2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Garchi aksariyat choyni sevuvchilar va mutaxassislar va choy an'analari bu sehrli ichimlikning shirin bo'lishiga qarshi bo'lsa-da, uning ta'mi va xushbo'yligi ko'p yo'qolganligi sababli, ko'p odamlar bir stakan shirin choy uchun o'tirishni afzal ko'rishadi. Shakar zararli ekanligi uzoq vaqtdan beri ma'lum bo'lib, ko'pchilik saxarin kabi sun'iy tatlandırıcılara murojaat qilishadi.
Biroq, bu ham yaxshi variant emas, chunki yolg'iz foydalanish foydalidir tabiiy tatlandırıcılarya'ni to'g'ridan-to'g'ri tabiatdan kelib chiqadiganlar. Va bu erda tabiiy tatlandırıcılar nima va nima degan savol tug'iladi. Ular haqida qisqacha ma'lumot:
Fruktoza
Fruktoza mevali shakardir va ko'plab mevalarda, shuningdek asalda mavjud. Demak, choyingizga bir choy qoshiq murabbo yoki murabbo qo'shishingiz mumkin. Masalan, behi murabbo qo'shsangiz, siz nafaqat ko'nglingizni ko'taradigan, balki yo'talga qarshi samarali bo'lgan mukammal choyni olasiz.
Malinali murabbo shamollash va isitmada yordam beradi. Aytish kerakki, asal sharhlanadi, chunki u inson tanasiga foydali ta'sir ko'rsatgan va eng kuchli tabiiy antibiotiklardan biri sifatida tan olingan.
Ksilitol
2. Ksilitol asosan makkajo'xori boshoqlarida uchraydi va sun'iy ravishda olinadi. U yoqimli shirin ta'mga ega, ammo ayniqsa tishimiz uchun zararli bo'lgan shakardan farqli o'laroq, ularga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, shu sababli u bir qator tish pastalarida va tetiklantiruvchi og'iz yuvish vositalarida mavjud.
Sorbitol
Sorbitol ko'plab mevalarda, ayniqsa o'rik va olma tarkibida mavjud. Shuningdek, u yoqimli shirin ta'mga ega, ammo afsuski u juda yuqori kaloriya hisoblanadi. Agar siz parhezga rioya qilsangiz, yuqoridagi variantlardan birini tanlaganingiz ma'qul yoki choyingizni umuman shirin qilmang.
Ko'pgina mutaxassislar har qanday ichimlikni shirin qilish uchun sun'iy emas, tabiiy tatlandırıcıyı tanlashingizni tavsiya qiladi. Bu erda chinor siropi va xom pekmezlar haqida ham so'z boradi. Agar siz choyni asal bilan shirin qilishni to'xtatsangiz, asalni qizdirmasligingizni unutmang, chunki u o'zining ko'plab qimmatli fazilatlarini yo'qotadi.
Tavsiya:
Tabiiy Dorixonadan - Ekspektoran Ta'siriga Ega 5 Choy
Balg'am yuqori nafas yo'llarining virusli infektsiyalari natijasida hosil bo'ladi. Bu o'pkaning traxeya naychasida to'plangan shilimshiqdir. Qish boshlanishi bilan havo mikroblari ko'payib, balg'am paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu mikroblar ko'pincha gripp, sovuqqonlik va infektsiyalarni keltirib chiqaradi.
Professor Baykova: Barcha Sun'iy Tatlandırıcılar Sog'liq Uchun Xavfli
Sog'liqni saqlash bo'yicha ekspert Donka Baikova zararsiz shirinliklar mavjud emasligiga qat'iy ishongan. Bulgaria ON AIR kanaliga bergan intervyusida u oziq-ovqat va ichimliklar tarkibidagi barcha sun'iy tatlandırıcıların iste'mol qilinishi sog'liq uchun zararli ekanligini aytdi, garchi ulardan ba'zilari foydalanish uchun tasdiqlangan, boshqalari esa yo'q.
Tabiiy Sharbatlar Qanchalik Tabiiy?
Shubhasiz siz har kuni bir stakan tabiiy sharbat yangi uzilgan meva yoki sabzavotlarning bir qismiga teng deb da'vo qiladigan turli ishlab chiqaruvchilarning baland reklamalarini eshitgansiz. Bunda, albatta, hech qanday haqiqat yo'q. Karton qutilarga mashhur tabiiy meva sharbatining tabiiy ichimlik bilan hech qanday aloqasi yo'q, sinovlar shuni ko'rsatadiki, shuningdek ishlab chiqarish texnologiyasini kashf etgan.
Tabiiy Mahsulotlar Qanchalik Tabiiy?
Siz gipermarketga borasiz va tabiiy sog'lom nonushta bilan ovqatlanish uchun sevimli tabiiy yogurtingizni sotib olasiz. Siz ularga g'oyani qimmatroq to'laysiz, chunki ular tabiiydir! Ular oziq-ovqat sanoatining konservantlar, bo'yoqlar va E ning barcha turlariga to'la bo'lgan boshqa axlatlariga o'xshamaydi.
Tabiiy Tatlandırıcılar: Isomalt
Izomalt ozgina zararsiz tabiiy tatlandırıcılar qatoriga kiradi. Bu shakarni iste'mol qilishni cheklashni istagan har bir kishi uchun munosib o'rinbosar. Izomalt tabiiy va zararsiz bo'lishdan tashqari, organizm tomonidan osongina va maksimal darajada singib ketadigan tabiiy tatlandırıcılar guruhiga kiradi.
