2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Sarimsoqni haftasiga ikki marta iste'mol qilish bizni o'pka saratonidan himoya qilishi mumkin, deb yozadi Daily Mail o'z sahifalarida.
Xulosa Xitoyning Tszansi shahridagi Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazida ishlaydigan olimlar tomonidan qilingan va tadqiqot natijalari Cancer Prevention Research jurnalida chop etilgan.
Sarimsoqni parheziga qo'shadigan odamlarning hiyla-nayrang va og'ir kasallikka chalinish xavfi 44 foizga past ekanligi taxmin qilinmoqda.
Ma'lumotlarga ko'ra, chekish deyarli 80 foiz hollarda o'pka saratoniga sabab bo'ladi, ammo bu erda ham sarimsoq foydalidir. Chekuvchilarda aromatik sabzavotlarni iste'mol qilish o'pka saratoni xavfini 30 foizga kamaytiradi.
Xitoylik mutaxassislar o'z tadqiqotlari uchun 4500 sog'lom ko'ngillilar va 1400 dan ortiq saraton kasallaridan foydalanganlar. Tadqiqotning bir qismi ishtirokchilarga ovqatlanish odatlari va turmush tarzi haqida savollarni o'z ichiga olgan.
Olimlarning asosiy savollari sarimsoqni qanday iste'mol qilishlari va chekish-chekmasliklari edi.
Natija juda ravshan - haftada kamida ikki marta sarimsoq iste'mol qiladiganlar, chekuvchilar bo'lsa ham o'pka saratoniga chalinish ehtimoli juda kam.
Xushbo'y sabzavotlarda allicin moddasi mavjud - bu aralashma antibakterial ta'sirga ega. Sarimsoq ko'plab sharoitlarda samarali - u gripp va sovuqqonlik bilan kurashishi, yo'talda va boshqalarda yordam berishi hammaga ma'lum.
Agar u qaynatilsa yoki suvga singdirilsa, sarimsoq tanadagi yallig'lanishda juda foydali bo'lishi mumkin - bu antioksidant ta'sirga ega.
O'tmishdagi tadqiqotlar sarimsoq va uning tarkibidagi tarkibiy qismlar bizni ko'plab o'pka kasalliklaridan himoya qilishi mumkinligini tasdiqlaydi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, sarimsoq bizni yo'g'on ichak saratonidan ham himoya qilishi mumkin va tadqiqotlarga ko'ra, sabzavotlar xavfni uchdan biriga kamaytiradi. AQShning Emori universiteti mutaxassislari ham sarimsoq yurak muammolariga yordam berishini aniqladilar.
Olimlarning fikriga ko'ra, buning asosiy sababi yurak to'qimasini himoya qilishga qodir bo'lgan diallil trisulfid birikmasidadir.
Tavsiya:
Pomidor, Tarvuz Va Qizil Greyfurt Prostata Bezi Saratonidan Himoya Qiladi
Pomidor tarkibidagi qimmat likopen moddasi prostata saratonidan himoya qilishning ajoyib xususiyatiga ega. Ma'lumot Britaniyaning Daily Mail-da chop etildi. Orol olimlarining fikriga ko'ra, likopen eng kuchli antioksidantlardan biridir.
Yong'oq Moyi Ko'krak Bezi Saratonidan Himoya Qiladi
Yong'oq moyini muntazam ravishda iste'mol qilish ko'krak bezi saratoni xavfini 39 foizga kamaytiradi. Buni Sent-Luisdagi Vashington universiteti tibbiyot maktabi va Garvard tibbiyot maktabining tadqiqot guruhi topdi. Olimlar yeryong'oq moyi bilan 15 yoshli qizlarda ko'krak bezi saratoni paydo bo'lishi o'rtasidagi bog'liqlikni topdilar va ushbu mavzu bo'yicha keng ko'lamli tajriba o'tkazdilar.
O'pka Saratonidan Himoya Qiluvchi Oziq-ovqat
Ehtimol siz sog'lom ovqatlanish turli kasalliklar, shu jumladan xavfini kamaytiradi deb eshitgansiz o'pka saratoni . Siz ular kim ekanligiga hayron bo'lasiz ovqat o'zingizni himoya qilish uchun iste'mol qilishingiz kerakmi? Haqiqat shundaki, biz og'ziga solgan narsalar katta ahamiyatga ega.
Sut Yo'g'on Ichak Saratonidan Himoya Qiladi
Sutli ichimlikning xususiyatlari son-sanoqsiz. Ammo yaqinda sutni erta yoshdan muntazam iste'mol qilish yo'g'on ichak saratoni xavfini sezilarli darajada kamaytirishi isbotlandi. Yangi Zelandiyadan kelgan olimlar sutli ichimlik saratonga qarshi xususiyatlarini har kuni nisbatan uzoq vaqt iste'mol qilsagina namoyon etishini isbotladilar.
Ko'k Yo'g'on Ichak Yo'g'on Ichak Saratonidan Himoya Qiladi
Ko'kning kashf etilgan tarkibiy qismlari - bu ko'klarga qarshi kurash bo'yicha tadqiqotning juda istiqbolli rivojlanishi yo'g'on ichak saratoni , yangi tadqiqotga ko'ra. Amerika universitetlaridan birining tadqiqotchilari hayvonotshunoslik tadqiqotida ko'kning tarkibiy qismini topdilar.
