2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ta'tildan keyingi kunlarda tanangizni normal holatga keltirish vaqti keldi. 1-2 kilogramm olish yaxshi - bu o'limga olib kelmaydi. Sizni doimo qutqara oladigan uyqusizlik va ortiqcha ovqatlar bilan kurashish uchun bir nechta amaliy maslahatlar.
Oshqozon sho'rvasi va pivo ko'pincha vaziyatni yanada kuchaytiradi. Yaxshi natijaga amin bo'lish uchun, yanada baxtli uyqusiz tunlar va mazali taomlar bilan birga ichish uchun sizni energiya bilan to'ldiradigan tavsiyalarga ishoning, chunki Xeminguey aytganidek, bayramlar tugamaydi.
Siz bilan baham ko'radigan barcha fokuslar tanani tozalashga yordam beradi, ammo baribir siz spirtli ichimliklar miqdorini oshirib yubormang yoki bir vaqtning o'zida ko'p turlarini aralashtirmang.
Agar siz hali ham bizning maslahatimizga amal qilmaslik va bir necha funtga ega bo'lishni xohlamasangiz, xavotir olmang - ta'tilni o'tkazing va keyin zararni qanday eng oson cheklashni o'rganing. Va esda tuting:
1-qadam: motivatsiya muhim;
2-qadam: Parhezning maqsadi kun bo'yi va kechqurun ovqatlanishga shoshilishdan och qolish emas. Siz ozroq tez-tez ovqatlanishingiz kerak;
3-qadam: Tuzni 3-4 kun davomida cheklang, so'ngra kuniga 3-5 gramm dozadan oshmang. Dengiz tuzidan foydalanish maqsadga muvofiqdir;
4-qadam: Ko'p suyuqlik iching - 2 dan 3 litrgacha;
5-qadam: Ovqatlanish uchun sifatli ovqatlarni iste'mol qiling.
Gallereyani ko'rib chiqing va keyingi safar ertalab shaytoniy bosh og'rig'i bilan uyg'onganingizda najotingiz nima ekanligini ko'ring.
Tavsiya:
Biz Arzonroq Gilos, Qulupnay Va Kartoshkani Iste'mol Qilamiz
Bahorda bizning sevimli qulupnay, gilos va kartoshkamizning narxi tushadi. Boz ustiga, bozorlarda siz arzonroq issiqxonada bodring va pomidor topishingiz mumkin. Tuxumlar ham 20 stotinki narxida saqlangan, ammo bu ozgina o'sish hisobiga yog ', pishloq narxi bor, sariq pishloq esa bir necha stotinki arzonroq.
Yomg'ir Tufayli Biz Qimmatroq Gilos Va Asal Iste'mol Qilamiz
Statistika shuni ko'rsatadiki, bu yil bolgarlar kuchli yomg'ir tufayli gilosni 30 foizga qimmatroq iste'mol qilmoqdalar. Sellar tufayli asal ham qimmatlashishi kutilmoqda. Gilosning dastlabki navlari allaqachon aziyat chekkan, chunki yog'ingarchilik va do'l minglab gektar bog'larni yo'q qildi.
Biz Evropa Ittifoqidagi Eng Yomon Nonni Iste'mol Qilamiz
"Biz eng yomon nonni iste'mol qilamiz, chunki u sifatsiz bug'doydan tayyorlanadi", - dedi qishloq xo'jaligi va oziq-ovqat vaziri Miroslav Naydenov bTV telekanalining "Bugun tong" dasturida. Naidenov nonning sifati bilan bog'liq katta muammo borligini rasman tan oldi.
Kolbasalardagi Quruq Qondan Keyin Biz Shokoladda Cho'chqa Yog'i Kukunini Iste'mol Qilamiz
Do'kon javonlarida yashiringan mahsulotlarning tarkibi haqida tobora ko'proq gaplashilmoqda. Endi ba'zi kolbasalarda chang qon kabi dahshatli tarkibiy qismlar bo'lishi ajablanarli emas. Uni mahsulotlarda ishlatish o'nlab yillar davomida amalda bo'lgan.
Do'stlaringizni Kofega Taklif Qiling - Soat 18 Dan Keyin
Sotsiologlarning hisob-kitoblariga ko'ra, har yili sayyoramiz aholisi 200 milliarddan ortiq kofe ichadi. Barcha kofe retseptlarining maqsadi xushbo'y ichimlikdan yanada ko'proq zavq olishdir. Evropa mamlakatlarida kechki soat oltidan keyin mehmonlarni kofega taklif qilish odat tusiga kirgan va uslubni namoyish qilish uchun erta tayyorgarlik ko'rish kerak.
