2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Choyni sevmaydigan odam deyarli yo'q. An'anaviy aromatik ichimlikni issiq ichish odat tusiga kirgan bo'lsa-da, uni yilning barcha fasllarida afzal ko'rishadi. O'simlik damlamasi atrofida qurilgan butun ekinlar bor va dunyoning ba'zi joylarida odamlar kunni bir piyola mazali choysiz boshlashni tasavvur qila olmaydilar.
Aslida, meva yoki o'simlik ichimliklar foydali, ammo uni haddan tashqari oshirib yuborish, ehtimol siz ilgari sezmagan ba'zi noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Yaqinlashib kelayotgan kuz va qish, oyoqlarning qotib qolishi va qizil tomoqlarni hisobga olgan holda, siz kun davomida uchinchi stakan choy ichishga qaror qilishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar.
Avvalo, uni haddan tashqari oshirib yuborish sizni jiddiy suvsizlantirishga olib kelishi mumkin. Ko'proq choy choyni iste'mol qilishni anglatadi (kofeinning bir turi). Bu organizmning so'rilish qobiliyatini pasaytiradi va ortiqcha suyuqlik sekretsiyasini rag'batlantiradi, shu bilan birga odam chanqovni his qilmaydi.
Bundan tashqari, agar kerak bo'lgandan ko'ra ko'proq stakan choy ichsangiz, siz shishib ketishingiz mumkin. Buning aybdori yana choy tarkibidagi kofeindir. Bu suvsizlanish va istalmagan suvni ushlab turishga olib keladi. Bu, o'z navbatida, bizni noqulay his qiladi va oshqozon shishiradi.
Dozani oshirib yuborishning, ayniqsa, qora bo'lsa, undan ham yoqimsiz ta'siri, bu temir kabi muhim oziq moddalarni singdirilishiga xalaqit berishi mumkin. Agar haddan tashqari dozani oshirib yuborsangiz, bu sog'liq uchun jiddiy xavf tug'diradi.
Haddan tashqari ko'p miqdordagi choyning eng yomon oqibatlaridan biri shundaki, siz unga osongina qaram bo'lib qolishingiz mumkin. Kofein uni o'ziga qaram qiladi. Shunday qilib, agar ular odatdagi ichimlik dozasini iste'mol qilmasalar, giyohvandlar oz energiya darajalari bilan charchagan, sust va asabiylashadi.
Choy sizga energiya darajasini oshirishga va ohangni ko'tarishga yordam beradi, ammo kofeinni ortiqcha iste'mol qilish sizning ruhiy salomatligingizga ta'sir qilishi va sizni xavotirga solishi, bezovtalanishi va uyqusizlikka olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Banan Haqida Siz Bilmagan O'nta Fakt
Banan, ehtimol sizning sevimli mevalaringizdan biri. Va eng yaxshi tomoni shundaki, siz uni yilni istagan vaqtida, tropik mevalarni iste'mol qilish sharafi bilan faqat yangi yil bayramlarida joylashadigan paytdagidan farqli o'laroq, mahalla do'konidan sotib olishingiz mumkin.
Darchin Haqida Siz Bilmagan Arzimas Narsalar
Darchinning mazali xushbo'yligi ajoyib va har birimizda iliqlik va qulaylikni keltirib chiqaradi. Bir paytlar u shunchalik qadrli ediki, u uchun janglar bo'lib o'tdi. U valyuta sifatida ishlatilgan va kuchli afrodizyak sifatida ulug'langan.
Homiladorlik Paytida Yashil Choyning Yon Ta'siri
Homilador ayollar, agar ular yashil choy va uning barcha tarkibiy qismlarini iste'mol qilishni cheklasalar, oqilona harakat qilishadi. U antioksidantlarga boy va tish, qon shakar darajasi, xolesterin va vazn yo'qotish bilan bog'liq ko'plab sog'liq uchun foydali hisoblanadi.
Siz Bilmagan Limon Haqida Arzimas Narsalar
Limon foydali ekanligini hamma biladi. Ko'pincha bolalaringizga limon bilan choy damlang, biz tanani tozalash yoki limon bilan ozish, shuningdek immunitetni oshirish uchun limondan foydalanamiz. Biz hammamiz sanab o'tilgan narsalardan hech bo'lmaganda bittasini bajardik, ammo limondan boshqa narsalar uchun foydalanish mumkinmi?
Siz Bilishingiz Kerak Bo'lgan Zanjabilning Yon Ta'siri
Zanjabilning nojo'ya ta'siri asosan uning haddan tashqari iste'mol qilinishiga bog'liq. Ammo ularni bilish hali ham muhimdir. Xulosa qilib aytganda, zanjabil ziravor va xalq tabobati sifatida keng ishlatiladigan va shuningdek, eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblangan ushbu tarkibiy qismdir.
