2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Yog 'hayvonlarning qimmatli ozuqalaridan tayyorlanadi. Yog'ning fizik tuzilishi yog 'kislotalaridan iborat. Do'konlarda taqdim etilayotgan yog 'tarkibida konservantlar va aralashmalar bo'lgani kabi foydali emas. Ularning aksariyati pasterizatsiya qilingan sutdan tayyorlanadi.
Uyda ishlab chiqarilgan yog'da linoleik yog 'kislotasi mavjud bo'lib, u saraton kabi jiddiy kasalliklarga chalinish xavfini kamaytiradi, chunki u erkin radikallarga qarshi kurashadi. U shuningdek umumiy xolesterin va aterosklerozni kamaytiradi.
Sigir sutidan tayyorlangan sariyog 'tarkibida ko'p miqdorda E vitamini va beta-karotin mavjud. Bunday holda, yog'ning rangi quyuqroq bo'ladi. Bu qimmatbaho vitaminlar va foydali moddalar quyuq sarg'ish rangga ega yog'da ekanligidan dalolat beradi.
Uyda tayyorlangan organik moy tayyorlash uchun 5 ta qadam:
Tarkibi: 2 stakan organik sigir suti, dengiz tuzi yoki boshqa lazzatlar yoki siz tanlagan qo'shimcha oziq moddalar.
1. Sutni qopqoq bilan mahkam yopilgan katta idishga soling. Bankani tanlayotganda uning faqat 1/3 qismi to'lganligiga e'tibor berish tavsiya etiladi. Keyin tepada ko'pik paydo bo'lguncha idishni yaxshilab silkit.
2. Agar siz birinchi aralashtirish usulingiz qiyin bo'ladi deb hisoblasangiz, yuqori tezlikda 10 daqiqa aralashtirib mikserdan foydalanishingiz mumkin.
3. Tepalikni aralashtirgandan so'ng, granulali struktura hosil bo'ladi, bu aslida moydir. Endi yog'ni suyuqlikdan ajratish vaqti keldi.
4. Filtrni ishlatib, moyni oling va sovuq suvdan o'tkazing. Bu tortishni osonlashtiradi. Agar xohlasangiz, siz 1 choy qoshiq qo'shishingiz mumkin. sol.
5. Yog 'kichkina idishga soling va muzlatgichda saqlang. Agar siz sariyog'ning turli xil ta'mlarini yoqtirmoqchi bo'lsangiz, unda har xil ziravorlar va lazzatlarni ham qo'shishingiz mumkin.
Bu erda bir nechta kichik takliflar: Grated Parmesan va tug'ralgan yangi reyhan; kichik pishloq qismlari yoki tug'ralgan qora zaytun; limon po'stlog'i va mayda tug'ralgan maydanoz; maydalangan zanjabil va bir necha tomchi zaytun moyi; mayda tug'ralgan koriander va achchiq pomidor sousi; qora qalampir va dengiz tuzi.
Zavqlaning!
Tavsiya:
Qanday Qilib Mukammal Paella Tayyorlash Mumkin
Paella - Valensiyadan kelib chiqqan guruch va boshqa ingredientlar bilan mashhur taom. Ispaniyalik paella an'anaviy ravishda bayramlarda, ayniqsa yakshanba va Fey bayramida (Fayes, Fayas) iste'mol qilinadi. "Paella" nomi Valensiyaning "
Qanday Qilib Mukammal Vegan Pirojnasini Tayyorlash Mumkin
Kek , Bolgariyada tortilla sifatida tanilgan, tuxum va kartoshkadan tayyorlangan ispan omletining bir turi. Ba'zan tug'ralgan kolbasa, achchiq qalampir, piyoz asosiy tarkibiy qismlarga qo'shiladi. Mashhur ispan mutaxassisi uchun ko'plab retseptlar mavjud va mahsulotlar biroz farq qilishi mumkin.
Qanday Qilib Mukammal Tortellini Tayyorlash Mumkin
Tortellini italiyaliklar uchun ruslar uchun köfte nima. Ushbu turdagi makaron mahsulotlari to'ldirilgan va ularni uyda osonlikcha tayyorlash mumkin. Shu tarzda siz tortellinining tarkibiy qismlarini aniq bilib olasiz, ularning to'ldirilishini tanlashingiz va ularni tegishli sous bilan tayyorlashingiz mumkin bo'ladi.
Qanday Qilib Mukammal Pishloqli Keki Tayyorlash Mumkin
Cheesecake - bu juda mazali desert va aksariyat fikrlarga qarama-qarshi bo'lib, u juda tez va oson tayyorlanadi. Siz uni kakao yoki oddiy pechene bilan tayyorlashingiz mumkin, shuningdek, sut, tvorog, qaymoqli pishloq, pishirilgan yoki pechka kerak bo'lmagan retseptlar mavjud.
Qanday Qilib Ruh Uchun Uy Qurilishi Sho'rvasini Tayyorlash Mumkin?
Bir vaqtning o'zida bizni isitadigan, ochligimizni qondiradigan va ortiqcha vaznsiz vitaminlar, tola va minerallar bilan ta'minlaydigan bu taom nima? Bu, albatta, uy qurilishi sho'rva. U har doim bizning stolimizda bo'lishi kerak. Har bir oila bunga sodiqdir, chunki uni tayyorlash tez va oson va u har doim mazali bo'ladi.