2025 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2025-01-23 10:37
Frantsiyadagi Milliy sog'liqni saqlash va tibbiy tadqiqotlar instituti tomonidan o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, iste'mol qilish parhezli alkogolsiz ichimliklar diabet xavfini sezilarli darajada oshiradi.
1993 yildan 2007 yilgacha bo'lgan 14 yil davomida frantsuz olimlari 66 mingdan ziyod o'rta yoshdagi frantsuz ayollarining ovqatlanish odatlarini o'rganishdi va ularning sog'lig'ini kuzatib borishdi.
Tadqiqotning qisqacha natijalari shuni ko'rsatadiki, shakarli ichimliklar dietali ichimliklarga qaraganda zararli ekanligi haqidagi keng tarqalgan fikr noto'g'ri va noto'g'ri.
Iste'mol qiladigan ayollar dietali gazlangan ichimliklar sun'iy tatlandırıcılar bilan, shakar bilan gazlangan ichimliklar iste'mol qiladigan ayollarga qaraganda diabetning rivojlanishi ikki baravar yuqori.
Ma'lum bo'lishicha, o'rta yoshli ayollarda diabet xavfi va so'rovnomaning boshqa ishtirokchilaridan yuqori. Hatto haftasiga atigi 1,5-2 stakan dietali ichimliklar iste'mol qilganlar, faqat shakarsiz ichimliklar iste'mol qiladigan ayollarga qaraganda uch baravar ko'proq xavf ostida qolishgan.
Iste'mol ko'payishi bilan, xavf ham oshadi. Haftada 1,5 litrdan ortiq iste'mol qiladigan xonimlar parhez ichimliklar diabetga chalinish ehtimoli 60 baravar yuqori.
Tadqiqotni o'tkazgan mutaxassislarning fikriga ko'ra, «iste'mol qiladigan odamlar dietali gazlangan ichimliklar, odatdagi alkogolsiz ichimliklar iste'mol qiladiganlarga qaraganda diabet rivojlanish xavfi ancha yuqori. '
Jahon sog'liqni saqlash tashkilotining ma'lumotlari shuni ko'rsatadiki, dunyo bo'ylab 347 million odam hiyla-nayrang bilan kasallangan.
Ushbu surunkali kasallik ko'z, buyrak, qon tomirlari va asablarga jiddiy zarar etkazadi.
Yaqin vaqtgacha tadqiqotchilar qandli diabet bilan kasallanganlar sonining ko'payishi va parhezli ichimliklarni aspartam yordamida iste'mol qilish o'rtasidagi bog'liqlikni bog'lashgan.
Aspartam alkogolsiz ichimliklar ishlab chiqarishda ishlatiladigan eng ko'p ishlatiladigan sun'iy tatlandırıcılardan biridir. Uning tanadagi glyukoza va insulin darajalariga ta'siri shakarga o'xshaydi.
Tavsiya:
Qizil Go'sht Qon Tomir Xavfini Oshiradi
Bu oqsilning boy manbai bo'lsa-da, iste'mol qilish qizil go'sht Reuters tomonidan keltirilgan ekspertlar tadqiqotiga ko'ra qon tomir xavfini oshiradi. Tadqiqot davomida 23 yil davomida sog'lig'i kuzatilgan 11000 kishining ma'lumotlari tahlil qilindi.
O'simlik Moyi Demans Xavfini Oshiradi
O'simlik moylariga boy parhez demans xavfini keskin oshiradi. Yangi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, o'simlik moylarini tez-tez iste'mol qilish miyada blyashka hosil bo'lishiga olib keladi, bu jiddiy neyrodejenerativ kasalliklarning dastlabki alomatlaridan biridir.
O'tkazib Yuborilgan Nonushta Diabet Xavfini Oshiradi
Ertalab uyg'onish odatda zerikish, uyquchanlik va asabiylashish bilan birga keladi, ayniqsa yaxshi uxlay olmagan bo'lsak. Kunning dastlabki soatlarida ko'p odamlar ishlashga shoshilishadi. Ular odatda kofe stakanlarini ko'tarib, uylaridan chiqib ketishadi.
19.00 Dan Keyin Kechki Ovqat Yurak Xuruji Xavfini Oshiradi
Mutaxassislarning ogohlantirishicha, kechqurun kechki ovqatni iste'mol qilish dunyo bo'ylab millionlab odamlarda infarkt xavfini tug'diradi. Buning sababi shundaki, yotishdan oldin ikki soatdan kam ovqatlanish tanani tunda dam olishga xalaqit beradi, chunki bu olingan energiyani hazm qilish va so'rib olish orqali unga ish yaratadi.
Nutellaning Tarkibiy Qismi Saraton Xavfini Oshiradi
Suyuq shokoladli Nutella brendining tarkibiga kiradigan oziq-ovqat mahsulotlaridan biri kanserogen deb e'lon qilinadi va shokoladli idishlar - saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Bu haqda Evropaning oziq-ovqat xavfsizligi idorasi Reuters tomonidan keltirilgan xabariga ko'ra Nutella tarkibidagi palma yog'i potentsial kanserogen hisoblanadi.