2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Füme lososga xizmat qilish stolda obro'-e'tibor va farovonlik ramzi hisoblanadi, shuning uchun har doim uy byudjeti sumkasini echib olsak, bu baliqni mehmonlarimizga taklif qilish yoqimli.
Va nega uning oilasiga emas, chunki ikra, garchi do'konlarda taklif qilinadigan eng qimmat baliqlardan biri bo'lsa ham, sog'ligimiz uchun juda foydali.
Omega 3 yog 'kislotalari, B vitaminlari, D vitamini, selen va boshqalarga juda boy, bu uzoq umr ko'rishning bevosita manbai hisoblanadi. Mana mos bo'lganlar uchun ba'zi fikrlar füme qizil ikra uchun garnitürler.
1. Qovurilgan tilim va sariyog '
Bu klassik va siz Bolgariyada dudlangan losos qovurilgan tilim bilan berilmaydigan restoranni topolmaysiz. Ular restoranlarda gumus yoki ikra qanday xizmat qilsa, xuddi shu bilan birga yurishadi - har doim tilim bilan.
2. Kartoshka
Shuningdek dudlangan losos uchun klassik garnitür, bundan ham ko'proq, agar ular arpabodiyon bilan sepilgan yoki xushbo'y o'tlar bilan birga pishiriladigan mayda yangi kartoshkalardan biri bo'lsa.
3. Qushqo'nmas
Ular bizning garnituramizga xos emas va ularning narxi ham bizning ta'mimizga unchalik mos kelmaydi. Lekin to'g'ri biz ikra xizmat qilamiz - unchalik qimmat bo'lmaslik! Qushqo'nmas juda tez tayyorlanadi va eng oson variant bu shunchaki ularni panjara panasiga bir necha marta "uloqtirish" yoki ozgina moyga solib qo'yishdir.
4. Guruch
Agar siz ko'proq nostandart bo'lishni istasangiz, oddiy oq guruchni ishlatmang, lekin qora yoki qizil. Qora guruch guruch turlarining Shohi deb hisoblanishini qo'shish vaqti keldi, chunki u eng foydali hisoblanadi. Uni pishirish bo'yicha ko'rsatmalarga muvofiq tayyorlang va unga sabzavot qo'shishingiz shart emas, chunki uning rangi tufayli u etarlicha jozibali. Bu qizil guruchga ham tegishli.
5. Yasmiq
Bir qarashda baliq va dukkaklilar oilasiga mansub har qanday narsaning kombinatsiyasi g'alati tuyulishi mumkin, ammo o'ylab ko'ring, Ropotamo mahalliy konservalari nima? Fasol bilan baliq. Va agar biz o'zlarining ajoyib oshxonalari bilan faxrlanadigan frantsuzlarga nazar tashlasak, klassik frantsuz yasmiqlari ko'pincha dudlangan losos bilan bezang. Garnitingizni yanada jozibali qilish uchun yana qora linzalar bilan improvizatsiya qilishingiz mumkin.
Tavsiya:
Qizil Ikra Iste'mol Qilishning Sog'liq Uchun 10 Ta Foydasi
Go'shti Qizil baliq sayyoradagi eng to'yimli ovqatlardan biridir. U ozuqaviy moddalarga boy va bir nechta kasalliklarning xavf omillarini kamaytirishi mumkin. 10 ta ajoyib bilan tanishing losos iste'molidan sog'liq uchun foydalar : 1.
Qizil Ikra Bilan Mazali Taomlar
Agar siz muhim mehmonlarni kutmoqchi bo'lsangiz yoki shunchaki yaqinlaringizni ajoyib baliq ovqati bilan xursand qilishni istasangiz, losos bilan noziklik tayyorlang. Siz uni alabalık bilan almashtirishingiz mumkin. Ikra bilan Timbal - bu mazali italyan taomidir .
Qizil Ikra Qalbimizni Sog'lom Qiladi, Lobster Eng Yaxshi Afrodizyak
Biz nafaqat yoz oylarida, balki dengiz mahsulotlaridan tez-tez lazzatlanishimiz kerak. Qizil ikra oq qon hujayralari faoliyatini tartibga soluvchi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega bo'lgan omega-3 yog 'kislotalarining ajoyib manbai hisoblanadi.
Sog'lom Garnitura G'oyalari
Frantsuz kartoshkalari, shubhasiz sevimli garnitür kichik va katta va har qanday go'sht ovqatlari va baliqlarga mos keladi. Ammo ular qanchalik mazali bo'lsa ham, ular eng zararli ovqatlar ro'yxatiga kiritilgan. Shu sababli, quyidagi satrlarda sizga bir nechtasini taklif qilamiz g'oyalarni bezash , bu nafaqat frantsuz kartoshkasi kabi mazali, balki sog'lomdir.
Qizil Ikra Uchun Alternativa Bo'lgan Ovqatlar
Go'shti Qizil baliq dunyodagi omega-3 yog 'kislotalarining eng yaxshi manbalaridan biridir. Barchamizga ma'lumki, ushbu yog 'kislotalari Altsgeymer kasalligi va turli yurak muammolari kabi kasalliklarning oldini oladi. Jahon ikra baliqlari, ammo, shuningdek baliqchilik xo‘jaliklari bu foydali baliqni ko'paytiradiganlar umuman okeanlarning sog'lig'i uchun emas, balki ekologik muvozanat uchun ham foydalidir, chunki ortiqcha ovlanish mavjud va bu hamma uchun juda jiddiy oqi
