2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'pchiligimiz odatlanib qolgan va ular nafaqat ta'mga, balki kontseptual jihatdan ham mos kelishiga ishonadigan oziq-ovqat kombinatsiyalari mavjud. Ulardan ba'zilari ovqat tayyorlashga singib ketgan va ularni unutish qiyin bo'ladi. Boshqalari - biz stolga o'tirganimizda ajralmas ichimliklar kombinatsiyasi. Quyidagi oziq-ovqat tandemlari nihoyatda foydasiz va ularni unutgan ma'qul.
Kola bilan aroq
Aroqli mashina rom choyiga o'xshaydi. Ha, lekin unchalik emas, chunki grog yaxshi kombinatsiyadir va alkogol bilan aralashtirilgan gazlangan ichimlik yana bir "tobutdagi mix" dir. Sababi soda kabi "shakarsiz" ichimliklar tezda ichakka singib ketadi va alkogolni ham shuncha tez o'tkazib yuboradi.
Natijada, qoningizda ppm miqdori shirin kokteyl ichganingizdan ancha yuqori. Gazlangan ichimlik va alkogolli ichimliklarning kombinatsiyasi tezroq ichishga va shunga ko'ra ancha og'irroq uyqusizlikka olib keladi.
Nonushta uchun javdar noni va kofe
Shunga qaramay, hech qanday yomon joyi yo'qga o'xshaydi. Javdar noni foydali va parhez mahsulotidan ko'proq, kofe esa ertalab doimiy antioksidant va kofein dozasi. Shu bilan birga, kofein ko'plab foydali moddalarni singdirishga xalaqit berishini bilish juda muhim va shuning uchun javdar nonining ko'plab vitaminlari va minerallarini olib ketadi.
Yong'oq pivosi
Yong'oq pivosi yoki boshqa turdagi yong'oqlar uchun qanday yaxshi appetizer? Javob - hamma narsa, ammo yerfıstığı emas. Ushbu yong'oqlar yong'oq emas, dukkaklilar oilasiga mansub. Ularda ko'p miqdordagi B, E, PP vitaminlari va natriy, kaliy, kaltsiy, marganets, fosfor va temir kabi minerallar mavjud. Pivo, boshqa har qanday spirtli ichimliklar singari, ushbu ozuqa moddalarining ko'pini yo'q qiladi, bu tanaga mutlaqo keraksiz ozuqaviy yuk.
Zaytun moyi bilan go'sht
Agar siz zaytun moyi bilan pishirish foydali va organizmdagi metabolik jarayonlarga xalaqit bermaydi deb hisoblasangiz, yana yanglishasiz. Qayta qilingan kungaboqar yog'ini zaytun moyi bilan almashtirish umuman bema'ni. Zaytun moyi faqat salatlar va sovuq souslarga mos keladi.
Issiqlik bilan ishlov berishda uning foydali xususiyatlari xiralashadi. Zaytun moyini pishirish kabi tushunchasi, xuddi qo'shimcha bokira kabi foydalidir, bu yolg'ondir va ishlab chiqaruvchilar tomonidan foyda ko'rish uchun ixtiro qilingan. Shuning uchun go'shtni zaytun moyiga qovurmang va ularni idishga solib qo'yish haqida umuman o'ylamaganingiz ma'qul, chunki yog'da qovurish va non pishirish kanserogenlar hosil bo'ladi.
Kivi sut mahsulotlari bilan
Bir qarashda yogurt, qaymoq yoki yangi sutli kokteyl bilan kivi yoqimli kombinatsiyadan ko'proq ko'rinadi. Ammo, bu janubiy mevaning tarkibida maxsus ferment mavjud bo'lib, u sut oqsili bilan birgalikda parchalanadi va juda achchiqlanadi. Bu sog'liq uchun tahdid emas, lekin oshpazlik kombinatsiyasiga kelsak, bu ta'mni juda yomon namoyish etadi.
Tavsiya:
Ushbu Qishda Shamollashni Unuting! 15 Dan Ortiq Kasalliklarni Romashka Choyi Bilan Yo'q Qiling
Sovuq qish kunlarida romashka choyi eng sevimli ichimliklardan biridir. An'anaviy ichimlik juda foydali va 15 dan ortiq kasalliklarga dosh beradi. Moychechak arzon narxga ega, uni topish oson va deyarli barchani davolaydi - bu uni muqobil tibbiyot muxlislari uchun mukammal qiladi.
Meva Haqida Unuting - Pivo Iching
Yoz oylarida issiqlik chidab bo'lmas darajada bo'lishi mumkin. Ehtimol, iliq ob-havodan qochishning yagona usuli kunning ko'p qismini dengizga juda yaqin plyajda o'tkazishdir. Albatta, biz vaqtincha mazali muzqaymoq yoki sovuq pivo bilan soviy olamiz.
Ushbu 5 Ta Oziq-ovqat Bilan Bahor Charchoqlarini Unuting
Bahor kelishi bilan ko'plab odamlar, ayniqsa ob-havo sharoiti ta'sir qilganlar, surunkali charchoq kabi muammolarga duch kelishadi, ularning uyquga bo'lgan ehtiyoji ortadi va eng muhimi, ular kontsentratsiya va energiya etishmasligidan aziyat chekishadi.
Qovurilgan Yong'oq Va Urug'larni Iste'mol Qilishni Unuting! O'simliklarni Iste'mol Qiling
O'sgan yong'oqlar, donalar, urug'lar va dukkaklilar / unib chiqqan o'simliklar tabiatda davolash va profilaktika qilish uchun eng kuchli dori hisoblanadi. Bir kunda ikki osh qoshiq nihol olish odamlarda ratsiondagi ko'plab kamchiliklarni qoplashi mumkin.
Ushbu O'tlar Va Efir Moylari Bilan Soch To'kilishini Unuting
Soch to'kilishining bir qator sabablari bor. Ular orasida vitaminlar etishmasligi, genetik omillar, stress mavjud. O'simlik va o'simlik kaynatmalaridan foydalanish teriga zarar etkazmaydi va nojo'ya ta'sirlarga ega emas. 1. Xina eng ko'p ishlatiladi.
