2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Dunyodagi eng uzoq umr ko'rgan oila uzoq umr ko'rishi kerak bo'lgan narsani ochib berdi. Uning a'zolari o'zlarining menyusidagi maxsus tarkibiy qism tufayli qarilikka erishishga muvaffaq bo'lishgan deb hisoblashadi. Ular har kuni nafaqat ertalab, balki yotishdan oldin ham jo'xori uni yeyishadi.
Favqulodda Donnelli oilasi Shimoliy Irlandiyadan kelib chiqadi, u erda u uzoq umr ko'rishlari bilan mashhur. Donnellining eng yosh a'zosi 72 yoshda. Uning 93 yoshgacha bo'lgan o'n ikki aka-ukasi bor, Donnellining barcha bolalarining yoshi 1075 yoshda.
Uzoq umr ko'rgan oilaning fikriga ko'ra, uning ta'sirchan yoshiga uning menyusi sabab bo'lgan. Har kuni soat 7.00 da uning a'zolari ovqatlanishadi jo'xori uni, sut va murabbo qoshig'i bilan tayyorlangan. Marosim yana bir marta va 22.00 da takrorlanadi.
Donnelli jo'xori bilan bir qatorda mavsumiy meva va sabzavotlarni, shuningdek, organik dehqonchilikdan olingan tuxum va go'shtni iste'mol qilishni yaxshi ko'radi. Ularning so'zlariga ko'ra, oziq-ovqat sifati ularning sog'lom va uzoq umr ko'rishlariga hissa qo'shgan.
Biz har doim dasturxonimizga organik dehqonchilikdan olinadigan ovqatni tayyorlashga intilamiz. Donnelly a'zolari aytishicha, biz qayta ishlangan ovqatlar va boshqa har qanday qayta ishlangan ovqatlarni iste'mol qilish odatiga ega emasmiz.
Oila bir necha yillar davomida ba'zi odamlar jo'xori uni yeyish odatiga shubha bilan qarashganini tan olishadi, ammo Donnellining umumiy yoshi 1075 yoshni tashkil etishi, mahsulot foydali ekanligiga dalil sifatida qabul qilinishi mumkin.
Olimlar Donnellining so'zlarini ba'zi eski tadqiqotlar natijalari bilan ham tasdiqlashadi. Ushbu oziq-ovqat xolesterolni pasaytirishi va qon bosimini normallashtirishi isbotlangan. Shuningdek, u immunitet tizimini mustahkamlaydi, ohangni yaxshilaydi va sog'lom uyquni ta'minlaydi.
Tavsiya:
Butun Dunyodagi Uzoq Umr Ko'radigan Odamlar Ushbu Ovqatlarni Iste'mol Qiladilar
Erning ba'zi hududlari bor, u erda odamlar boshqa aholidan ancha uzoqroq yashaydilar. Qizig'i shundaki, ushbu hududlarning ajralib turadigan xususiyatlaridan biri bu aholining ovqatlanishidir. Mana uzoq umr ko'radigan odamlar nima yeyishadi butun dunyo bo'ylab.
Sog'lik Va Uzoq Umr Ko'rish Uchun Xitoy Tibbiyotidan Eng Yaxshi Maslahatlar
Qadimgi xitoylik shifokorlarning fikriga ko'ra, sog'liq yin va yang o'rtasidagi muvozanatni saqlashga bog'liq. Doimiy hayotga rioya qilish, ko'p ovqat eyishdan, shuningdek ichishdan saqlanish muhimdir. An'anaviy xitoy tibbiyoti uzoq va to'laqonli hayot uchun bugungi kunda ham dolzarb bo'lgan bir nechta maslahatlarni tavsiflaydi.
Efiopiya Va Kofe Sehri: Biz Eng Yaxshi Ko'rgan Ichimlik Haqida Bilmagan Narsalarimiz
Efiopiya kofe daraxtining vatani va qora ichimlik bilan bog'liq madaniyat deb hisoblanadi. IX asrda kofe ko'plab mamlakatlarda topilgan deb ishoniladi. Hozirgi kunda Efiopiyada 12 milliondan ortiq kishi Efiopiya madaniyatining markaziy qismi bo'lib qolgan kofe etishtirish va yig'ishda ishtirok etmoqda.
Butun Oila Uchun Uzoq Muddatli Menyu - Nonushta, Tushlik Va Kechki Ovqat
Stol - bu bizning oilamiz o'zlarini bemalol his etadigan joy va hamma unga berilgan mazali taomlardan bahramand bo'lishni yaxshi ko'radi. Stol biz muloqot qilish va yaqinlarimiz bilan hissiyotlarimiz va kundalik hayotimiz bilan bo'lishish uchun yig'iladigan joy.
Uzoq Umr Ko'rishning Kaliti Shu 5 Ta Ovqatda
Uzoq umr ko'rishning eng yaxshi usuli bu sog'lom ovqatlanishdir. Sizga qarish jarayonini sekinlashtiruvchi, qondagi qand miqdorini tartibga soluvchi va immunitetni mustahkamlovchi 5 ta superfudni taklif etamiz. Ular kasallik keltirib chiqaradigan va sizni yomon his qiladigan moddalar to'planishining oldini oladi.
