2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ehtimol siz tez-tez muzlatgichga borgansiz va meva-sabzavotlarni chirigan va yo'q qilingan deb topgansiz. Va keyin savol tug'iladi - ularni qanday qilib yangi va foydalanishga yaroqli saqlash kerak?
Ushbu oddiy fokuslar va maslahatlar yordamida siz endi bu g'amgin rasmni ko'rishingiz va pulingizni chelakka tashlashingiz shart bo'lmaydi.
Mevalar juda yumshoq va mo'rt bo'lib, ular bilan har qanday aloqa ularni buzishi mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun ularni changni yutish qog'oz yoki peçete bilan qoplangan va bir-biridan ajratilgan keng shisha yoki sopol idishlarda saqlang. Qog'oz ortiqcha namlikni yutadi va ularni yangilab turadi.
Avakadoni saqlab qolish uchun uni plastik yoki qog'oz qoplarda saqlang, bu uning yaroqlilik muddatini uzaytiradi.
Pomidor, bodring va qalampir muzlatgichda saqlanmaydi, faqat xona haroratida.
Agar cho'zilgan folga yoki neylonni poyasiga o'rab qo'ysangiz, banan pishib, nisbatan sekinroq qorayib ketadi.
Sarimsoq va piyozni qorong'i va salqin joyda saqlang.
Piyoz va kartoshkani hech qachon birga saqlamang, aks holda ular tezda unib chiqadi va kartoshkani saqlab qolish uchun ularni olma bilan aralashtiring.
Brokkoli va gulkaram o'z poyalarini suvga botirish orqali saqlanib qoladi, xuddi shu tarzda qushqo'nmasga g'amxo'rlik qiling - xuddi xuddi guldasta gulidek.
Uzum va gilosni polietilen paketlarga soling, selderey va seldereyni alyumin folga soling.
Yopiq tortma va shkaflardan saqlaning, meva va sabzavotlar tokchada yoki qutilarda erkin nafas olsin va eng muhim narsani eslang - ularni saqlashdan oldin yuvmang!
Tavsiya:
Yashil Meva Va Sabzavotlar - Sog'liq Uchun Foydali Narsa
Ko'pgina mutaxassislar, eng foydali meva va sabzavotlarning bir qismi yashil rangga ega deb hisoblashadi. Bir qator tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yashil barglar xlorofilga juda boy. Bu insoniyatga ma'lum bo'lgan eng kuchli antioksidant yoki fitonutrient.
Shuning Uchun Suv Sarig'i Ayollar Uchun Zarur Oziq-ovqat Hisoblanadi
Suv kresti tabiiy buloq suvida etishtirilgan bargli o'simlik. U uzoq vaqtdan beri e'tibordan chetda qolgan, ammo yaqinda yangi superfud sifatida jonlana boshladi. Watercress-ning sog'liq uchun foydasi immunitetni oshirish, saraton kasalligini oldini olish va qalqonsimon bezni saqlashdir.
Shuning Uchun Har Bir Yangi Yilni Nishonlash Uchun Dumaloq Tort Tayyorlaymiz
Turli mamlakatlarning urf-odatlari va madaniyatidan qat'i nazar, har biri uchun Yangi yil ko'pchilik tayyorlaydi dumaloq non stol uchun. Bunga biz stolga o'tirishimiz bilan pirogni sindirib tashlaydigan bolgarlar kiradi. Nonning shakli dumaloq bo'lishi kerak va bu tasodif emas, chunki doira abadiylikni anglatadi, ammo turli xalqlar dumaloq nonni turlicha nomlashgan.
Gastrit Uchun Ruxsat Berilgan Meva Va Sabzavotlar
Metabolik kasalliklar va oshqozon shilliq qavati yallig'langan odamlar ovqatga ehtiyot bo'lishlari kerak. Meva va sabzavotlar ko'pincha bezovta qiladi, bu gastritning kuchayishiga va og'riqli oqibatlarga olib keladi. Meva va sabzavotlardan to'g'ri foydalanishni o'rgansak, asoratlardan saqlanish mumkin.
Nima Uchun Muzlatilgan Meva Va Sabzavotlar Yangi Mevalardan Afzalroqdir
Agar siz, aksariyat odamlar singari, meva va sabzavotlar faqat yangi bo'lganda foydali bo'ladi deb hisoblasangiz, ehtimol sizning vaqtingizda muzlatilgan oshxonangizda nima uchun va qanday qilib katta afzalliklarga ega bo'lishi mumkinligini sizga ochib bergan vaqt juda yaqin.
