2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Chunki, boshqa ko'plab mamlakatlar singari biz ham duch kelmoqdamiz epidemiologik inqiroz, bu bizning tanish bo'lgan vaziyatimizni butunlay o'zgartirishi mumkin, kim bo'lishini o'ylash yomon bo'lmaydi bizning eng kerakli mahsulotlarimizagar kerak bo'lsa koronavirus tufayli karantinada qolish, shuningdek, Kovid-19 nomi bilan tanilgan.
Sizga qimmatli ko'rsatmalar berishdan oldin karantinda 1 oy davomida nima olish yaxshi, biz buni boshqa odamlar singari butun do'konni sotib olish kerak degani emasligini aniqlaymiz. Hech qanday holatda siz zaxiralashingiz kerak emas, chunki siz oziq-ovqat mahsulotlarini tashlab ketishingizga to'g'ri keladi.
Bu g'oya shunchaki oilangizning kattaligi bo'yicha bir muncha vaqt tashqariga chiqmaslik uchun nima sotib olishingiz mumkinligini baholashdir.
1. Uzoq umrga ega qadoqlangan yoki qadoqlangan mahsulotlar
Muhim mahsulotlar. Bular un, makaron, kuskus va boshqalar kabi qandolat mahsulotlari, guruch, yasmiq, loviya, yog ', sirka, kofe, shakar, tuz va boshqalar. Agar murabbo iste'mol qilishni yoqtirsangiz, shokolad va pechene ham olishingiz mumkin - ular ham bardoshlidir.
2. Muzlatilgan mahsulotlar
Muzlatilgan sabzavot aralashmalari juda bardoshlidir - ular sizga turli xil parhezni beradi, shu bilan birga vitaminlar bilan ta'minlaydi. Ular tezda muzlatilishi va deyarli vitaminlar miqdorini yo'qotmasliklari kerak.
3. Biz o'zimizni muzlatib qo'yadigan mahsulotlar
Albatta, biz bu erda go'sht va baliqni eslatib o'tamiz, chunki siz vegetarian bo'lmasangiz, siz ularni ham iste'mol qilishni yaxshi ko'rasiz. Biroq, yaqinlashib kelayotgan sevimli retsepti uchun kerakli miqdorni qoldirganingizdan so'ng, qolgan go'sht / baliq mahsulotlarini darhol muzlatib qo'yish muhimdir.
4. Konservalangan ovqatlar
Do'konlarda turli xil konservalar, ularning chidamliligi ham juda yaxshi.
5. Tez buzilmaydigan sabzavotlar
Pomidor, bodring va bargli sabzavotlar unchalik bardoshli emas, lekin siz kartoshka, piyoz, sabzi (siz ham muzlatib qo'yishingiz mumkin), sarimsoq, lavlagi va deyarli har qanday ildiz sabzavotlarini olishingiz mumkin.
6. Tez buzilib ketmaydigan mevalar
Mevalarni kamsitmang, chunki ular vitaminlarning eng yaxshi manbalari qatoriga kiradi. Apelsin, greyfurt, limon, olma, nok va boshqalar bardoshlidir.
7. Sut mahsulotlari
Biz bilamizki, sut mahsulotining yaroqlilik muddati qancha qisqa bo'lsa, shuncha yaxshi bo'ladi. Biroq, bu holda siz uzoq umr ko'rgan sut mahsulotlarini zaxiralashingiz kerak bo'ladi. UHT suti ulardan biridir.
8. Gigiena va sanitariya-texnik vositalar
Tualet qog'ozi jinniliklari haqida eshitgan bo'lishingiz kerak, bu asosli izohga ega emas. Ha, qog'oz oling, lekin do'konda ko'rgan barcha paketlarni sotib olmang. Shuningdek, oshxona rulosini (u ko'p funktsiyali), yuvish vositalarini, oshxona gubkalarini, sovunlarni, shampunlarni, konditsionerlarni va boshqalarni ko'rib chiqing.
9. Dori vositalari
Agar sizga shifokorning retsepti bo'yicha maxsus dori-darmonlarni (qon uchun, allergiya uchun va hokazolarni) ichish kerak bo'lsa, unda qancha miqdorda kerakligini hisoblang. agar siz bir oy davomida uydan chiqib ketishingiz shart bo'lmasa. Dezinfektsiyalovchi vositalar, vitaminlar olishni unutmang (asosan, koronavirusning og'ir alomatlaridan o'zimizni himoya qilish uchun C va D vitaminlarini iste'mol qilishimiz kerak degan fikr), immunostimulyatorlar va odatdagi dori-darmonlarni o'zimizda saqlaymiz. birinchi tibbiy yordam vositasi. Keraksiz antibiotiklar va ko'p miqdordagi dori-darmonlarni sotib olmang - oilangiz uchun hukm qiling.
10. Bizning odatlarimiz bilan bog'liq mahsulotlar
Ehtimol, endi chekishni tashlash, spirtli ichimliklarni kamaytirish yoki detoks rejimini o'tkazish vaqti keldi. Biroq, biz odamlarning odatlari va giyohvandliklari bilan bog'liq bo'lgan mahsulotlarni aniq aytib o'tishga majburmiz. Bunday mahsulotlarni zaxiralashingiz yoki ular bilan xayrlashishingiz o'zingizning qaroringizga bog'liq!
Tavsiya:
Qisqa Vaqt Ichida Mukammal Smuzi - Uni Qanday Tayyorlash Kerak?
Smoothie - energiya va tanamiz uchun zarur bo'lgan moddalar bilan zaryadlashning eng yaxshi usuli. Ushbu mukammal kokteylni tayyorlashda hech qanday qiyinchilik yo'q. Bizga kerak bo'lgan narsa - bu blender, boy tasavvur va tajribaga bo'lgan munosabat.
Bu 1 Yil Ichida Eng Ko'p Ko'tarilgan Mahsulotlar
125 g sariyog 'to'plami - bu so'nggi bir yil ichida narxlarning eng jiddiy sakrashini ko'rsatadigan mahsulot. Faqat 12 oy ichida sariyog 'narxi 53 foizga oshdi. Narxiga kelsak, bu 80 stotinkiga to'g'ri keladi. Ulgurji bozorlarda bir paket sariyog 'allaqachon 125 grammlik paket uchun 2.
Galaktik Tuxumlar Bu Pasxada Xit Bo'ladi! Ularni Qanday Tayyorlash Kerak
Agar siz ko'p vaqtni kiber kosmosda va ayniqsa, ijtimoiy tarmoqlarda o'tkazsangiz, galaktik ranglar dunyoni tom ma'noda egallab olgani sizni hayratga solgani shubhasiz. Kosmosdan ilhomlangan ranglarning kombinatsiyasi tobora ko'proq bo'yanish, kiyim-kechak va manikyurda paydo bo'ladi.
Qanday Qilib Bir Hafta Ichida Ochliksiz 3 Kilogramm Vazn Yo'qotish Kerak
Bayramlarni hamroh qiladigan ko'plab yaxshi xotiralardan keyingi noxush oqibat, odatda yangi yilning birinchi ish kunlarida ba'zi sevimli kiyimlarimiz endi bizga mos kelmasligi ehtimoli katta. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, Rojdestvo ta'tilida biz 3 dan 5 funtgacha qo'shimcha funtga ega bo'lamiz.
2 Daqiqadan Kamroq Vaqt Ichida Ichimlikni Qanday Sovutish Kerak
Muzlatgichni ishlatmasdan ichimlikni 2 daqiqadan kamroq vaqt ichida sovutishning bir usuli bor. Agar siz sovuq pivo yoki alkogolsiz ichimlik ichishga shoshilayotgan bo'lsangiz, ushbu texnika bilan albatta tanishib chiqing. Tajribani Youtube-da qanday qilib ichimlikni 2 daqiqada sovutish mumkin degan nom bilan ko'rish mumkin.
