2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yod bilan birga selenyum qalqonsimon bezning to'g'ri ishlashini ta'minlash uchun muhim mikromineral hisoblanadi. Bu uning uchun juda muhimdir, chunki u qalqonsimon bezdagi gormonlar ishlab chiqarilishini tartibga soladi va asosan o'zi uchun juda muhim bo'lgan T3 gormoni uchun javobgardir.
Selenyumning qalqonsimon bez bilan bog'liq xavf va muammolarni, homiladorlik va tug'ilish muammolarini, yurak kasalliklarini va OIV va OITSni rivojlanishini kamaytirishga ijobiy ta'sirini aniq isbotlaydigan tadqiqotlar o'tkazildi. Tadqiqotlarga ko'ra, parhez va geografik joylashuv biz iste'mol qiladigan selen miqdoriga ta'sir qilishi mumkin.
Bu oddiy ekinlar cheklangan miqdorda singib ketgan tuproqda joylashgan asosiy mikromineraldir. Organizmdan kerakli miqdordagi selenni iste'mol qilish qalqonsimon bez gormonlari metabolizmini kuchayishiga, unumdorligini oshirishga, saraton hujayralari bilan kurashishda yordam beradi va yurak-qon tomir kasalliklari va artrit xavfini kamaytiradi.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolarga duch kelgan minglab ayollar sinovdan o'tkazildi va ularning barchasi umumiy belgiga o'tkazildi va ularning normal selen miqdori juda past ekanligi aniqlandi. Virusli infektsiyalarda, ayniqsa OITS virusida selenyum asosiy rol o'ynashi aniqlangan, selen miqdori past bo'lgan bemorlar virusdan o'lish ehtimoli normal darajaga qaraganda ko'proq.
Qalqonsimon bezga kelsak, selen T3 va T4 gormonlarini periferik organlarga aylantirishga yordam beradigan fermentning tarkibiy qismidir, shuning uchun etishmovchilik ishlamay qolishi mumkin.
Ma'lum bo'lishicha, selenyum inson organizmida ishlab chiqarilmaydigan juda muhim ozuqa moddasi, ammo u ovqatni iste'mol qilish bilan birga uni tashqaridan ham olishi kerak.
Shunday qilib tanamizda selen etishmovchiligi bo'lganida, unda birinchi bo'lib immunitet tizimining zaiflashishi, bu qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar uchun asosiy aybdor.
Qalqonsimon bez bizning tanamizning kichik detalidir. Ushbu bez tanadagi har qanday jarayonga, tizimga va undagi har qanday funktsiyaga ta'sir qiluvchi gormonlarni ishlab chiqaradi.
Qalqonsimon bez kasalligi vaznning keskin o'sishiga yoki pasayishiga, soch to'kilishiga, ich qotishiga, uyquchanlikka va juda past energiya darajalariga, shish va teri muammolariga olib kelishi mumkin, chunki bu uzoq ro'yxatning kichik bir qismidir.
Agar sizda qalqonsimon bez kasalligi bo'lsa, siz haqiqatan ham normal yashay olmaysiz. Shuning uchun, ushbu jiddiy muammoning oldini olish uchun birinchi qadam etarli miqdordagi selenni olishingizga ishonch hosil qilishdir.
Braziliya yong'oqlari selenning eng konsentrlangan manbai hisoblanadi. Tuproqning ideal sharoitida yosh qo'ziqorinlar, shiitake qo'ziqorinlari, cod, qisqichbaqalar, orkinos, kambag'al, mol go'shti jigari va losos selenning ajoyib manbalari hisoblanadi.
Selenning juda yaxshi manbai tovuq tuxumlari, qo'zichoq, arpa, kungaboqar, xantal urug'lari va jo'xori.
Agar sizda qalqonsimon bez kasalligi yoki selen etishmovchiligi bor deb hisoblasangiz, biron bir choralar ko'rmasdan oldin mutaxassis bilan maslahatlashing!
Tavsiya:
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Bo'lsa, Enyovche
Enyovcheto - mamlakatimizdagi eng mashhur o'simliklardan biri. Bu taniqli Brooch oilasining go'zal yillik yoki ko'p yillik otsu o'simlikidir. Uning qirralarida egri tuklar bor. Maydan sentyabrgacha sariq korolla bilan yashil-oq yoki oq gulzorlarda gullaydi.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Parhez
Qalqonsimon bezning sog'lig'i tanangizning umumiy holati uchun juda muhimdir. Kichkina ichki sekretsiya bezi tanadagi barcha jarayonlarning to'g'ri ishlashi uchun javob beradigan gormonlarni ishlab chiqaradi. Ular metabolizm, gormonal muvozanat, miya, yurak va asab tizimining faoliyati uchun juda muhimdir.
Qalqonsimon Bez Bilan Bog'liq Muammolar Uchun Ovqatlanish
Qalqonsimon bez kasalliklarida ma'lum bir parhezga rioya qilish kerak. Qalqonsimon bez - bu uch gormon - tiroksin, triiodotironin va kaltsitonin ishlab chiqaradigan ichki sekretsiya bezidir. Birinchi ikkita gormon organizmdagi metabolizmni, shuningdek to'qima va organlarning o'sishi va rivojlanish jarayonlarini boshqaradi.
Kelp - Qalqonsimon Bez Uchun Dengizdan Yordam
Kelp - yovvoyi jigarrang dengiz o'simliklari. Ular fukuf deb ham nomlanadi. Ular Boltiq dengizi, Shimoliy Amerika va Gibraltar bo'g'ozi qirg'og'ida joylashgan. Jigarrang suv o'tlari eng qadrli taomlardan biridir. Ular inson tanasiga zarur bo'lgan barcha elementlarga boy.
Tuxum Qobig'i - Qalqonsimon Bez Uchun Bebaho Vosita
Kaltsiy metall element bo'lib, inson organizmidagi eng faol makroelement hisoblanadi, bu esa qonda suyak kaltsiy va kaltsiyning doimiy muvozanatiga muhtoj. Ushbu muvozanatni buzish kasallikka olib keladi. Tuxum qobig'i bu mineralning eng yaxshi tabiiy manbasidir.
