2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Diareya turli sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin, ammo har holda, bu bizning kunlik rejalarimizni, ba'zan esa bir kundan ko'proq vaqtni buzadi.
Diareya uchun parhez o'ziga xosdir va muammoni imkon qadar tezroq yo'q qilish uchun ta'qib qilinishi kerak.
Diareyadagi ovqatlanish tanadagi suv va mineral tuzlarning muvozanatini tiklashga va ichak faoliyatini normallashtirishga qaratilgan.
Garchi bu haqiqatni kam odam bilsa-da, diareya uchun birinchi yordam ichimliklar bilan ta'minlanadi. Birinchi soatlarda foydali qora choy, o'simlik choyi, malinali barg choyi va olma sharbati. Bu organizmdagi suv va tuzlar muvozanatini tiklashga katta yordam beradi va diareyani tezda to'xtatadi.
Diareya har doim organizmni qattiq suvsizlanishiga olib keladi, shuning uchun tanadagi bu muammoni ko'p miqdorda chiqaradigan suyuqliklar, shuningdek, tuzlar va minerallar tanqisligini to'ldirish muhimdir.
Diareyadagi sharbatlardan faqat olma ichish mumkin, chunki tsitrus, pomidor yoki ananas sharbati kabi boshqalar oshqozon va ichakning qo'shimcha tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Har soatda taxminan 300 millilitr suyuqlik ichish kerak.
Yarim litr mineral suvga chorak choy qoshiq tuz, chorak choy qoshiq soda va 1 osh qoshiq asal aralashtiriladi. Ushbu eritmani ich ketishning dastlabki soatlarida qismlarga bo'lish kerak.
Diareya uchun dietada asosiy mahsulot guruch hisoblanadi. Oshqozon va ichak muammosi bo'lmaganida ich qotishi mumkin va diareyada bu sifat juda qimmatlidir. Ammo har ikki soatda yarim stakandan ko'proq guruch iste'mol qilmaslik kerak.
Diareya uchun yana bir foydali mahsulot bu banan. Ular diareyada tanadan ajralib chiqadigan kaliyga boy.
Har 4 soatda 1 ta banan iste'mol qiling, diareya tezda to'xtaydi. Ich ketishda oq non po'stlog'i ham yordam beradi.
Diareya bo'lsa, bug'langan tovuq filesi köfte yeyish mumkin. Tuxumlarni iste'mol qilish mumkin, lekin 1 dan ko'p bo'lmagan, yumshoq qaynatiladi.
Diareyaning birinchi kunida ovqat iste'mol qilmaslik yaxshiroq, faqat ozgina shirinlangan qora choy ichish kerak.
Tavsiya:
Diareya Uchun Ovqatlanish Va Ovqatlanish
Diareyadan so'ng, bemor odatda charchagan va suvsizlanganligini his qiladi. Tezroq tiklanish uchun u menyuga ba'zi oziq-ovqatlarni qo'shib, boshqalarni vaqtincha chiqarib tashlash orqali asta-sekin ovqatlanishni boshlashi kerak. Bunday muammodan keyin ovqatlanish oshqozon buzilishining sababiga, shuningdek, bemorning yoshiga bog'liq.
Diareya Bilan Qanday Ovqatlanish Kerak
Ehtimol siz noto'g'ri narsalarni yeb qo'ygansiz, ehtimol siz stressga duch kelgandirsiz yoki ehtimol sizning oshqozoningiz nima uchun yomonligini his qilayotganingizni umuman bilmasligingiz mumkin. Vaziyatni yomonlashtirmaslik uchun nima yeyishni bilish qiyin.
Diareya Va Oshqozon-ichak Kasalliklari Bilan Malika
Diareya va oshqozon buzilishi ko'pincha ortiqcha ovqatlanish yoki mos kelmaydigan mahsulotlarning kombinatsiyasi tufayli yuzaga keladi. Ba'zan sabab sifatsiz yoki eskirgan mahsulotlarda bo'lishi mumkin. Oshqozon buzilishi ham kasallik alomati bo'lishi mumkin.
Bolalar Uchun Ovqatlanish Bo'yicha Ko'rsatma: Bolalar Uchun Sog'lom Ovqatlanish
Bolalar uchun oziq-ovqat indeksi Bola uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari kattalarnikiga o'xshaydi, faqat farq miqdori. O'sish yillarida bolalar ko'proq tuyadi bor. Ular juda ko'p kuchga muhtoj, chunki ular ko'plab jismoniy ishlarda qatnashadilar.
Ovqatlanish Va Ovqatlanish Haqida Xalq E'tiqodlari
Zulmatda yoki yashirincha ovqat yemang, chunki farzandlaringiz o'g'ri bo'lishi mumkin. Hayvonot dunyosidan farqli o'laroq, bu erda atrofdagilarsiz ovqatlanish mumkin, odam ochiq ovqatlantiradi - yashirinishga hojat yo'q, u nonini tayyorlab qo'ydi.
