2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Afsuski, kelajakdagi ona tomonidan qo'ziqorinlarni iste'mol qilish to'g'risida aniq fikr yo'q. Asrlar davomida ular dietaning bir qismi bo'lib, homilador ayollar cheklanmagan.
Bugungi kunda mutaxassislar qo'ziqorinlarni hazm qilish qiyin bo'lgan va ko'p miqdordagi allergenlarni o'z ichiga olgan og'ir ovqat deb ta'riflaydilar. Bolaga ona suti orqali kirib, ular umr bo'yi davom etadigan allergiya keltirib chiqarishi mumkin.
Shu sababli, laktatsiya davrida qo'ziqorinlarni iste'mol qilish juda tavsiya etilmaydi. Qo'ziqorinlarni etuk tanada ham hazm qilish qiyin, emizikli onada bu bolaning oshqozonida meteorizmni kuchayishiga, ich ketishiga yoki ich qotishiga olib kelishi mumkin.
Hali ham ko'krak suti bilan oziqlanadigan chaqaloqlarda oshqozonda ovqatni normal ravishda parchalash uchun etarli miqdorda fermentlar yo'q, shuning uchun onasi pediatriga murojaat qilishi yaxshi bo'ladi.
Qo'ziqorinlar emizikli onalarga tavsiya etilmaydi, chunki zaharlanish ehtimoli bor, ayniqsa o'z-o'zidan yig'ilgan qo'ziqorinlarda. Og'ir va qaytarib bo'lmaydigan oqibatlarga erishish uchun 20 gramm zaharli qo'ziqorinni iste'mol qilish kifoya.
Voyaga etgan tanasi engil zaharlanish bilan kurashishga qodir bo'lishi mumkin, ammo baquvvat bo'lmagan bolaning tanasi hali ham etarli qarshilikka ega emas.
Eng xavfsiz variant etishtirilgan qo'ziqorin bo'lib qoladi. Ammo ular ma'lum xavf tug'diradi, chunki ular qachon va qaerda o'stirilgani va o'sishda qo'shimchalar uchun qancha kimyoviy moddalar ishlatilganligi aniq emas.
Shuningdek, qo'ziqorinlar yig'ilgandan keyin tarkibini o'zgartiradi va ularda toksinlar to'planib qoladi, bu onaga ham, bolaga ham yaxshi ta'sir qilmaydi.
Qo'ziqorinlar mazali bo'lishdan tashqari, foydali moddalarni ham o'z ichiga oladi, ammo ularning qiyin hazm bo'lishi iste'mol qilinadigan miqdorni cheklaydi. Umuman olganda, bu tanaga zarar bermasdan cheklanishi mumkin bo'lgan mahsulot va u vitaminlar yoki minerallarning ma'lum etishmovchiligini sezadi.
Kichkintoylarning ovqat hazm qilish tizimi bunday og'ir mahsulotni o'zlashtira oladigan darajada mukammal bo'lmaganligi sababli, muammolarga duch kelmaslik uchun ushbu ovqatni qabul qilishni kamida ikki yoshga qoldirganingiz ma'qul.
Tavsiya:
Qo'ziqorinlarni Iste'mol Qilishning Ajoyib Foydalari
Qo'ziqorinlar sayyoradagi eng kuchli tabiiy dorilarni o'z ichiga oladi. 100 ga yaqin turlari sog'liq uchun foydasi uchun o'rganilgan va ularning ko'plari immunitet tizimiga ulkan yordam berish qobiliyati bilan ajralib turadi. Qo'ziqorinlar bo'yicha so'nggi tadqiqotlar sog'liqni saqlashning turli xil afzalliklarini, shu jumladan vaznni tartibga solish, ovqatlanishni yaxshilash, D vitamini darajasi va immunitetni yaxshilashni aniqlaydi.
Oq Sharobni Qanday Xizmat Qilish Va Iste'mol Qilish Kerak?
Xizmat qilishda oq sharob uchun tegishli harorat, sifatiga qarab, 8 dan 12 S gacha. Yosh o'tkir sharoblar iliq - 8 dan 10 darajagacha. 10 dan 12 darajagacha bo'lgan haroratda yuqori sifatli va o'ziga xos butilka sharoblari taklif qilinishi kerak.
Oq Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Sharob dunyo va bolgar hayotining bir qismidir va ko'pincha bizning stolimizda mavjud. Bizning ozchiligimiz yorlig'i va qanday aniq ichish, sharob berish haqida bilishadi. Bu zavq keltiradigan ichimlik, u chanqovni qondirmaydi va ko'p miqdorda ichilmaydi - bu lazzatlanishni his qilish uchun iste'mol qilinadi.
Qizil Sharobni Iste'mol Qilish Va Iste'mol Qilish Odob-axloq Qoidalari
Uzoq va og'ir kundan keyin bir qadah qizil sharob va boshqa tomondan yaxshi kitobdan ko'ra tasalli va tasalli beradigan narsa yo'q. Siz atigi ikki soat davomida ham ajoyib dam olasiz va doimiy ish muammolarini unutasiz. Ammo sharobdan to'liq zavqlanish uchun qizil sharobni iste'mol qilish uchun qanday yorliq borligini bilish yaxshidir.
Miyani Oziqlantirish Uchun Qo'ziqorinlarni Iste'mol Qiling
Barcha sevuvchilar qo'ziqorinlar Singapur tadqiqotlari natijalariga ko'ra ular miya uchun foydali ekanligini bilib xursand bo'lishadi. Bu haqda Daily Star nashriga asoslanib, BTA xabar bermoqda. Tadqiqot Singapur Milliy universiteti tibbiyot kollejida o'tkazildi.
