2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:38
Ko'p sabablarga ko'ra parhezga rioya qilish qiyin. Bir tomondan, har kuni ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish juda oson emas, boshqa tomondan, bizni ofisda va uyda o'rab turgan mazali vasvasalardan qochish juda qiyin.
Bu eng ko'p sababdir dietalarbiz muvaffaqiyatsiz bo'lishni boshlaymiz. Daily Express keltirgan yangi tadqiqotga ko'ra, parhez menyusining eng katta dushmanlari orasida ayollar uchun shokolad va janoblar uchun pivo bor.
Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ishtirokchilarning 50 foizdan ko'prog'i o'zlari buyurgan parhez qoidalariga rioya qila olmaydilar. Qizig'i shundaki, kuchli jinsiy aloqa vakillari uchun dietaga rioya qilish ayollarga qaraganda osonroq.
Agar ular avvalgi parhezlar bilan muvaffaqiyatsiz urinishlarga duch kelishgan bo'lsa ham, erkaklar yana urinib ko'rishga tayyor. Boshqa tomondan, xonimlar kuchsizroq irodaga ega va agar ular darhol ijobiy natijalarga erisha olmasalar, tezda voz kechishadi.
Bundan tashqari, gugurt ishlab chiqaruvchilar qorinni qattiqroq muskullari nomi bilan olomon stollaridan mahrum bo'lishadi. Insoniyatning nozik yarmi dietalar bilan qiynashadi, chunki u zaif sonlarni orzu qiladi.
Tadqiqot mualliflari, shuningdek, so'rovda qatnashgan erkaklarning qariyb 30 foizi sovuq va ko'pikli pivo tufayli o'z rejimlarini buzayotganliklari bilan bo'lishishadi. Xonimlarning eng katta zaif tomonlari bu shokolad va chiplar.
Tavsiya:
Uyda Tayyorlanadigan Shirin Vasvasalar Uchun G'oyalar
Do'konlarda taqdim etilayotgan tayyor pirojniy va vafli bilan hamma to'ydi. Bu erda biz sizga uy qurilishi pishiriqlari uchun ikkita oson va juda mazali retseptlarni taklif etamiz. Uy qurilishi truffles Kerakli mahsulotlar: 2 paket choy pechene (ixtiyoriy, brendi ahamiyati yo'q, eng yaxshisi yumaloq bolgar pechenesi);
Yangi Ixtiro Qilingan Buzadigan Amallar Ovqatni Uzoqroq Yangilab Turadi
Bir guruh olimlar oziq-ovqat mahsulotlarini uzoq vaqt yangilab turadigan nanoantimikrobiyal purkagichni yaratdilar. Spreyi tarkibida o'simlik sog'lig'i uchun foydali bo'lgan o'simlik polifenollari mavjud. Buzadigan amallar tarkibidagi nanopartikullar parchalanishini oldini olib, oziq-ovqat mahsulotida qalin qoplama hosil qilishi uchun atigi bir necha soniya kerak bo'ladi.
Sog'lig'ingizni Buzadigan To'rtta Odat
Ba'zan odamlar haddan tashqari ovqatlanadilar va o'z sog'lig'iga berilib ketadilar. Ushbu odatlardan biri sportni haddan tashqari oshirib yuborishdir. Formada bo'lishni va ertalab yugurishni, gimnastika o'ynashni va sport zaliga borishni xohlaysan.
Mikroto'lqinli Pechda Isitib, Buzadigan Beshta Idish
Mikroto'lqinli pech - bu ishlaydigan odamlar uchun eng qulay jihoz, chunki ular qisqa vaqt ichida kechagi idishlarni qayta isitib, ovqat yeyishlari mumkin. Ammo mikroto'lqinli pechda isitilgandan keyin ham barcha taomlar mazali bo'lmaydi. Foodnetwort-dan mikroto'lqinli pechga qaraganda oddiy pechda isitish yaxshiroq bo'lgan beshta taomni taqdim eting.
Shokolad - Erkaklar Uchun Ko'proq, Ayollar Uchun Kamroq
Ayollarning eng keng tarqalgan orzularidan biri bu bir parcha shokolad yeyish va bu ularga nafaqat zarar etkazmaydi, balki ular uchun foydali bo'ladi. Ma'lum bo'lishicha, ayollar o'z sheriklariga shafqatsiz hasad qilishlari mumkin, chunki aslida erkaklar bu orzuni ular uchun ro'yobga chiqarish ehtimoli ancha yuqori.