2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p odamlar qovurilgan narsalardan voz kecha olmaydilar, garchi ular yurak va oshqozonga, shuningdek terining holatiga zararli ta'sirlari haqida etarli ma'lumotga ega bo'lishsa ham.
200 darajadan yuqori haroratda uzoq muddatli isitish bilan har bir yog 'butunlay parchalanadi. Ushbu jarayon davomida ko'plab zararli moddalar hosil bo'ladi.
Agar siz qovurilgan ovqatdan so'ng dermatologga borganingizni sezsangiz, nozikliklardan voz keching. Ular sizga faqat muammo keltiradi!
Olimlarning fikriga ko'ra qovurilgan qovurilgan neyrodermatit, toshbaqa kasalligi, husnbuzar, seboreik dermatit va boshqa teri kasalliklarini faollashtiradi va kuchaytiradi. Xuddi shu narsa oshqozon va yurak muammolari bo'lgan odamlarga ham tegishli.
Tanaga zararli ta'sir ko'rsatmaydigan yagona yog '- bu zaytun moyi va tozalanmagan. Salatlar va hor'yeuvrlarga qo'shish foydalidir, go'sht va baliqni qovurish uchun ishlatilishi mumkin.
Shu bilan birga, harorat 200 darajadan oshmasligi kerak. Bundan tashqari, tez qovurish uchun ham foydalanish mumkin. Qayta qilingan zaytun moyi uzoqroq qovurish uchun javob beradi. Buning foydasi yo'q, ammo zarari yo'q.
Ushbu zaytun moyi qovurish uchun kungaboqar yoki makkajo'xori moyidan foydalangandan ko'ra zararsizdir. Olimlarning fikriga ko'ra, bu zaytun moyida ko'p to'yinmagan omega-9 kislotalari borligi bilan bog'liq.
Va kungaboqar va makkajo'xori yog'ida kamroq foydali omega-6 yog'lari mavjud. Ammo qovurishdan qochib qutula olsangiz, buni qiling.
Issiqlik bilan ishlov berilgan yog'lar tanaga uning to'g'ri va sog'lom ishlashi uchun zarur qurilish materialini bermaydi.
Yuqori harorat ta'sirida yog'lar oksidlanib, juda ko'p miqdorda zararli moddalar va erkin radikallarni hosil qiladi, bu organizmdagi patologik reaktsiyalarni keltirib chiqaradi.
Qovurilgan ovqatlar jigarga salbiy ta'sir ko'rsatadi, metabolik kasalliklarni qo'zg'atadi, ateroskleroz, asab va immunitet tizimlari va terining rivojlanishiga yordam beradi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, qovurish paytida hosil bo'ladigan mazali qarsillab po'stlog'i har qanday teri kasalliklariga chalinganlarga va ayniqsa toshbaqa kasalligiga chalinganlarga qat'iyan man etiladi.
Yog 'bilan qovurilgan idishda emas, balki sopol idishlarda yoki bug' bilan pishiring. Hech qachon biron bir narsa qovurilgan yog'ni qayta ishlatmang. Yog 'qancha bo'lmasin, uni to'kib tashlang.
Agar sizda fritöz bo'lsa, uni ko'zdan yashiring yoki ko'p miqdordagi ovqatni bir marta qovurish uchun foydalaning. Chunki undan keyin yog'ni tashlab yuborish kerak.
Tavsiya:
Xayr! Pivo Saraton Kasalligini Davolaydi
Pivo saraton kasalligini davolaydi. Kehribar suyuqlik tarkibidagi moddalar bugungi kunda eng hiyla-nayrang bilan kurashishi mumkin. Aydaho Universitetining amerikalik olimlari, pivoning o'ziga xos achchiq ta'mi uchun mas'ul bo'lgan xopda noyob birikmalar mavjudligini aniqladilar.
Nima Uchun Kolbasa Saraton Kasalligini Keltirib Chiqarishi Mumkin?
Kolbasa va ayniqsa füme go'sht o'ta kanserogen hisoblanadi va shuning uchun sog'liq uchun o'ta xavfli hisoblanadi. 2002 yilda o'tkazilgan tadqiqotga ko'ra, hayvonot ovqatlariga moyil bo'lgan odamlar o'simlik va sutli ovqatlarni iste'mol qilishni afzal ko'rganlarga qaraganda uch baravar ko'proq saraton kasalligiga chalingan.
Samardala Toshbaqa Kasalligini Davolaydi
Samardala unchalik taniqli bo'lmagan o'simliklar qatoriga kiradi. Bu haqda ko'p narsa ma'lum emas va bu juda keng tarqalgan o't emas. Samardalaning ta'mi juda kuchli, hatto uni achchiq va achchiq deb ta'riflash mumkin. Yangi bo'lganda, o'simlik horseradishga o'xshaydi, ammo uning shifobaxsh xususiyatlari hech qanday hosil bermaydi.
Toshbaqa Kasalligini Samarali Davolash Usullari
Xalqaro toshbaqa kasalligini davolash jamg'armasi toshbaqa kasalligini xalq (uy sharoitida) davolashning eng samarali usullari ro'yxatini e'lon qiladi. Ammo ular kasallikning an'anaviy davolash usulini almashtirmaydi, balki birgalikda qo'llaniladi, bu esa bemorning ahvolini sezilarli darajada engillashtiradi va kasallikning klinik ko'rinishini regressiyalashga yordam beradi.
Toshbaqa Kasalligi Uchun Ruxsat Berilgan Ovqatlar
Psoriaz - bu murakkab teri kasalligi. Bu har qanday yoshdagi odamlarga ta'sir qiladi va butunlay davolab bo'lmaydigan hisoblanadi. Ushbu tashxis qo'yilgan odamlar ma'lum bir parhezga rioya qilishlari kerak. Psoriaz uchun parhez har bir inson uchun alohida tanlanishi kerak.
