2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'proq guliya nomi bilan mashhur bo'lgan maydalangan olma mamlakatimizda eng kam baholanadigan sabzavotlardan biridir. Biroq, vaqti-vaqti bilan bozorda paydo bo'ladigan mayda va yoqimsiz ko'rinadigan ildiz mevalari vazn yo'qotish uchun universal oziq-ovqat hisoblanadi.
Guliya - har qanday nozik oshxonada noyob taom. Bizning erlarda bu kamroq tarqalgan, chunki uning o'rnini kartoshka egallaydi. Bu avgustdan noyabrgacha bo'lgan davrda paydo bo'ladi. Ovqatlanadigan ildiz tupi shirin sholg'omga o'xshaydi va yong'oq singari mo'rtlashadi. Kim kilogramm berishga qaror qildi, partiya to'g'ri tanlovdir.
Guli bilan vazn yo'qotish tanani bezovta qilmaydi. Zavodning ildiz mevalari inulinning yuqori foiziga ega. Bu ochlik tuyg'usini tabiiy ravishda xiralashtiradi va tanaga muhim minerallarni olib keladi. O'simlik tanani zararsizlantiradi va yog 'to'qimalarining paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi.
Gulash yordamida ozishni eng oson usullaridan biri bu o'simlikning ildiz mevalaridan sharbat olishdir. Buni kuniga 5 marta, 1 choy qoshiqda qilish kerak. yangi sharbat. Maksimal foyda olish uchun sharbatni zudlik bilan yutib yubormang, balki og'zida bir muddat qoldiring.
O'sha paytdan boshlab hindular yer olma xususiyatlarini yuqori baholaydilar. Ular buni ot olmasi deb atashgan. Uning tarkibida ko'p miqdordagi temir mavjud - qon uchun foydali va juda ko'p miqdordagi kaltsiy va kremniy kislotasi. Bu uni to'ydiradigan, ammo deyarli kaloriya bo'lmagan juda yaxshi ovqatga aylantiradi.
Agar siz uni xom ashyo bilan qabul qilsangiz ham, u sizga mukammal shakllarni, shuningdek teringizni, sochlaringizni va juda kuchli suyaklaringizni kafolatlaydi. Ayniqsa, qish paytida tavsiya etiladi, chunki u immunitet tizimini mustahkamlaydi, sovuq alomatlarini yo'qotadi va kasalliklardan himoya qiladi. Bundan tashqari, bu anemiya va beriberi bilan yordam beradi.
Tavsiya:
Ushbu Ajoyib Aralashmani 3 Kun Davomida Iching Va Gripp Va Burun Burunlari Bilan Xayrlashing
Ushbu vosita nafaqat barcha parazitlarni tanadan olib tashlash, balki qon va limfa tarkibini yaxshilashga yordam beradigan kuchli antiseptik va antifungal dori. Ilgari, odamlar kandida va bakterial va virusli infektsiyalarga qarshi kurashishda foydalanganlar.
Kerevizli Parhez Bilan Vazn Va Toksinlar Bilan Xayrlashing
Seldereyli parhez bu parhezning ajoyib variantidir, bu bilan siz bir necha qo'shimcha funtni yo'qotishdan tashqari, tanangizni xavfli toksinlardan tozalashingiz, oshqozon-ichak traktingizni muvozanatlashingiz va bezovta qiluvchi ich qotishidan xalos bo'lishingiz mumkin.
Berberin - Diabetga Qarshi Va Vazn Yo'qotish Uchun Mo''jizaviy Qo'shimcha
Berberin deb ataladigan birikma mavjud bo'lgan eng samarali tabiiy qo'shimchalardan biridir. Bu sog'liq uchun juda ko'p foydali va tanangizga molekulyar darajada ta'sir qiladi.Berberin qondagi qand miqdorini pasaytiradi, ozishga olib keladi va yurak faoliyatini yaxshilaydi.
Baliq Dietasi - 5 Funt Bilan Abadiy Xayrlashing
Baliq eng yengil va mazali taomlardan biridir. Sog'lom va to'yingan, bu har qanday sog'lom ovqatlanish uchun eng sevimli ovqatdir. Baliq parhezi ikki haftagacha 5 funtgacha xayrlashishni va'da qilmoqda. Ratsionning nomi shuni ko'rsatadiki, unda asosiy oziq-ovqat baliqdir.
Reishi Qo'ziqorin (Ling Shi) Yordamida Charchoq Bilan Xayrlashing
Ganoderma lucidum zamburug'i va unga tegishli Ganoderma tsugae turlari eng yaxshi Reishi (Yaponiyada shunday ataladi, bu hayoliy qo'ziqorin degan ma'noni anglatadi) va Ling Shi (Xitoyda shunday ataladi, bu o'lmaslik qo'ziqorinini anglatadi) sifatida tanilgan.
