2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Inson tanasidagi qon aylanishi organizmning normal ishlashi uchun asosdir. Oyoq-qo'llarni, hattoki miyani yomon sug'orish jiddiy muammolarga va qator kasalliklarga olib keladi. Biror kishi gripp yoki sovuqqonlik bilan kasallanganida, tanadagi qonni "aralashtirish" uchun choralar ko'rish kerak.
Bu borada eng samarali vosita sarimsoqdir. Garchi ko'pchilik uchun chidab bo'lmaydigan intruziv hid bo'lsa-da, yaxshi qon aylanishi haqida gap ketganda sarimsoq juda foydali.
Bu sarimsoqning o'tkir va noyob hididan mas'ul bo'lgan, tomirlar devorlaridagi cho'kmalarga qarshi kuchli qurol bo'lib, ularning elastikligini saqlashga yordam beradi.
Har kuni kamida 2 tish sarimsoqni u yoki bu shaklda iste'mol qilish muhimdir. Agar buni o'zingiz qila olmasangiz, unda foydali sabzavotlarni salat, pishmagan idishda birlashtiring yoki maydalang va u bilan bir stakan pomidor sharbatini ziravor qiling.
Kuniga ikki tish sarimsoq yurak-qon tomir tizimi, qon aylanishi va tomirlarning yaxshi ohangini kafolatlaydi. Bu holda, qizil tok ekstrakti ham juda samarali. U dorixonalarda kapsula shaklida sotiladi va venoz devorlarni mustahkamlash uchun juda foydali.
Agar qon aylanishingizni yaxshilashni istasangiz, har kuni menyusingizga ko'plab giloslarni kiriting. Ular kuzda va qishda bozorlarda mavjud emas, lekin siz ularni yangi armut bilan almashtirishingiz mumkin.
Yangi armut anemiyada juda foydali. Sekin chaynash muhim. Anemiya qon yaxshi oksidlanmasa, nafas olish noto`g`ri bo`lsa, havo yetarli miqdorda olinmasa paydo bo`ladi. Bodring ham foydalidir.
Oyoq-qo'llarning qon aylanishini yaxshilash va katta miqdordagi hidratsiyani yaxshilash uchun har kuni kechqurun oyoqlaringizni iliq suv bilan yuving.
Tavsiya:
Ushbu Ovqatlar Va O'tlar Qon Bosimini Oshirishda Yordam Beradi
Gipertenziya yurak xuruji yoki qon tomir xavfini tug'diradi va ular dunyodagi eng keng tarqalgan o'lim sababidir. Shuning uchun qon bosimini normal chegaralarda ushlab turish juda muhimdir. Qon bosimini pasaytirishning ko'plab usullari mavjud - jismoniy faollik, vazn yo'qotish, chekishni tashlash va boshqalar.
Cod Yuqori Qon Bosimiga Yordam Beradi
Cod, bog'bonlarning ishiga xalaqit bergani kabi, sog'liq uchun ham foydali. Bu Evropada, Shimoliy Osiyoda, Shimoliy Afrikada va Avstraliyada yashovchi ko'p yillik o'simlik bo'lib, javdar, tariq, jo'xori, arpa, bug'doy va shakar qamish oilasiga kiradi.
Indrisheto Yuqori Qon Bosimiga Yordam Beradi
Indrisha tarkibida ko'plab sog'liq muammolariga yordam beradigan efir moyi mavjud - u asab tizimi kasalliklarida, ginekologik kasalliklarda, revmatizm va artritda, teri kasalliklarida va boshqalarda samarali bo'ladi. O'simlikning efir moyi va barglari qon tomirlarini kengaytiradi, ovqat hazm qilish jarayoniga yordam beradi, antiseptik ta'sir ko'rsatadi.
Sarimsoq Va Hidrastis Qo'ziqorinlarga Yordam Beradi
Hayotida kamida bir marta qo'ziqorin infektsiyasini boshdan kechirmagan odam deyarli yo'q. Ushbu turdagi infektsiyaning sabablari har xil bo'lishi mumkin: dorilarni qabul qilish (ayniqsa kortikosteroidlar, gormonal dorilar va ko'pincha patogen bakteriyalar bilan birgalikda foydali moddalarni yo'q qiladigan), kasalliklar (allergiya, jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, diabet), immunitetning pasayishi, noto'g'ri ovqatlanish, qattiq kiyim kiyish va h.
Sarimsoq Spreyi Qanday Tayyorlanadi Va Bu Qanday Yordam Beradi
Faqat bu kabi emas sarimsoq sochlarning to'kilishi, shamollash, immunitetni ko'tarish kabi bir qator muammolarni hal qilishga yordam beradigan, ammo hatto zararkunandalarga qarshi bog'da ham ishlatilishi mumkin bo'lgan eng mo''jizaviy tabiiy vositalardan biri hisoblanadi.
