2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Keyingi safar sutingiz tugasa, uni tashlashga shoshilmang. U kiritilishi mumkin bo'lgan bir nechta retseptlar mavjud. Masalan, bunda:
Yog'siz sut bilan pirog
Kerakli mahsulotlar: 500 g pirog po'stlog'i, 5 dona. tuxum, 3 osh qoshiq. sariyog ', 1 litr sigir suti - tug'ralgan, 1/4 choy qoshiq. pishloq xamirturush, 1 choy qoshiq. tuz, bir chimdik pishirish soda
Tayyorlash usuli: Yog 'solingan idishda qandolat qobig'ini akkordeon singari katlayın, eritilgan sariyog' seping va xira pushti bo'lguncha pishiring.
Yaxshi urilgan tuxumlarga tuz, soda va yog'siz sut qo'shiladi. Buni kichik qismlarga ajratmaslik uchun juda ehtiyotkorlik bilan bajarish kerak. Tuxum aralashmasini qobiq ustiga to'kib tashlang va tayyor bo'lgunga qadar pechga qayting.
Biroq, pirog - bu sutsiz sut mavjudligi muammosining yagona echimi emas. Bundan tashqari, mazali tayyorlash uchun ham foydalanish mumkin:
Uyda tayyorlangan tvorog
Kerakli mahsulotlar: 2 litr yangi sut, 1 osh qoshiq. limon sharbati (ixtiyoriy)
Tayyorlash usuli: Sutni tezroq kesish uchun, ba'zilari 1 osh qoshiq qo'shing. limon sharbati.
Yog'siz sut 50 C ga qadar isitiladi, so'ngra sovutiladi. Sochiq bilan qoplangan suzgichga quying va kastryulga soling. Sochiq bog'langan va muzlatgichda 6 soat davomida drenajlash uchun qoldirilgan. Bu printsip shundan iboratki, siz qancha ko'p suzsangiz, tvorog shunchalik qiyin bo'ladi. Olingan tvorogning muzlatgichda saqlanadigan muddati 1 hafta.
Pishiriqlar tarkibida tvorogli sut ham bo'lishi mumkin. Masalan, ushbu retseptda:
Yog'siz sut bilan shirinlik
Kerakli mahsulotlar: 400 g yog'siz sut, siqilgan, 2 dona tuxum, 3 osh qoshiq. jigarrang shakar, 1 vanil kukuni
Tayyorlash usuli: Tuxumni yog'siz sut va shakar bilan urting va issiq idishda isitib oling. Kremni mayda olovda 5-10 daqiqa davomida, bo'linib, maydalaguncha qaynatib oling.
Olovdan olishdan oldin vanilin qo'shing va kuchli aralashtiring. Darslar shirin stakanlarga joylashtirilgan. Yaxshi sovushiga ijozat bering. Ustini berry murabbo, shuningdek mavsumga ko'ra yangi mevalar bilan bezash mumkin.
Tavsiya:
Yog'siz Sut Foydali Bo'ladimi?
Odamlar butun sutni iste'mol qiladimi yoki yog'siz sutni iste'mol qilishi kerakligi haqida o'nlab yillar davomida bahslashib kelmoqda. Deyarli barcha hollarda, bu inson tanasining individual ehtiyojlariga bog'liq, ammo yog'siz sut aniq nima ekanligini tushunish yaxshi.
Yog'siz Sut Bilan Nima Qilish Kerak
Do'kondan yangi sut sotib olganingizda, u murakkab qayta ishlash jarayonidan o'tgan. Mexanik tozalashdan so'ng u 98 daraja Selsiyda pasterizatsiya qilinadi va shu bilan qoldiq mikroflorasi nobud bo'ladi. Shuning uchun sotib olingan sut uyda ishlab chiqarilgan va saqlanadigan sutga qaraganda uzoqroq saqlanadi.
Siz To'qqizta To'yingan Oziq-ovqat Bilan, Ular Bilan Siz Sezilmasdan Vazn Yo'qotasiz
Kilogramm yo'qotish uchun turli usullar qo'llaniladi. Jismoniy mashqlar va oziq-ovqat iste'mol qilish ayniqsa muhimdir. Ammo kun davomida ochlikni his qilsangiz, ovqatlanish oralig'ida to'yishingizga yordam beradigan to'yingan ovqatlarga e'tibor bering.
Arpabodiyon Bilan Nimani Pishirishimiz Mumkin?
Arpabodiyon sifatida tanilgan yovvoyi arpabodiyon va insonga qadim zamonlardan beri ma'lum bo'lgan. Ajdodlarning uyi - janubiy Evropa, O'rta er dengizi va Kichik Osiyo. Qadimgi yunonlar, rimliklar va misrliklar uni ziravor va dori sifatida ishlatishgan.
30 Daqiqada Nimani Pishirishimiz Mumkin
Sizga juda qisqa vaqt ichida amal qiladigan juda oson va mazali retseptlarni taklif etamiz. Ulardan ba'zilari uchun avvalgi kundan tayyorlangan mahsulotlarni tayyorlashingiz yoki hech bo'lmaganda ularni muzdan tushirishingiz kerak bo'ladi, aks holda haqiqiy qism sizni juda uzoq vaqt talab qilmaydi.