2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Olmaning foydali xususiyatlari haqida o'qimagan yoki eshitmagan odam deyarli yo'q. Qariyalar "Kuniga bitta olma va yugur, shifokor, mendan yiroq!" - degan naqlni eslashni yaxshi ko'rishlari bejiz emas.
Darhaqiqat, olma inson organizmi uchun bunday foydali moddalarni o'z ichiga olgan oz sonli mevalardan biri ekanligi azaldan isbotlangan. Olma ko'plab muhim vitaminlarga boy - to'rtta asosiy A, B, C va E. Bundan tashqari, ular temir, mis, marganets va kaliy va natriy minerallariga boy.
E vitamini ayollarning sonlaridagi bezovta qiluvchi selülit bilan kurashadi. Bu terining qon bilan ta'minlanishiga ta'sir qiladi, to'qimalarning shikastlanishini yo'qotadi, terining tuzilishini kuchaytiradi.
Olma pektin tufayli ozishga yordam beradi. U olma tarkibida bo'lgan tsellyuloza bilan birgalikda metabolizm va ovqat hazm bo'lishiga yaxshi ta'sir qiladi.
S vitamini hujayralarni jonlantiradi. Askorbin kislota organizmga toksinlarni parchalashga yordam beradi. O'z navbatida, bu "tozalash funktsiyasi" yoshartirishga olib keladi. Ajinlar ham qo'rqishadi olma.
Bundan tashqari, ushbu mevalar organizmning immunitet himoyasini kuchaytiradi.
Olmada taxminan 180 milligramm bo'lgan kaliy fikrlash jarayonlarini qo'llab-quvvatlaydi. Kaliy hujayralar faoliyati va asab impulslarini uzatishda juda muhimdir.
Shuning uchun, agar siz stressni his qilsangiz yoki diqqatni jamlashda qiynalsangiz, ta'kidlang olmalar.
Olma yurak-qon tomir tizimini, shuningdek yurak xurujidan himoya qilish. Flavonoidlar saraton kasalligidan himoya qiladi. Ular erkin radikallarning paydo bo'lishiga to'sqinlik qiladi va shu bilan olma saraton xavfini kamaytiradi.
Tavsiya:
Stressga Qarshi Eng Yaxshi Choy Damlamalar
Xushbo'y choy va kuzning salqin kunida isinishdan yaxshiroq nima bor? Shunchaki stakan ichimlik stresga qarshi ta'sirga ega !! Biz xavotirni engib, odamni tinchlantiradigan va ichki muvozanatni tiklaydigan eng yaxshi choy retseptlarini tanladik.
Papaya Choyi - Saraton Kasalligiga Qarshi Kuchli Qurol
Florida universiteti (AQSh) mutaxassislari tomonidan saraton kasalligiga qarshi kurashishning yangi vositalari topildi. Olimlarning fikriga ko'ra, papayya bargi ekstrakti bo'lgan choy saraton kasalligiga qarshi samarali yordam beradi. Professor Nam Dann o'zining tajribasi natijalarini "
Salviya - Altsgeymerga Qarshi Ajoyib Qurol
Sage - qadim zamonlardan buyon etishtirilgan donishmand. Uning nomi lotincha "salvere" nomidan kelib chiqqan bo'lib, tarjimada saqlanib qolish uchun. O't va uning foydalari bilan bog'liq minglab afsonalar mavjud. Ba'zilar hatto donishmand har qanday kasallikni davolashga qodir deb hisoblashadi.
Isiriq - Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashda Qurol
Tutatqi - bu diniy marosimlarda ishlatiladigan xushbo'y o'tin qatroni. Lester universiteti olimlari uning yana bir xususiyatini kashf etdilar. Ular tutatqilar tuxumdon saratonini davolashda yordam beradi, deb hisoblashadi. Eksperimentlar davomida tadqiqotchilar tutatqilar tarkibidagi kimyoviy moddalar xavfli o'smalar hujayralarini o'ldirishini aniqladilar.
Yong'oq - Saraton Kasalligiga Qarshi Kurashda Kuchli Qurol
Saraton kasalligiga qarshi kurashda eng kuchli qurollar orasida va yong'oq . So'nggi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u malign shish paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Tadqiqot amerikalik olimlarning ishi - ular bir nechta kemiruvchilardan foydalangan, ular orqali yong'oqning afzalliklarini o'rganishga muvaffaq bo'lishgan.
