2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yaxshi taassurot qoldirish uchun nafaqat tashqi ko'rinish, balki muhim ahamiyatga ega to'g'ri ovqatlanish - qanday qilib to'g'ri ovqatlanish kerakboshqalarning bizdagi taassurotlarini buzmaslik uchun. Quyidagi satrlarda siz ko'rishingiz mumkin qanday qilib ovqatni to'g'ri iste'mol qilish kerakligi.
1. Sho'rva
Sho'rva, shubhasiz, bizning eng sevimli ovqatlarimizdan biri, ammo kimdir bizga qarshi oshni yutib yuborsa, buni yoqtirmaymiz, to'g'rimi?
Etarlicha sho'rva oling va jimgina lablarini yopiq va jimgina iching. Agar oshingiz stakanda bo'lsa - lablaringizga ozgina tegizib, ehtiyotkorlik bilan iching.
2. Qovurg'alar
Shubhasiz, siz qovurg'alarni qo'llaringiz bilan eyish orqali lazzatlanishingiz mumkin. Kirlamaslik uchun ehtiyotkorlik bilan yon tomonga qarab, ehtiyotkorlik bilan tishlang.
3. qisqichbaqalar
Qisqichbaqalar iste'mol qilayotganda siz ularni mayda bo'laklarga ajratish uchun pichoqdan foydalanishingiz mumkin. Esingizda bo'lsa, qisqichbaqani sousga bir necha marta botirmaslik kerak - bu ovqatlanish paytida qo'pollik belgisidir.
4. Artishok
Artishokni iste'mol qilayotganda, sousda erishi qulayroq bo'lishi uchun barmoqlaringizni ishlating, shuningdek barmoqlaringiz bilan muloyimlik bilan sindirib tashlashingiz mumkin.
5. Pitsa
Pizza Nyu-York uslubida iste'mol qilinganda eng mazali bo'ladi, ya'ni. qo'llar bilan. Agar siz ketchup pizza tilimning ta'mini tatib ko'rsangiz, masalan, uni yarmiga katlayın.
6. Eklerlar
Eklerlarni pichoq va vilkalar bilan iste'mol qilish kerak, to'ldirishni hamma joyga to'kib yubormaslik uchun ehtiyotkorlik bilan kesib oling.
7. Bekon
Bekonni iste'mol qilayotganda idishlarni ishlatishga majburlamang. Barmoqlaringiz bilan iste'mol qilinganda eng mazali bo'ladi.
8. Qaynatilgan tuxum
Oshqovoqni tozalang, maydalang va sharbatini siqib oling. Ularni oddiygina kesish va tuzlash, shuningdek mazali salatga aylantirish orqali iste'mol qilish mumkin. Vilkani ishlatish maqsadga muvofiqdir, ammo ba'zi mamlakatlarda, ayniqsa, tuxum kupasida xizmat qilganda, qoshiqdan foydalaniladi.
9. Tartletlar
Istaganingizcha zavqlaning.
10. Xitoy taomlari
Tayoqchalardan foydalaning - bu ko'rinadigan darajada murakkab emas va zavq ikki baravar.
11. Sushi
Tayoqchalarni ishlatmaslik tavsiya etiladi, ammo ovqatning maksimal zavqlanishiga tegish uchun barmoqlar. Soya sousida eritib oling. Zanjabil oxirigacha emas, balki sushi chaqishi orasida iste'mol qilinadi.
12. No'xat
No'xatni qoshiq bilan olish eng oson, ammo salatlarda, masalan, vilkadan foydalanish majburiydir. Bir nechta no'xatni "olib kelish" uchun pichoqni ishlatib, vilkadan foydalaning.
13. Burger
Qo'llaringiz bilan ushlaganingizda zavq maksimal bo'ladi. Ammo agar u katta bo'lsa, uni pichoq bilan kesishingiz mumkin.
14. Mevalar
Barmoqlaringiz bilan butun qulupnayni iste'mol qiling va oxirgi tishlanganda dastani olib tashlang. Agar qulupnay dilimlenmiş bo'lsa yoki salatning bir qismi bo'lsa - vilkadan foydalaning va ularni eng yaxshi lazzatlanish uchun qaymoq yoki shokoladga soling.
Tavsiya:
Qanday Qilib Mevalarni Ajoyib Tarzda Iste'mol Qilish Kerak
Biz mehmon bo'lganimizda, restoranda yoki ziyofatda yaxshi ishlashimiz uchun ajoyib mevalarni qanday iste'mol qilishni bilish yaxshidir. Har bir xonim, uni kechki ovqatga taklif qilgan yangi muxlisining oldida mevalarni chiroyli iste'mol qilsa, oqlangan ko'rinadi.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Xom Ovqatlarni Qanday Qilib To'g'ri Iste'mol Qilish Kerak
Xom oziq-ovqat mahsuloti tolaning ajoyib manbai bo'lib, u ajralish tizimini osonlashtiradi va tanamizni to'ydiradi. Ammo biz ushbu oziq-ovqat mahsulotlarining ba'zilari sog'ligimiz uchun xavf tug'dirishini bilishimiz kerak, shuning uchun ularning ko'plab foydali fazilatlaridan to'liq bahramand bo'lishimiz uchun muayyan qoidalarga qat'iy rioya qilishimiz kerak.
Qanday Qilib 1 Kg Ovqatni Birdan Iste'mol Qilish Va Ozish Kerak?
Alohida parhez kilogramm halok bo'lishiga olib keladi, degan tasavvurga ega bo'lmagan mashhur nazariyadan farqli o'laroq, bir guruh bolgariyalik ovqatlanish mutaxassilari vazn yo'qotishga muvozanatli ovqatlanish juda katta ta'sir ko'rsatadi deb ta'kidlaydilar.
