2024 Muallif: Jasmine Walkman | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-16 08:39
Ko'p miqdordagi tayyor ovqatdan tez-tez foydalanish ayollarda saraton kasalligiga olib keladi, deydi dietologlar. So'nggi yillarda, kundalik hayotimiz tobora qizg'inlashib borayotganligi sababli, adolatli jinsiy aloqa vakillari ovqat tayyorlashga tobora kamroq vaqt topmoqdalar.
Zamonaviy odam odatda kaloriya miqdori va shakar va kraxmal tarkibidagi foydali ovqatlarni iste'mol qila olmaydi. Dietologlarning fikriga ko'ra, eng sog'lom va to'liq oziq-ovqatga asosan sabzavot va go'sht iste'mol qilish kiradi.
Biroq, ularni tayyorlash uzoq vaqt talab etadi. Bu zamonaviy uy xo'jaliklarini stolida tez-tez yarim tayyor mahsulotlardan foydalanishga majbur qiladi.
Shvetsiya olimlari tomonidan o'tkazilgan tadqiqotda 64,500 kishi ishtirok etdi. Oxir oqibat ular yuqori kaloriyali fastfud mahsulotlaridan foydalanish va ayollarda saraton kasalligi rivojlanishi o'rtasida to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlik bor degan xulosaga kelishdi. Bu bachadon, ko'krak, teri, oshqozon osti bezi saratoni.
Olimlarning tushuntirishlari shundan iborat yarim tayyor mahsulotlar va tez oziq-ovqat mahsulotlari tarkibida shakar miqdori yuqori. U tezda to'qimalarda va qonda to'planib, saraton hujayralarining o'sishini rag'batlantiradi.
49 yoshdan katta ayollar ko'krak bezi saratoniga chalinish ehtimoli yosh ayollarga qaraganda bir necha baravar yuqori, deb xabar qilmoqda BBC.
Bir necha kun oldin Butunjahon saraton kasalligi fondi mutaxassislari ogohlantirdilar yarim tayyor mahsulotlarni iste'mol qilish, tez tayyorlanadigan sho'rvalar, qadoqlangan va muzlatilgan ovqatlar sog'liq muammolariga olib keladi.
Shifokorlar juda ko'p tuz va to'yingan yog'ni o'z ichiga olgan va tarkibida kam miqdordagi tolaga ega bo'lgan odatdagi amerikaliklarning dietasi gipertoniya, qon tomirlari va yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradi, deb qat'iy ta'kidlaydilar.
Masalan, yarim tayyor sho'rvalar tarkibida tuz miqdori yuqori, bu esa sog'liqning bir qator muammolari bilan bog'liq. Bir kunda qabul qilingan maksimal tuz miqdori 6 gramm. Biroq, ko'p joylarda bu sho'rvalarda tuz miqdori ikki yoki uch baravar ko'p bo'ladi.
Tavsiya:
Idishdagi Suv Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
Plastik butilkalardan suv ichish vaqt o'tishi bilan sog'likka jiddiy zarar etkazishi mumkin, deydi nemis mutaxassislari. Faol iste'molchilar uyushmasi ham ushbu xavf haqida ogohlantirmoqda. Xonimlar ko'pincha qisqa yoki uzoq safar oldidan bir shisha suvni to'ldirishni yaxshi ko'radilar.
Gazlangan Va Yarim Tayyor Mahsulotlar Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
Deyarli har qanday arzon gazlangan ichimliklar, gazak, chiplar yoki yarim tayyor mahsulotlar saraton kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Va bu mahsulot ishlab chiqaruvchilari yashiradigan dahshatli sir emas. Aksincha, turli xil kasalliklar va xavfli tarkibiy qismlarning paydo bo'lishi xavfi paketlar tarkibida e'lon qilinadi va o'nlab bezovta qiluvchi Elar ostida kodlanadi, ular hamma foydasiz deb biladi, ammo paketni engil aylanib o'tib, ishtiyoq bilan ochadi.
Qovurilgan Tilim Va Kartoshka Kanserogen Bo'lib, Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
Qovurilgan bo'laklar, shuningdek pishirilgan kartoshka kanserogen akrilamid hosil qiladi, bu saraton rivojlanishiga olib kelishi mumkin, deyiladi Britaniya oziq-ovqat standartlari agentligi tomonidan o'tkazilgan tadqiqotda. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tilim yoki kartoshkaning rangi qanchalik qorong'i bo'lsa, ular sog'liq uchun shunchalik xavfli bo'ladi.
Master Chef Ishtirokchisi: Makaronni Do'konlardan Xarid Qilmang, Bu Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
"Master Chef" oshpazlik shousidagi ishtiroki bilan mashhur bo'lgan Mariela Nordel hayratda qoldiradigan vahiyni e'lon qildi. Xonim nafaqat chet el chakana savdo tarmoqlari, balki mamlakatimizdagi mahsulotlar bilan to'la bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlari to'g'risida dahshatli ma'lumotlar bilan o'rtoqlashdi.
Dotsent Georgi Miloshev: Kek Va Konfetlar Saraton Kasalligini Keltirib Chiqaradi
Qisqacha E deb nomlangan turli xil ovqatlar va ularga qo'shimchalar haqida allaqachon ko'p narsa aytilgan. Ma'lumki, ularning ba'zilari mutlaqo zararsiz, boshqalari esa aksincha. Va haqiqat shundaki, agar biz turli xil mutaxassislarning turli xil fikrlarini tinglasak, uni o'zimiz uy mahsuloti sifatida olish imkoniga ega bo'lmasak, bizda hech narsa yo'q.
