2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Graviola / Annona muricata / Annonaceae botanika oilasidan kelib chiqqan. Bu balandligi 5-6 metrga etadigan kichkina doimiy yashil daraxtdir. Graviolaning katta quyuq yashil va porloq barglari bor. Diametri 15-23 sm ga etadigan va sariq-yashil rangga ega, ammo ichi oq rangga ega yirik mevalarni beradi.
Graviola Shimoliy va Janubiy Amerikaning issiq tropiklarida, shu jumladan Amazonda uchraydi. Graviolaning mevalari tropikadagi mahalliy do'konlarda sotiladi, u erda ular uni guanabana deb atashadi - ispan tilida so'zlashadigan mamlakatlarda va Braziliyada graviola.
Graviolaning tarkibi
Graviola tarkibida saraton kabi jiddiy kasalliklarda, shuningdek, patogenlarga qarshi foydali bo'lishi mumkin bo'lgan bir qator kimyoviy moddalar mavjud. Ning kimyoviy tarkibida graviola anon asetogeninlar - anoheksotsin, anokatalin, anomontatsin, anomutatsin, kohibin A dan D gacha, korepoksilon, javoritsin, montanatsin, montekristin, murikapentotsin, izoanonatsin, murikatalin va boshqalar.
Graviolani tanlash va saqlash
Mamlakatimizda meva graviola u hali topilmagan, ammo uning o'rniga graviola asosidagi qo'shimchalarni sotib olish mumkin. Ularni ixtisoslashgan do'konlardan yoki Internet-do'konlardan sotib olish mumkin. Qo'shimchalar nisbatan qimmat - masalan, taxminan 60 ml BGN 50 narxiga ega.
Graviolaning dozasi
Graviolaning tegishli dozasi yosh va sog'liq kabi omillarga bog'liq. Dozalari miqdorini aniqlash uchun hanuzgacha ilmiy ma'lumotlar yetarli emas graviola. Shunga qaramay, tabiiy mahsulotlar har doim ham xavfsiz emasligini va ularni ortiqcha ishlatmaslik kerakligini yodda tutish kerak.
Graviolaning afzalliklari
Ning barcha qismlari graviola ishlatilishi mumkin - barglar, po'stlog'i, urug'lari, poyasi, ildizlari, mevalari. Ba'zi Polineziya orollarida kayfiyatni ko'tarish uchun har kuni graviola choyi ichiladi. Dori bo'lishdan tashqari, meva Janubiy Amerikada muntazam ravishda mazali va juda tetiklantiruvchi meva sifatida iste'mol qilinadi.
Graviola va graviola mahsulotlari juda yaxshi asabiylashtiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirga ega, shu bilan birga kayfiyatni sezilarli darajada ko'taradi. Butun tanadagi tinchlantiruvchi ta'sir graviola bargi ekstraktining qon bosimini pasaytirish qobiliyatiga bog'liq.
Meva ekstrakti ekanligi ilmiy jihatdan isbotlangan graviola miyada serotonin vazifasini bajaradigan uchta muhim birikmani o'z ichiga oladi. Graviola yaxshi sitotoksik xususiyatlarga ega, ya'ni u to'g'ri ishlamaydigan hujayralarni yo'q qilish qobiliyatiga ega.
Barglardan, ildizdan, urug'lardan va ildizdan olingan ekstraktlar ko'plab patogen bakteriyalarga qarshi antibakterialdir, alohida ravishda qobig'i antifungal xususiyatlarga ega. Graviola urug'lari kuchli antiparazitar xususiyatlarga ega. Ezilgan graviola urug'lari tashqi va ichki parazitlar, bitlar va boshqalarga qarshi vosita sifatida ishlatiladi.
O'simlikning qobig'i, ildizi va barglari antispazmodiklar, sedativlar va qonni kamaytiruvchi vositalar sifatida ishlatiladi. Bundan tashqari, ular asab holatini kuchaytiradi.
1976 yildan beri Milliy saraton instituti poyasi va barglari ekanligini aniqladi graviola saraton hujayralariga qarshi faol sitotoksikani namoyish eting. Graviolaning saraton kasalligiga ta'siri bo'yicha olib borilgan tadqiqotlarning aksariyati anon asetogeninlar deb nomlangan yangi fitosubent turiga qaratilgan.
Graviolaning zarari
Graviola xavfsiz emas. 2002 yilda "Harakat buzilishlari" jurnali tub amerikaliklarda kuzatilgan harakatlanish buzilishlarining yuqori darajasini graviola mevalaridan ortiqcha foydalanish bilan bog'laydigan tadqiqotni nashr etdi. Ammo hozircha, mumkin bo'lgan aloqaning aniq dalillari keltirilmagan. Iste'mol qilish graviola homilador ayollar va emizikli onalar uchun kontrendikedir.
Qon bosimi past odamlar ham graviolani iste'mol qilishdan saqlanishlari kerak. Boshqa tomondan, graviola ovqat hazm qilish traktidagi normal ichak florasini yo'q qilishga olib kelishi mumkin. Agar o'simlik 30 kundan ko'proq vaqt davomida ishlatilsa, ovqat hazm qilish fermentlari va probiyotikalarini dietaga qo'shish tavsiya etiladi.
Agar katta dozalarda qabul qilinsa, ko'ngil aynish va gijjalar paydo bo'lishi mumkin. Bunday holda, dozani kamaytirish kerak.
