2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Yoqilgan 1 oktyabr qayd etilgan Butunjahon vegetarianlar kuni. Vegetarianlar kuni 1977 yilda Britaniyadagi Butunjahon go'shtsiz odamlar kongressining qarori bilan tashkil etilgan.
Dunyo aholisining taxminan 30% vegetarianlardir va ularning soni yil sayin ko'payib bormoqda. Ha vegetarianizm nafaqat insonparvarlik g'oyasi tufayli, balki tanaga ijobiy ta'sir ko'rsatishi tufayli ham jamiyatlar orasida hayot va modaga aylanadi.
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, vegetarian parhez yurak-qon tomir kasalliklari xavfini kamaytiradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, so'nggi olti yil ichida o'lim vegetarianlar ushbu kasalliklar tufayli yirtqich hayvonlarga qaraganda 12% kam.
Vejeteryanlar Shuningdek, oshqozon osti bezi saratoni, ko'krak bezi saratoni, yo'g'on ichak saratoni, bachadon saratoni va tuxumdon saratoni kam uchraydi.
Bir muncha vaqt oldin Oksford universiteti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, go'shtxo'rlar tana massasi indeksidan yuqori. Bu shuni ko'rsatadiki, vegetarianlar nafaqat sog'lom, balki zaifroq bo'lib, bezovta qiluvchi va qiyin dietalarga rioya qilmaydilar.
Ko'proq o'simlik mahsulotlarini iste'mol qilish ham aqliy qobiliyatingizni oshirishga yordam beradi. Vejeteryanlar yirtqich hayvonlarga qaraganda ancha baquvvat, xotirjamroq va baxtliroqdir.
Vejetaryen taomlar foydali moddalarga boy bo'lib, ular sog'lig'ingizni saqlashga va yangi ko'rinishga yordam beradi.
Ochlik hissi bizni g'azablantiradi va ishlashga qodir emas, shuning uchun mutaxassislar asosiy ovqatlar orasida meva va sabzavotlarni iste'mol qilishni maslahat berishadi.
Ko'proq meva va sabzavotlarni iste'mol qilish erta qarish va ajinlardan saqlanishingizga yordam beradi. Yangi uzilgan mevalar va sabzavotlarning tarkibidagi antioksidantlar terining pigmentlarini o'zgartirib, terini elastikroq qiladi.
Chexiyalik olimlarning tadqiqotiga ko'ra ko'proq ovqatlanish vegetarian taomlari jinsiy gormonlarni rag'batlantiradi va samimiy hayotni yaxshilaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki vegetarianlar go'sht iste'mol qiladigan odamlarga nisbatan jozibali deb baholanadi.
Tavsiya:
Bugun Biz Butunjahon Olma Kunini Nishonlaymiz
Butunjahon olma kuni 15 sentyabr kuni. Ushbu mazali va foydali tabiiy sovg'a bilan uni munosib nishonlashga tayyormisiz? Dunyo bo'ylab olma deb ataladigan ko'plab so'zlar bor, lekin qaerda bo'lishingizdan qat'iy nazar bitta narsa to'g'ri.
Bugun Butunjahon Veganlar Kuni
Bugun biz nishonlaymiz Butunjahon Vegan kuni . Veganlar nafaqat hayvonot mahsulotlarini iste'mol qilmaydigan, balki ularning hayotida ulardan foydalanishni butunlay rad etadigan odamlardir. Ularning tushunchalariga ko'ra, vegetarianlar vegetarianlarga qaraganda ancha qattiqroq va bilvosita hayvonlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan mahsulotlardan foydalanishni rad etishadi.
Bugun Biz Butunjahon Pinot Noir Kunini Nishonlaymiz
Pinot Noir - sharob ishlab chiqarish uchun eng yaxshi uzumlardan biri bo'lib, bugungi kunda ushbu sifatli spirtli ichimliklar stakanidan bahramand bo'lishingiz mumkin, chunki taqvim bo'yicha 18 avgust Butunjahon Pinot Noir kuni. To'q qizil rang va boy ta'mi bilan ushbu sharob har kimga yoqadi.
Bugun Butunjahon Muzlatilgan Yogurt Kuni
Bugun siz o'zingizni mazali piyola bilan siylashingiz mumkin yogurt chunki ko'pchilikning ushbu sevimli mahsuloti o'z bayramini 6 fevralda nishonlaydi. Bugun dunyoning bir nechta davlatlari kutib olishmoqda Butunjahon muzlatilgan yogurt kuni .
Bugun Biz Butunjahon Shokolad Kokteyli Kunini Nishonlaymiz
Sut va shokolad kombinatsiyasi mukammallikning ramzi, chashka shokoladli sut kokteyli tufayli bugungi kunda sotib olish mumkin bo'lgan haqiqiy zavqdir 12 sentyabr biz ta'kidlaymiz jahon shokoladli sut kokteyli kuni . Yengil va qaymoqli tuzilishi uni har kuni oxirida o'zingizga bera oladigan ajoyib desertga aylantiradi.
