2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Siz bilan birga bo'lgan odamning turi siz iste'mol qiladigan va iste'mol qiladigan oziq-ovqat miqdoriga ta'sir qilishi mumkin. Science Daily keltirgan yangi tadqiqotga ko'ra.
Kornel universiteti tadqiqotchilari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ortiqcha vaznli odam sizning yoningizda stolga o'tirganda ko'proq ovqat berish va ko'proq ovqat iste'mol qilish ehtimoli sezilarli darajada oshadi.
Bundan tashqari, tadqiqot natijalari shuni isbotlaydiki, to'liq odam bilan birga ovqatlanish paytida zararli menyuga rioya qilish ehtimoli ko'proq.
Tadqiqotda restoranga kirishdan oldin taomni oldindan tanlash muhimligi ta'kidlangan. Agar siz restoranga buyurtma bergan narsangizga aniq munosabat bilan kirsangiz, sizga ko'proq ovqatlanishni keltirib chiqaradigan barcha narsalar sizga salbiy ta'sir ko'rsatishi ehtimoldan yiroq emas, deydi tadqiqot rahbari Mitsuru Shimizu.
Tadqiqotda 82 talaba ishtirok etdi. Ular spagetti va salat iste'mol qilishlari kerak edi. Ular orasida aktrisa ham bor edi, uni aslidan qalinroq qilib ko'rsatish uchun maxsus protezga ega edi.
Tadqiqot uchun to'rtta senariy nazarda tutilgan edi. Birinchisiga ko'ra, aktrisa protez kiyish paytida ko'proq salat va kamroq spagetti qo'ygan.
Ikkinchi stsenariyga ko'ra, u ikkala ovqatni ham bir xil miqdorda oldi, ammo semiz ayolga o'xshamadi. Uchinchi stsenariyga rioya qilgan holda, aktrisa maxsus protez kiyib, ko'proq spagetti va ozroq salat qo'ydi. Joylashtirilgan ayol protezsiz bo'lganida bir xil miqdordagi makaron va salat bilan xizmat qilishi kerak edi.
Tadqiqotchilar ssenariylarning har birida talabalar avval aktrisaning qilayotgan ishlarini tomosha qilib, so'ngra o'zlariga spagetti va salat quyishganini payqashdi.
Mutaxassislarning ta'kidlashicha, aktrisa semiz bo'lib ko'ringanida, ishtirokchilar u ko'proq makaron yoki undan ko'p salat quyganidan qat'i nazar, 31,6 foiz ko'proq spagetti kiyib, iste'mol qiladilar. Ayol protez kiyib, ko'proq ko'katlarga xizmat qilgan bo'lsa, ishtirokchilar yana spagetti iste'mol qilishni afzal ko'rishdi.
Mutaxassislarning fikriga ko'ra, odamlar to'liq odam bilan bo'lishganda, ular sog'lom ovqatlanish haqida o'ylashni to'xtatadilar va vaznga yomon ta'sir ko'rsatadigan idishlarni afzal ko'rishadi.
Tavsiya:
Harakatlarni Tomosha Qilib, Ortiqcha Ovqatlanamiz
Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamlar jangovor filmlarni tomosha qilganda, televizorda intervyu ko'rgan odamlardan ikki baravar ko'p gazaklar, popkorn va ba'zi bir taomlarni iste'mol qilishadi. Hech kimga sir emaski, televizorni tomosha qilish siz to'ldirayotgan ovqatni iste'mol qilishga undaydi.
Biz Stress Tufayli Ortiqcha Ovqatlanamiz
Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti dunyo aholisi tobora semirib borayotganidan ogohlantiradi. Yaqinda Buyuk Britaniyada o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Buyuk Britaniyadagi har bir ikkinchi odam ovqatlanishdan keyin ham ovqatlanishni to'xtatmaydi.
Biz Ko'proq Va Ko'proq Oziq-ovqat Sotib Olamiz Va Iste'mol Qilamiz
Go'yo faqat oziq-ovqat sanoati global inqirozga ta'sir qilmasdan qoldi. Siz kichik korxonalar yoki kiyim-kechak do'konlari va studiyalarining tobora ko'payib borayotgani sababli oziq-ovqat zanjirlarining o'sishi sezilarli va keng miqyosli bo'lib borayotganini payqamay olmaysiz.
Biz Yangi Turdagi Mo''jizaviy Ko'zoynak Bilan Sog'lom Ovqatlanamiz
Yana bir innovatsion va hatto inqilobiy texnologiya to'g'ridan-to'g'ri Yaponiyadan keladi va kilogramm berishni va ozishni istagan millionlab odamlarga muvaffaqiyatli natijalarni va'da qiladi. Yaponiyalik olimlarning noyob rivoji bo'lgan ko'zoynaklarning maxsus turi, ular bizni ozroq ovqatlantiradi va parhezga rioya qilganimizda bizning sodiq do'stimiz bo'ladi, deb o'zlarining halol so'zlarini aytadilar.
Do'stlar Davrasida Bo'lganimizda Kamroq Va Tez-tez Ovqatlanamiz
Har bir inson ko'ngil ochishni va stressni engishni yaxshi ko'radi. Ba'zilar kinoga, boshqalari diskotekaga borishni yaxshi ko'rishadi, boshqalari esa o'zlarini kitoblar dunyosiga singdirishni yaxshi ko'radilar. Biroq, hamma odamlar do'stlari bilan zavqlanishni, quvonchli daqiqalarni baham ko'rishni va hayotning qiyinchiliklari uchun zaryad olishni yaxshi ko'radilar.
