2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Bahor, yoz, plyaj yoki kutilmagan ziyofat…. Ko'p voqealar bizni kutilmaganda ajablantirmoqda. Odatda tadbir arafasida biz kiyinish yoki suzish kostyumimiz kam bo'lib qolganidan qo'rqamiz. Bunday hodisalarning muntazamligini oldini olish uchun tanamizni vaqti-vaqti bilan yordamida tozalab turishimiz orqali doimo o'zimizni yaxshi tutishimiz kerak grechka bilan ingichka ichimlik.
Buni mazali va samarali tayyorlang mexnat bir qator shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'lgan grechka uni bilan, ulardan ba'zilari:
- qon tomirlarini tozalaydi va qondagi qand miqdorini pasaytiradi;
- metabolizmni tezlashtiradi va normallashtiradi;
- ovqat hazm qilish traktining ishini yaxshilaydi;
- Bu oshqozon osti bezi kasalliklarida foydalidir;
- tanadan radionuklidlar, shlaklar va toksinlarni chiqaradi;
- asab tizimini kuchaytiradi, mushaklarning chidamliligini oshiradi;
Karabuğdayla vazn yo'qotish uchun ichimlik uchun retsept
Surat: Mariya Simova
Ertalab, nonushta qilishdan 30 daqiqa oldin, siz ikkita oddiy ingredientdan iborat kechqurun tayyorlangan ichimlikni ichishingiz kerak.
1 osh qoshiq. don bioelda;
1 stakan yog'siz kefir.
Karabuğdayı kofe tegirmonida bir hil holga kelguncha maydalang grechka uni. Unni bir stakan kefir yoki yog'siz yogurt bilan aralashtiring va yaxshilab aralashtiring. Yotoqqa xotirjam ruh bilan yuring, chunki ertaga siz o'zingizning orzularingiz figurasiga bir qadam yaqinlashasiz.
Ushbu ichimlikni 14 kun davomida iching va bir oylik dam olishdan keyin kursni takrorlash mumkin.
Surat: Mariya Simova
Ajoyib ingichka kokteyl kuniga 500 grammgacha ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam beradi, shunchaki dietadan makaron, murabbo va spirtli ichimliklarni chiqarib tashlashingiz kerak.
Tavsiya:
Ichakning Yomon Harakatlanishi Holatida To'g'ri Ovqatlanish
Biz ovqatlangach, u oshqozonga kiradi va cho'ziluvchan retseptorlarni faollashtirish natijasida uning kengayishiga olib keladi. Ushbu jarayonda oshqozon mushaklari qisqaradi. Bu tibbiyotda peristaltik to'lqin sifatida tanilgan fiziologik hodisa.
