2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Asal eng foydali va sevimli mahsulotlardan biri, u metabolizmni kuchli stimulyatori, yurak, buyraklar va ovqat hazm qilish tizimining ishini yaxshilaydi.
Choy va asal yordamida tushirish kunini mazali va foydali qilishingiz mumkin, bu sizni yaxshi holatda ushlab turadi va siz ishlashga qodir bo'lasiz.
Asal kuchli quvvat manbai bo'lib, choy bilan birgalikda tanani tozalaydi. Shunga qaramay, asalning barcha foydali tarkibiy qismlarini yo'q qilmaslik uchun uni choyingizni pishirgan qaynoq suvga qo'shmaslik kerakligini unutmasligingiz kerak.
Asal allaqachon sovigan choyga uning qimmatli biologik faol moddalarini yo'q qilmaslik uchun qo'shiladi. Aks holda, uning shirinlik xususiyatlaridan faqat foyda olasiz.
Suv harorati 40 darajadan sal pastroqqa tushganda asal qo'shiladi, keyin asal tarkibidagi vitaminlar va qimmatbaho fermentlar saqlanib qoladi.
Choy va asal bilan tushirish kunini o'tkazishga qaror qilganingizda, kechasi kechki ovqatda ortiqcha ovqatlanmang. Yengil bir narsa yeb, yotishdan oldin bir stakan kefir iching.
Ertalab turganingizdan so'ng, 1 choy qoshiq asal qo'shilgan bir stakan o'simlik yoki yashil choy iching. Agar siz kofeisiz qila olmasangiz, bir chashka qora choy iching - bu bedor ta'sirga ega.
Kun davomida ichish uchun mo'l-ko'l choyni yig'ib oling - xohlagan vaqtingizda. Agar siz juda ochlikni his qilsangiz va ochlikni his qilsangiz, ustiga bir necha tomchi asal tushirgan kepakli nonning bir bo'lagini iste'mol qiling.
Siz 2 litrdan ortiq choy ichishingiz mumkin, lekin asal bilan haddan oshmaslikdan ehtiyot bo'ling. Va agar tushirish kunining samarasi yanada kattaroq bo'lishini istasangiz, ozgina asal bilan shirinlangan ikki yoki uch stakan zanjabil choyini iching.
Zanjabil choyi 1 osh qoshiq maydalangan zanjabil ildizi va 600 mililitr suvdan tayyorlanadi. Choy soviganidan keyin 2 osh qoshiq apelsin sharbati qo'shishingiz mumkin.
Grated zanjabilni qaynoq suvga soling va 15 daqiqa davomida qaynatib oling. Süzün va sovutgandan keyin asal qo'shing. Choy va asal bilan tushirish kuni asalarichilik mahsulotlariga alerjisi bo'lganlarga tavsiya etilmaydi.
Tavsiya:
Olma Bilan Tushirish Kunlari
Yuk tushirish kunlari tobora ommalashib bormoqda. Ular odatdagi vazndan xalos bo'lishga va tanani tozalashga yordam beradi. Yuk tushirish kuni nomi tom ma'noda ochlikni anglatmaydi. U orqali iste'mol qilinadigan bir qator mahsulotlar mavjud.
Asal Tushirish Kunlari Funt Eriydi
Kilo yo'qotish va obodonlashtirish bo'yicha qadimgi sinovdan o'tgan retsept asalni asosiy mahsulot sifatida o'z ichiga oladi. Kilogrammni yo'qotish orqali sezilarli ta'sirga erishish uchun siz naturopatlar tomonidan tavsiya etilgan quyidagi parhezga amal qilishingiz mumkin.
Karam Bilan Tushirish Kuni
Karam bilan tushirish kunlari ko'plab kasalliklar uchun tavsiya etiladi. Hammayoqni go'shti kuni ateroskleroz va semirish uchun, karam-olma tushirish kuni gipertoniya va semirish uchun tavsiya etiladi. Hammayoqni-baliq tushirish kuni semirishga ham yaxshi ta'sir qiladi.
Shakarni Asal Bilan Almashtiring! Ushbu Maslahatlar Bilan
Tanangizni o'zgartirishingiz mumkin bo'lgan eng yaxshi o'zgarishlardan biri bu ha shakarni to'xtating . Va kundalik hayotingizning shirin vasvasalarisiz to'liq yashash qiyin yoki ta'mga bo'lgan odatlaringizni butunlay o'zgartirib yuborish qiyin bo'lsa-da, yaxshi yangilik shundaki, shakarning o'ziga xos sog'lom alternativalari bor.
Uyqudan Oldin 1 Choy Qoshiq Asal Bilan Haftasiga Bir Kilo Yo'qoting
Qanday qilib kilogramm berish haqida juda ko'p ma'lumot bor - faqat bir necha funtni tashlashni xohlash kifoya. Biz taniqli parhezlar va mashqlar bilan bir qatorda, har xil turdagi planshetlar, choy va boshqalarni ichishimiz mumkin. Albatta, biz topa oladigan barcha dorilar, biz hech qanday jismoniy kuch sarf qilmasdan, mankenlarga o'xshashimizga va'da beradi.