2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, choy qoshig'ini kiritish doljin kundalik ratsionda siz vazn yo'qotishingizga yordam beradi. Bir stakan qaynoq suvga qo'shilgan bir choy qoshiq asal va yarim choy qoshiq dolchin kukuni ham ozishga yordam beradi va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi.
Darchin temir, kaltsiy va tolaga boy. U O'rta asrlardan beri diareya, ovqat hazm qilish va oshqozon shishishini davolash vositasi sifatida ishlatilgan. Boshqa tomondan, bu saraton hujayralari tarqalishining oldini olishga, oshqozon yarasi paydo bo'lishiga va bakterial infeksiyalarni davolashga yordam beradi.
Darchin yomon xolesterin (LDL) darajasi bilan birga qon shakar darajasini pasaytiradi, shu bilan birga yaxshi xolesterin (HDL) ga ta'sir qilmaydi. Shuning uchun, bu yurak uchun foydalidir. Sifatida doljin shirin ta'mga ega, shuningdek, shirin taomlarga bo'lgan istakni qondiradi.
Darchin qon shakar darajasiga tartibga soluvchi ta'sir ko'rsatadi va shu bilan birga tanadagi insulin darajasini oshiradi. U insulinning biologik faolligini taqlid qiladi va glyukoza metabolizmini oshiradi. Qondagi qand miqdorining yuqori bo'lishi organizmdagi yog'ni ko'paytirishi mumkinligi sababli, doljin sizga ozishga imkon berish orqali ushbu tendentsiyani oldini olishga yordam beradi.
Bundan tashqari, u organizmdagi shakarning metabolizmiga ta'sir qiladi va uning yog'ga aylanishiga yo'l qo'ymaydi. Darchin shuningdek, oshqozondan ichakka ovqatning o'tishini sekinlashtiradi. Shuning uchun, siz uzoq vaqt davomida o'zingizni qoniqtirasiz, ammo ozroq ovqatlanasiz. Bu sizga ozishga yordam beradi. Darchin tanaga uglevodlarni yanada samarali ishlashiga yordam beradi - bu bir necha funtni yo'qotishga ham yordam beradi.
Kundalik menyuda doljin uni ekstrakti bilan o'simlik choyi ichish orqali qo'shishingiz mumkin. Yana bir alternativa - nonushta qilingan yorma yoki jo'xori moyiga bir choy qoshiq dolchin qo'shish, uni tushdi nonga sepish yoki ertalabki kofega qo'shish.
Ning qo'shilishi doljin shaftoli va olma pirogi kabi sariyog ', pishloq va xamir ovqatlariga ularning ta'mini yaxshilaydi. Uni xuddi shu maqsadda meva sharbatiga qo'shish mumkin. Bundan tashqari, doljin kapsulalarini tayyorlash ham oson qaror. Siz hatto foydalanishingiz mumkin doljin boshqa sharqiy ziravorlar bilan birgalikda pishirilgan kartoshka uchun ziravor sifatida.
Darchani dietangizga qo'shsangiz, uning yangi ekanligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Biroq, bu yolg'iz sizning vazningizni doimiy ravishda yo'qotishga yordam bera olmaydi. Optimal natijalarga erishish uchun sizning vazningizni yo'qotish dasturida foydali jismoniy mashqlar bilan bir qatorda muntazam mashqlar ham bo'lishi kerak.
Choy qoshig'i doljinKundalik ratsioningizga qo'shilgan narsa, albatta, ishtahangizni kamaytiradi va ozishga yordam beradi.
Tavsiya:
Darchin Bilan Xalq Tabobati
Darchin nafaqat pishirishda ziravor sifatida ishlatiladi. Shuningdek, u xalq tabobatida asal va dolchin bilan birgalikda turli xil kasallik va kasalliklarga davo sifatida ishlatiladi. Yurak kasalligi uchun doljin Har kuni nonushta paytida nonni iste'mol qiling, murabbo o'rniga asal pastasi va dolchin kukuni bilan surtilgan.
Darchin Bilan Ishtahangizni Uyg'oting
Agar farzandingiz yaramas bo'lsa, uning ishtahasini darchin bilan arting. Ko'pgina bolalar sutni guruchni faqat dolchin hidi tufayli yaxshi ko'rishlari ajablanarli emas. Ularga mayda jigarrang polensiz bering, ular shunchaki qoshlarini burishtiradi.
Darchin Va Qaymoq Bilan Armut-afrodizyaklar
Kuchli sherigingizni yumshatish va kechki ovqatning romantik davomini ta'minlash uchun uni doljinli armutdan afrodizyak shirinligi bilan yakunlang. Sizga to'rtta o'rtacha nok, ikki choy qoshiq dolchin, etti yuz ellik mililitr suv, yuz gramm shakar, ikkita tuxum, oltmish gramm shakar kukuni, yuz mililitr suyuq qaymoq, bitta limon sharbati, bittasi kerak.
Darchin Bilan Iliq Sut Ichish Uchun Bir Nechta Sabablar
Hammaga ma'lumki, yangi sut ko'plab foydali xususiyatlarga ega, xuddi shu narsa doljin uchun ham amal qiladi. Ular birlashtirilganda nima bo'lishini tasavvur qiling. Sut va dolchin bir stakan issiq ichimlikni qo'lga kiritganingizda ruhga tasalli beradigan uyg'un kombinatsiya.
Darchin Va Limon Bilan Mo''jizaviy Detoks Ichimligi
Buning qanchalik foydali ekanligi haqida tasavvurga ega emassiz dolchin va limonli ichimlik U tanadan ertami-kechmi to'planib qolgan va sog'ligimizga juda zararli bo'lgan toksinlarni olib tashlayotgani aniqlandi. Ichimlik metabolizmni samarali ravishda tezlashtiradi, qon bosimini muvozanatlashtiradi, yog'ni yo'q qiladi va diabetdan himoya qiladi.
