2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Oshqozon kislotalari ovqatni hazm qilish uchun kerak. Ammo, agar oshqozon ularning ko'pini hosil qilsa, bir qator og'riqli va yoqimsiz alomatlar paydo bo'ladi. Ko'pincha shishiradi, oshqozonda yonish hissi, tomoqning orqa qismida va boshqalar paydo bo'ladi.
Aksariyat odamlar vaqti-vaqti bilan bu kabi muammolarga duch kelishadi, odatda ba'zi ovqatlarni iste'mol qilgandan keyin, agar ular juda tez ovqatlansa va ovqat yaxshi chaynamasa, shuningdek, agar biz ovqatlangandan so'ng darhol yotadigan bo'lsak. Semirib ketish, homiladorlik va boshqalar ham oshqozon yonishiga sabab bo'lishi mumkin.
Tvorog, yogurt va barcha sut mahsulotlari inson salomatligi uchun juda foydali. Ularni hatto uyda, sutni bakterial fermentatsiyasidan yangi sut yoki fermentlangan sut mahsuloti yordamida olish mumkin. Jarayon davomida uning tarkibidagi bakteriyalar sut laktozasidan sut kislotasini ishlab chiqaradi va shu bilan unga zichroq xossa beradi.
Sut mahsulotlarini iste'mol qilish nafaqat kaltsiyning ko'pligi, balki D vitamini borligi tufayli ham organizm salomatligi uchun juda foydalidir. Bilamizki, kaltsiy organizmning suyak tizimi va birikmasi uchun juda muhimdir. sut mahsulotidagi barcha foydali moddalarning qon bosimi ko'rsatkichlarini ham tartibga soladi.
Ovqat pishlog'ini ko'proq iste'mol qilish ovqat hazm qilish tizimining sog'lig'iga hissa qo'shadi, uni sog'lom va kuchli qiladi. Shuningdek, u diareya, ich qotishi, yo'g'on ichakning xavfli kasalliklari, shuningdek, yallig'lanishli ichak va oshqozon kasalliklari uchun ko'rsatiladi.
Bir qator tadkikotlar shuni ko'rsatadiki, har uchinchi kattalar yurak urishi bilan og'rigan va ko'pincha o'z-o'zini davolashga kirishadi. Odatda, bu ta'mga juda yoqimsiz bo'lgan suvda eritilgan pishirish soda yoki arpabodiyon choyi, yalpiz va adaçayı ichishni o'z ichiga oladi.
Tvorogni iste'mol qilish oshqozon kislotalariga ta'sir qiladi. Undagi kaltsiy elementi tufayli ortiqcha miqdorda kislota to'planishining oldi olinadi va shu bilan peristaltik va ovqat hazm qilish jarayonlari tartibga solinadi.
Tavsiya:
Qahva Altsgeymer Bilan Kurashishda Yordam Beradi
Shubhasiz kofe dunyodagi eng mashhur energetik ichimlik hisoblanadi. So'nggi paytlarda kofening zarari haqida tobora ko'proq gaplashilmoqda. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kofe uzoq vaqt iste'mol qilgandan so'ng, tanada kofein to'planib qoladi va bu giyohvandlik, sigareta, spirtli ichimliklarga va hokazolarga o'xshash kofeinga qaramlikka olib keladi.
Yalpiz Asabiy Oshqozon Bilan Yordam Beradi
Dunyo aholisining taxminan yigirma foizi yalpiz choyi bilan davolanadigan muammodan aziyat chekmoqda. Bu o'simlik ta'mi va hidiga yoqimli bo'lishdan tashqari, nihoyatda foydalidir. Yalpiz asabiy oshqozon sindromini yo'q qilishga yordam beradi.
Qichitqi O'tlar Hemoroid Bilan Qanday Yordam Beradi
Dastlabki davrlardan boshlab odamlar qichitqi o'ti shifobaxsh xususiyatlaridan foydalanganlar gemorroyni davolash . Retseptlarda quritilgan va maydalangan barglar, jarohatlaydi va urug'lar ishlatiladi qichitqi o'ti . Qichitqi o'tning turli xil damlamalari va infuziyalari bugungi kunda ham qo'llanilmoqda va turli bosqichlarda gemorroy bilan samarali kurashishadi - qon ketishini tezda yo'q qiladi va oldini oladi, yallig'lanish jarayoni bilan samarali kurashadi.
Ushbu Ovqatlar Osteoporoz Bilan Yordam Beradi
Osteoporoz suyak zichligiga ta'sir qiladigan jiddiy kasallikdir. Kasallik ko'pincha ayollarda uchraydi, lekin erkaklarda ham bo'lishi mumkin. Bu asosan noto'g'ri ovqatlanish tufayli, asosan dietada etarli kaltsiy etishmasligi tufayli yuzaga keladi.
Horseradish Barglari Bilan Ishqalanish Bel Va Og'riyotgan Og'rig'iga Yordam Beradi
Endi tanada to'plangan va tanadagi og'riqli birikmalarga va drenajga olib kelishi mumkin bo'lgan barcha tuzlardan qutulish vaqti keldi. Katta yangi oling horseradish barglari - 2 dona. Yotib ketishdan oldin ularni ikki tomondan qaynoq suvga soling va darhol bu joylarni o'simlik moyi bilan moylaganingizdan so'ng, darhol bo'yningizdan ushlab, orqangizga qo'ying.
