Kakao Super Oziq-ovqat Sifatida

Video: Kakao Super Oziq-ovqat Sifatida

Video: Kakao Super Oziq-ovqat Sifatida
Video: OZIQ OVQAT DO'KONI NARXLARI 2024, Sentyabr
Kakao Super Oziq-ovqat Sifatida
Kakao Super Oziq-ovqat Sifatida
Anonim

Inklarning fikriga ko'ra, kakao xudolar uchun ichimlikdir. Bu haqda dastlabki ma'lumotlar miloddan avvalgi 1600 yillarga to'g'ri keladi. Ushbu davrdagi kuboklar Gondurasda topilgan bo'lib, unda asteklar suyuq kakao ichimligini ichgan deb hisoblashgan.

Yangi dunyoda kakao Evropaga XVI asrda olib kelingan. Bu ayni paytda shokolad sanoatining rivojlanishi boshlanadi. Kakao loviyalarini qayta ishlash uchun turli xil imkoniyatlar joriy etildi.

Hozirgi kunda ma'lum bo'lganidek, kakao yurak faoliyatini yaxshilashga ta'sir qiladi, ko'krak og'rig'iga yordam beradi, ovqat hazm qilish va asab tizimini rag'batlantiradi, buyrak va ichak faoliyatini yaxshilaydi.

Kakao anemiya, charchoq, isitma, sil, podagra, buyrakdagi toshlarni davolashda ishlatiladi. Jinsiy zaiflikda ham yordam beradi.

Ba'zi so'nggi tadqiqotlarga ko'ra, kakao tarkibidagi moddalar qarishni susaytiradi, qon bosimini tartibga soladi, aterosklerozga yordam beradi.

Kakao foydalari
Kakao foydalari

Kakao sog'lom odamlarda va yurak-qon tomir kasalliklari va diabetga chalingan bemorlarda qon tomirlarini kengaytiradi.

Kuchli antioksidant xususiyatlarga ega. Kakao tarkibiy qismlari yomon xolesterolning oksidlanishini sekinlashtiradi.

Bu qon bosimini pasaytiradi, deyarli dori-darmon bilan bir qatorda.

Kakaoning barcha foydali ta'siri tarkibidagi o'simlik flavonoidlariga bog'liq. Sharob, greypfrut sharbati, ko'k, ko'k choy va ayniqsa kakao flavonoidlarga juda boy.

Kakao hayzdan oldingi sindromni yengillashtiradi va depressiyadagi odamlarga yordam beradi.

Tabiiy kakao mahsuloti va qayta ishlangan shokolad o'rtasida muhim farq bo'lishi kerak, u nafaqat kakao, balki shakar, sut va boshqa ingredientlarni ham o'z ichiga oladi.

Shokolad shakar va yog'ga boy bo'lib, uning ortiqcha ishlatilishi semirish, diabet va tishlarning parchalanishi bilan bog'liq. Shu sababli shakar miqdori past bo'lgan kakao mahsulotlarini iste'mol qilish tavsiya etiladi. Kakaoning o'zi xavfsiz tarzda iste'mol qilinishi mumkin, chunki shakar va yog 'deyarli yo'q.

Tavsiya: