodlari
Zulmatda yoki yashirincha ovqat yemang, chunki farzandlaringiz o'g'ri bo'lishi mumkin. Hayvonot dunyosidan farqli o'laroq, bu erda atrofdagilarsiz ovqatlanish mumkin, odam ochiq ovqatlantiradi - yashirinishga hojat yo'q, u nonini tayyorlab qo'ydi.
Intuitiv Ovqatlanish Yoki Dietasiz Qanday Qilib Yaxshiroq Ovqatlanish Kerak
Intuitiv ovqatlanish an'anaviy ovqatlanishni inkor etadigan va o'z tanangizning nima, qaerda, qachon va qancha ovqatlanishini belgilaydigan signallarini tinglashga chaqiruvchi falsafa. Yondashuv vazn yo'qotish uchun emas, aksincha sizning umumiy aqliy va jismoniy sog'lig'ingizni yaxshilash uchun mo'ljallangan.
