2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Naranhila, shuningdek, lulu deb ham ataladigan, Janubiy Amerikaning shimoli-g'arbiy mintaqasida o'sadigan sitrus mevasi. Quvur sharbati taniqli sog'lom ichimlikdir, garchi sharbatning g'ayrioddiy yashil rangi ba'zi odamlarni hayratga solishi mumkin. Mevalarni xom holda yoki pishgan holda iste'mol qilish mumkin. U ko'pincha murabbo, jele, pirog va boshqa shirinliklarga, xushbo'y muzqaymoqqa va ba'zi mevali sharbatlar va sharoblarning asosiy tarkibiy qismi sifatida qo'shiladi.
Ushbu ekzotik mevaning afzalliklari cheksizdir. Uning tarkibida immunitet tizimini yaxshilaydigan va kasalliklar va shamollashlarga qarshi kurashadigan ko'p miqdordagi S vitamini mavjud. S vitamini sizning tizimingizdagi erkin radikallarni tozalash uchun tabiiy antioksidant bo'lib ishlaydi va shu bilan birga tanadagi yuqumli kasalliklar va boshqa patogenlardan himoya qiluvchi oq qon hujayralarini ishlab chiqarishni rag'batlantiradi.
S vitamini ham biriktiruvchi to'qima, qon tomirlari va a'zolarni qo'llab-quvvatlovchi kollagen rivojlanishining ajralmas qismidir. Naranhila sog'lom suyaklarni qurishda sodda yordamchidir, ovqat hazm qilishni tartibga soladi va tanani zararsizlantiradi. Bu stress ostida bo'lgan va uyqusizlikdan aziyat chekadigan odamlar uchun ajralmasdir.
Lulo tarkibida sog'lom ovqat hazm qilish tizimini ta'minlaydigan tolalar mavjud. Kabızlık, kramp, shishiradi va oshqozon yarasi kabi og'ir sharoitlarni bartaraf etishga yordam beradi. Elyaf shuningdek, qonga tushadigan glyukoza miqdorini tartibga solishga yordam beradi, bu esa o'z navbatida qondagi qand miqdorini diqqat bilan kuzatishi kerak bo'lgan diabetga chalingan odamlar uchun foydalidir.
Uning tarkibida A vitamini, niatsin, riboflavin va tiaminning yuqori miqdori, shuningdek kaltsiy, temir, fosfor va juda kam miqdordagi yog 'va kaloriya borligi aniqlandi. Vujuddan xavfli zararli xolesterolni, shuningdek boshqa turli xil vitaminlar va minerallarni yo'q qilishga yordam beradigan parhez tolasining birikmasi yurak-qon tomir tizimining faoliyatini sezilarli darajada yaxshilaydi va ateroskleroz rivojlanish ehtimolini kamaytiradi, shuningdek kamaytiradi. yurak xurujlari va qon tomirlari xavfi.
Tarkibida mavjud bo'lgan temirning muhim darajasi naranhila, bu sizning qizil qon hujayralari sonining ko'payishini anglatadi, shu bilan qon aylanishini va muhim organlar va hujayralarga kislorod oqimini oshiradi.
Naranhila ozgina tanilgan, ammo ijobiy fazilatlarga to'la, afsuski, unga kirish qiyin. Biroq, unga tegishi mumkin bo'lgan har kim tomonidan iste'mol qilinishi juda foydali.
Tavsiya:
Limon Sharbatining Mo''jizaviy Foydalari
Agar siz teringizni porlashi, sochlaringizning porlashi va oq tishlarga ega bo'lish uchun qanday kosmetik protseduradan o'tishni qiziqtirayotgan bo'lsangiz, bu uning qanchalik arzonligiga hayron qolasiz. Keraksiz mablag'larni püskürtmek shart emas, chunki bunga faqat yordami bilan erishish mumkin limon sharbati .
Baobab: Ajoyib Sog'liq Uchun Foydali Mo''jizaviy Meva
Baobab - bu 5000 yildan ortiq yashaydigan ulkan afrikalik daraxt va uning tanasi atrofi yigirma metrdan oshadi. Baobabning yashil mevalari 10-20 sm gacha etadi va barxit yuzasiga ega. Meva tarkibida chang chiriyotgan kabi kukun bilan qoplangan katta urug'lar mavjud.
10 Yilgacha Tezda Yoshartirish
Agar siz 10 yil orqaga qaytishni istasangiz, buni mushaklarning ohangini saqlaydigan va yoshga qarab qo'shimcha funtlar to'planishiga yo'l qo'ymaydigan kam yog'li oqsil va to'liq don tarkibidagi sog'lom parhezga rioya qilish orqali amalga oshirish mumkin.
Yangi Yilgacha Hashamatli Spirtli Ichimliklar Yarim Narxda
Mamlakatimiz savdogarlari 2015 yil boshlanishi bilan kuzatishi shart bo'lgan aktsiz markalari o'zgarganligi sababli, alkogolning hashamatli markalari yarim narxda sotila boshlandi. Sababi chakana sotuvchilar shishalarni 2014 yil oxiriga qadar sotishlari kerak, chunki Yangi yildan keyin yorliqlarni o'zgartirish ularga spirtli ichimliklar taklif qilishga imkon bermaydi.
Olimlar: 2030 Yilgacha Biz Rojdestvo Kurdalarini To'g'ridan-to'g'ri Laboratoriyadan Qabul Qilamiz
To'ldirilgan kurka Qo'shma Shtatlarda ham, dunyoning boshqa ko'p joylarida ham Rojdestvo dasturxonining ajralmas qismidir. Har yili fermer xo'jaliklari uzoq kutilgan bayram dasturxonini tayyorlashga yordam berish uchun millionlab qushlarni boqishadi.
