2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Biz bilamizki, ommaviy aholi ortiqcha vazndan aziyat chekmoqda va Bolgariya o'lim darajasi yuqori bo'lgan Evropa mamlakatlaridan biridir.
Ushbu muammolar asosan zararli ovqatlanishimizga bog'liqligi mantiqan.
Shuning uchun bu erda ularning kimligini sizga ko'rsatamiz biz tez-tez iste'mol qiladigan eng zararli ovqatlar. Va bu gunohmi yoki yo'qmi, o'zingiz uchun hukm qiling!
Yog'li patties
Buvisi tomonidan tayyorlangan pirog, nonushta qilish uchun odatlanib qolgan nonushta paytida odatlanib qolgan yog'li piroglardan farq qiladi. Ular tom ma'noda yog'da suzishlari mumkin va, albatta, ular pishloqga emas, balki tvorogga yoki uning o'rnini bosadigan sut mahsulotiga to'la. Ammo biz ularni yaxshi ko'ramiz va ularni sog'ligimiz uchun foydali emasligini bilsak ham muntazam ravishda iste'mol qilamiz.
Siropli pirojnoe
Ha, gunoh bo'lsin! Ammo Sharqda juda mashhur siropli pirojniylardan ko'ra shirinroq narsa bormi? Siz Istanbulga yoki unga yaqin joylashgan Edirnaga qaytib kelib, asl turk baklava, tulumbichki va boshqalarni zaxiralashingiz mumkin emas. Ular bizning og'zimizda eriydi! Bizning vazningizning erishiga hech qanday hissa qo'shmang, amin bo'ling.
Chips va atıştırmalıklar
Ular so'zda aytilganlarga tegishli nosog'lom taom. Sizni to'ydirmaydigan va siz shunaqa ovqatlanadigan taom - xilma-xillik uchun. O'yin yoki film tomosha qilayotganda paketli chiplarni iste'mol qilish boshqa, sumkangizda chiplar yoki gazaklar saqlash va ularni har kuni iste'mol qilish boshqa!
fri kartoshkasi
Frantsuz kartoshkalari yoshu qari uchun eng sevimlisi, shubhasiz! Biroq, ovqatlanish mutaxassilari ularni iste'mol qilishingiz mumkin bo'lgan eng yuqori kaloriya mahsuloti deb ta'kidlashadi. Ammo, agar siz ularni o'zingiz uyda tayyorlasangiz, bunday gunoh bo'lmaydi, balki muntazam ravishda.
Hot dog
Bu erda, birinchi navbatda, hot-dogni tayyorlash uchun ishlatiladigan kolbasa yoki kolbasa, shuningdek unga qo'shiladigan mayonez va ketchupning noma'lum kelib chiqishi kelib chiqadi. Ularda foydali narsa yo'q, to'g'ri, lekin nima uchun biz o'zimizga bu zavqni oyiga atigi bir marta beradigan bo'lsak, gunoh bo'lamiz?
Yog 'go'shti va nondan qilingan chaqishlar
Hmmm, biz allaqachon Rojdestvo va Yangi yil dasturxonida ovqatlanishimizga odatlangan to'ldirilgan cho'chqa go'shtini hidlaysizmi? Yoki odatdagi qishki kapama? Agar siz bunday ovqatlarni faqat ta'til paytida tayyorlasangiz, gunoh qila olmaysiz! Ammo bu bo'lmasa zararli ovqatlar muntazam ravishda stolingizga tashrif buyuring.
Tavsiya:
Biz Iste'mol Qiladigan Oshqozon Uchun Qattiqroq Nazorat Joriy Etilmoqda
Milliy daromad agentligi fiskal bo'limi xodimlari har bir yuk mashinasini iste'mol qilish uchun mo'ljallangan hayvonlarning ichki a'zolari, ichaklari va oshqozonlari bilan tekshirib ko'rganligi sababli, endi mamlakatimizda tripem etkazib berish ustidan soliq nazorati yanada qattiqroq bo'ladi.
Biz Iste'mol Qiladigan Hayvon Yog'lari
Hayvonlarning yog'lari ko'pincha oshxona amaliyotida ishlatiladigan mahsulotlar, garchi ular haqida juda ko'p tortishuvlar mavjud. Sut yog'i Birinchidan, sut yog'lari juda ko'p muhokama qilinadi. Ular sut tarkibidagi yog'lar bo'lib, ular 1 mikrometrdan kichikroq yog 'globulalari shaklida suvda yog'li emulsiya shaklida yuzaga keladi.
Biz Noto'g'ri Iste'mol Qiladigan 9 Ta Foydali Ovqat
Ba'zi ovqatlar, tanaga foydali ekanligi isbotlangan bo'lsa ham, noto'g'ri ishlatilgan va qayta ishlangan bo'lsa, ularning xususiyatlarini umuman ko'rsatmasligi mumkin. Oziq-ovqatdan maksimal darajada foydalanish uchun biz ba'zi bir narsalarni aytib beramiz sevimli sog'lom ovqatlar sirlari .
Biz Har Kuni Iste'mol Qiladigan Mahsulotlar Haqida Hayratlanarli Faktlar
O'rta maktabda matematika, kimyo, biologiya va fizika o'qituvchilari bizga ilm-fan hayotning bir qismi ekanligini aytib berishdi. Shunda ham, bular bizga shubhali bo'lib tuyuldi. Biz ulg'ayganimizda va haqiqatan ham hayotga duch kelganimizda, barchamiz tushundik:
Biz Har Kuni Iste'mol Qiladigan Ovqatlar Haqida Dunyo Bo'ylab G'alati Afsonalar
Qadimgi xalqlar ko'pincha murakkab va jozibali bo'lgan oziq-ovqat haqidagi hikoyalar - ekzotik ziravorlar bo'lgan erlarning afsonalaridan, insoniyatga muqaddas donalarni meros qilib qoldirgan xudolarning ertaklariga qadar. Ammo hatto eng oddiy ovqat bizning muzlatgichlarimiz va shkaflarimiz tasavvuf va mifologiyada boy tarixga ega.
