2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Meva yordamida ko'p vaqt talab qilmaydigan, ammo mazali va eng muhimi - parhezli shirinliklarni tayyorlang. Bu qishda, tana vaznini oshirishga moyil bo'lgan paytda juda muhimdir.
Parhez olma musi 100 gramm bug'doy irmikidan, 1 yirik olma, 3 osh qoshiq shakar, 50 ml suyuq qaymoq, yarim choy qoshiq dolchindan tayyorlanadi.
Olmani tozalang va yadroni olib tashlang, so'ngra olma va shakar bilan doljin qo'shib suvga qaynatib oling. Olmani torting va maydalang.
Olma yana qaynatilgan suvni qaynatib oling va asta-sekin irmik qo'shing, doimo aralashtirib turing, shunda hech qanday parcha hosil bo'lmaydi.
Olma pyuresini ehtiyotkorlik bilan qo'shing. Musni sovutib oling, sovutilgan aralashga qaymoq qo'shing va mikser bilan urting. Idishlarga tarqating va muzlatgichga qo'yishga ruxsat bering.
Parhezli muzqaymoq desertini tayyorlash uchun sizga 3 ta qaymoqli muzqaymoq kerak - har biri 50 gramm, 1 dona banan, 1 kivi, yarim apelsin, bezatish uchun - kokos talaşlari va maydalangan shokolad.
Uchta muzqaymoqni bir-birining yoniga qo'yib, shirinlikni tekis plastinka shaklida shakllang, bir tomoniga banan, ikkinchisiga kivi va apelsin dilimlari bilan kesing. Hindiston yong'og'i va shokolad talaşlari bilan bezang.
Mayiz va limon bilan parhez pudingi 4 ta tuxum, 2 osh qoshiq mayiz, 2 osh qoshiq sariyog ', 2 choy qoshiq non bo'lagi, 1 limonning maydalangan po'stlog'i, chorak choy qoshiq shakar bilan tayyorlanadi.
Sariqlarni shakar bilan urting, maydalangan limon po'stini, sariyog ', non va mayizni qo'shing. Tuxum oqini qorga urib, asta-sekin aralashga qo'shing.
Uni katta moylangan idishga yoki kichik qoliplarga quying. Puding tayyor bo'lguncha suvli hammomda 150 darajaga qadar qizdirilgan pechda pishiring.
Tavsiya:
Oson Mevali Pishiriqlar
Ba'zan odam mazasi yengil desertni tayyorlashni oson istaydi. Buning uchun mazali va tez tayyorlanadigan nozik banan keki mos keladi. Banan keki tayyorlash uchun sizga 100 gramm sariyog ', 2 ta tuxum, 1,5 choy qoshiq shakar, 2 stakan un, 2 choy qoshiq pishirish kukuni, bir chimdik tuz, 2 ta banan, 150 mililitr sut kerak bo'ladi.
Eng Foydali Yangi Mevalar Uchun Mevali Kombinatsiyalar
Sharbatlar tabiat bizga bergan bebaho boylikdir. Ular vitaminlar va iz elementlarning muhim manbai. Va vitaminlar va iz elementlarning eng katta miqdori yangi siqilgan sharbat tarkibida ekanligini bilasizmi? Ammo siqib chiqqandan atigi 20 daqiqadan so'ng ularning miqdori keskin pasayadi, shuning uchun darhol sharbat ichish kerak.
Sog'lom Mevali Parhez
Nima mevalar tomonidan egan bo'lishi mumkin parhez vaqti - Bu savol ozishni istagan aksariyat ayollarni hayajonlantiradi. Ba'zi manbalarga ko'ra, ular har kuni iste'mol qilinishi kerak, boshqalarga ko'ra - ularni iste'mol qilish minimal darajaga tushirilishi kerak.
Kam Kaloriyali Mevali Shirinliklar
Meva yordamida mazali, foydali va past kaloriyali shirinliklar tayyorlanadi. Bunday shirinlik qulupnay muzqaymoq bilan qulupnay shirinligi. Sizga 2 ta qulupnay muzqaymoq, 100 gramm qulupnay - yangi yoki kompotdan, 100 gramm ko'k - yangi yoki muzlatilgan, 3 ta yalpiz novdasi, 2 apelsinning sharbati, ta'mga ko'ra shakar kerak.
Qishki Mevali Shirinliklar
Ko'p vaqt talab qilmaydigan va butun oilangizning sevimlisiga aylanadigan mevalar bilan mazali qishki shirinliklarni tayyorlang. Limonli armutni tayyorlash oson. Sizga 2 limon, 2 kilogramm qattiq pishgan nok, 200 gramm shakar, 1 choy qoshiq dolchin, 1 apelsin kerak, aylana shaklida kesilgan - bezatish uchun ishlatiladi.
